Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết không chỉ gây khó khăn và phiền toái trong quá trình điều trị, mà còn để lại những hậu quả sau khi bệnh nhân hồi phục. Và một trong những di chứng đáng lo ngại nhất là tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết.

Rụng tóc sau sốt xuất huyết là gì?

Mặc dù sốt xuất huyết có thể được điều trị thành công, một số bệnh nhân sau khi hồi phục vẫn gặp phải một số di chứng, trong đó tình trạng rụng tóc nhiều sau khi mắc sốt xuất huyết là điển hình.

Một số người bệnh, dù đã khỏi bệnh sốt xuất huyết, vẫn có cơ thể trong trạng thái suy nhược do quá trình phục hồi. Điều này có thể gây ra rụng tóc dần dần do cung cấp máu không đủ như thường lệ. So với tình trạng rụng tóc tự nhiên, rụng tóc sau sốt xuất huyết là một vấn đề đáng lo ngại và cần được điều trị kịp thời.

Vậy rụng tóc sau sốt xuất huyết kéo dài bao lâu? Thông thường, dấu hiệu rụng tóc sẽ xuất hiện khoảng từ 1 đến 2 tháng sau khi bệnh nhân hồi phục, và đôi khi có thể kéo dài lâu hơn. Số lượng tóc rụng nhiều, có trường hợp bệnh nhân rụng hết 1/3 lượng tóc bình thường.

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sốt xuất huyết

Phần nang tóc, còn được gọi là chân tóc, nằm dưới da đầu và chứa nhiều mạch máu nhỏ, được gọi là mao mạch. Nhiệm vụ của phần nang tóc này là liên kết chặt chẽ với da dầu để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tóc. Cơ bản, máu là nguồn sống để cung cấp dinh dưỡng cho mái tóc của chúng ta, giống như các cơ quan khác trong cơ thể. Khi mắc sốt xuất huyết, rụng tóc là một di chứng thường gặp, đặc biệt là ở những người mới bắt đầu phục hồi sau bệnh, có triệu chứng sốt cao hoặc phụ nữ sau khi sinh. 

Nguyên nhân chính của tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết được cho là do không đủ chất dinh dưỡng được cung cấp đến chân tóc. Khi đó, lượng chất dinh dưỡng còn lưu trữ trong nang tóc sẽ dần dần được tiêu hao, trong khi máu cung cấp không đủ sẽ làm cho nang tóc teo dần, dẫn đến tình trạng tóc khô và xơ, và kết quả cuối cùng là tóc sẽ rụng dần.

Một triệu chứng phổ biến của sốt xuất huyết là sốt. Khi bệnh nhân sốt xuất huyết không thể thường xuyên tắm gội, tuyến bã nhờn không được làm sạch, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây hại cho tóc.

Ngoài ra, áp lực tâm lý cũng đóng vai trò trong việc góp phần vào tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết. Bệnh nhân sốt xuất huyết thường trải qua cảm giác lo lắng, suy nhược thần kinh và có thể gặp vấn đề về chế độ ăn uống, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe chung.

Qua tất cả các yếu tố trên, có thể dẫn đến biến chứng rụng tóc nhiều sau khi mắc sốt xuất huyết.

Phương pháp khắc phục rụng tóc sau sốt xuất huyết

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Để hỗ trợ ngăn chặn tình trạng rụng tóc sau khi hồi phục từ bệnh sốt xuất huyết, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Bên dưới là những lưu ý về chế độ ăn uống để hỗ trợ khắc phục rụng tóc:

• Bổ sung chất sắt: Do lượng máu của người bệnh sốt xuất huyết thường ít hơn bình thường, việc bổ sung chất sắt là cần thiết để cơ thể tạo máu và giúp mái tóc khỏe mạnh hơn. Có thể bổ sung chất sắt từ các thực phẩm như cải xoăn, bông cải xanh, thịt đỏ, gà, cá,...
• Bổ sung vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt, từ đó hỗ trợ tái tạo máu và giảm tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết. Thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt, khoai tây nướng, cải xoăn có thể được bổ sung vào chế độ ăn uống.
• Tăng cường acid béo omega-3: Acid béo omega-3 có tác dụng ngăn ngừa tình trạng rụng tóc sau sốt xuất huyết. Bệnh nhân có thể bổ sung omega-3 từ cá biển như cá ngừ, cá thu, cá hồi hoặc từ hạt óc chó.
• Bổ sung biotin: Biotin là một loại vitamin B tan trong nước quan trọng cho sức khỏe tóc. Thiếu hụt biotin có thể làm tóc dễ gãy rụng. Để giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc sau khi hồi phục từ bệnh sốt xuất huyết, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng.
• Cung cấp protein: Một lượng protein đủ cung cấp là cần thiết để tóc khỏe mạnh. Thiếu hụt protein có thể làm tóc yếu, khô xơ và dễ gãy rụng. Bạn có thể bổ sung protein từ thịt gia cầm, đậu hũ, bông cải xanh, trứng, hải sản,...

Chăm sóc tóc đúng cách

Để chăm sóc tóc đúng cách sau khi mắc sốt xuất huyết, có thể áp dụng những biện pháp sau đây:

• Chọn dầu gội đầu phù hợp: Lựa chọn các sản phẩm dầu gội, dầu xả chứa protein để tóc trở nên suôn mượt và dày hơn.
• Kiểm tra thành phần sản phẩm: Đối với những người có da đầu nhạy cảm, nên kiểm tra kỹ thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm dầu gội chứa glucoside, isethionate và tránh sử dụng những sản phẩm có chất sulfate và paraben.
• Massage da đầu: Massage da đầu bằng các loại dầu dưỡng như dầu dừa, oải hương, hạnh nhân,... có thể giúp tăng cường lưu thông máu đến nang tóc, đồng thời kích thích các tế bào chân tóc hấp thu nhiều dưỡng chất để thúc đẩy sự phát triển tóc. Điều này giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rụng tóc sau khi mắc sốt xuất huyết.

Hạn chế hoạt động có thể gây tổn hại cho tóc

Trong giai đoạn phục hồi sau sốt xuất huyết, nên hạn chế việc sấy tóc vì nhiệt từ thiết bị có thể làm mất protein trong tóc, dẫn đến tóc mỏng và dễ gãy rụng hơn. Ngoài ra, các thiết bị tạo kiểu tóc như máy uốn hoặc máy duỗi cũng có thể ảnh hưởng đến tóc, vì vậy cũng nên hạn chế việc sử dụng chúng.

Cũng cần hạn chế việc uốn tóc quá nhiều vì có nguy cơ phá vỡ liên kết trong tóc, thay đổi cấu trúc bên trong và làm tóc yếu, dễ bị xơ và gãy rụng.

Bệnh nhân mắc sốt xuất huyết sau đó rụng tóc không nên buộc tóc quá chặt, vì đây cũng là một nguyên nhân làm tóc dễ gãy rụng hơn.

Tóm lại, rụng tóc sau sốt xuất huyết là một di chứng phổ biến sau khi mắc sốt xuất huyết. Tuy nhiên, tình trạng rụng tóc nhiều sau sốt xuất huyết có thể là dấu hiệu đáng lo ngại và cần được khắc phục kịp thời. Do đó, khi gặp tình trạng này và các biện pháp tự điều trị không cải thiện, người bệnh nên đến các trung tâm y tế để được khám và điều trị.

Xem thêm:

• Xét nghiệm sốt xuất huyết có cần nhịn ăn không?
• Sốt xuất huyết có uống sữa được không?