Những nguyên nhân gây ngứa chân và cách khắc phục hiệu quả

Bất cứ ai trong chúng ta cũng ít nhất một lần bị ngứa chân. Cảm giác ngứa ngáy ở chân không chỉ gây khó chịu mà còn khiến bạn mất tập trung trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến chân bị ngứa và làm thế nào để khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng và triệt để?

Nguyên nhân gây ngứa chân thường gặp

Cảm giác ngứa ngáy ở chân là một vấn đề khá phổ biến, gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Nguyên nhân gây ngứa chân rất đa dạng như:

• Tiếp xúc với các chất gây kích ứng như hóa chất (axit, kiềm, dung môi), xà phòng, chất tẩy rửa có thể làm kích ứng da, gây ngứa;
• Côn trùng cắn như muỗi, rệp, ve cũng là một nguyên nhân phổ biến;
• Nhiễm nấm bàn chân và nấm móng, cũng gây ra tình trạng ngứa ngáy dai dẳng.
• Ngoài ra, viêm da tiếp xúc do dị ứng với niken, cao su, mỹ phẩm, thực vật độc,... cũng có thể gây ngứa ở các mức độ khác nhau.
• Một số bệnh lý da như vẩy nến, chàm, viêm da cơ địa thường đi kèm với triệu chứng ngứa.
• Các bệnh lý hệ thống như tiểu đường, suy thận, bệnh gan cũng có thể gây ngứa do rối loạn chuyển hóa.
• Rối loạn thần kinh ngoại biên cũng là một nguyên nhân gây ngứa chân, đặc biệt ở người cao tuổi.
• Ngoài ra, một số yếu tố khác như mang thai cũng có thể làm tăng cảm giác ngứa.

Triệu chứng thường đi kèm ngứa chân

Ngoài cảm giác ngứa ngáy khó chịu thường trực, người bị ngứa chân còn có thể gặp một số triệu chứng khác như:

Vùng da bị ngứa thường có màu đỏ, thậm chí đỏ sẫm, gây cảm giác nóng rát.

• Các nốt sưng, mụn nước cũng có thể xuất hiện, đặc biệt khi bị dị ứng hoặc nhiễm trùng;
• Khi bệnh tiến triển, da có thể bị bong tróc, xuất hiện vảy trắng hoặc vàng;
• Da bị khô, nứt nẻ và thậm chí chảy máu cũng là một triệu chứng khá phổ biến, đặc biệt ở những người bị viêm da hoặc nấm da.

Ngoài các triệu chứng trên da, người bị ngứa chân còn có thể xuất hiện các triệu chứng toàn thân khác. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ngứa, người bệnh có thể sốt, đau khớp, mệt mỏi hoặc các triệu chứng liên quan đến bệnh nền như tiểu đường, suy thận. Để có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ngứa và điều trị hiệu quả, người bệnh nên đến khám bác sĩ da liễu.

Cách chẩn đoán nguyên nhân gây ngứa chân

Việc chẩn đoán nguyên nhân gây ngứa chân là bước quan trọng cần làm trước khi điều trị. Đầu tiên, bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng, kiểm tra kỹ lưỡng vùng da bị ngứa để xác định các tổn thương như mẩn đỏ, vảy da, hoặc viêm nhiễm. Đồng thời, họ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý, chẳng hạn như dị ứng, viêm da cơ địa, hoặc các yếu tố nguy cơ như tiếp xúc với chất gây kích ứng hoặc các bệnh lý nền khác.

Nếu cần thiết, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm chuyên sâu. Cạo vảy da là một phương pháp phổ biến, trong đó mẫu vảy da được lấy để kiểm tra sự hiện diện của nấm hoặc các vi sinh vật khác. Trong các trường hợp phức tạp hơn, bác sĩ có thể chỉ định sinh thiết da. Một mẫu mô nhỏ từ vùng bị tổn thương được lấy để phân tích dưới kính hiển vi. Phương pháp này giúp xác định chính xác loại tổn thương da, từ đó tìm ra nguyên nhân gốc rễ.

Ngoài ra, xét nghiệm máu cũng thường được thực hiện để kiểm tra chức năng của các cơ quan như gan, thận, hoặc tuyến giáp. Đồng thời, xét nghiệm máu cũng giúp tìm kiếm dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc bệnh lý toàn thân có thể liên quan đến tình trạng ngứa.

Cách điều trị ngứa chân triệt để

Để đạt hiệu quả cao, việc điều trị cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau. Việc điều trị ngứa chân phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu ngứa chân do nhiễm nấm, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc bôi ngoài da trị nấm hoặc thuốc kháng nấm đường uống. Đối với các trường hợp viêm da, kem corticoid và thuốc kháng histamin thường được sử dụng để chữa viêm. Nếu ngứa chân do các bệnh lý nền như tiểu đường, suy thận, việc điều trị sẽ tập trung vào kiểm soát bệnh nền.

Bên cạnh việc điều trị nguyên nhân, việc điều trị triệu chứng cũng rất quan trọng. Thuốc kháng histamin có tác dụng giảm ngứa hiệu quả. Kem dưỡng ẩm giúp làm dịu da và ngăn ngừa tình trạng khô nứt. Trong một số trường hợp, thuốc giảm đau có thể được sử dụng để giảm cảm giác khó chịu.

Người bị ngứa chân có thể ngâm chân hàng ngày với nước muối, nước lá trà xanh, lá ngải cứu, gừng tươi,... Nước ấm giúp làm dịu các dây thần kinh và giảm cảm giác ngứa. Các thành phần tự nhiên như muối biển, lá trà xanh có tác dụng kháng viêm, giảm sưng đỏ và kích ứng da. Ngâm chân bằng nước ấm giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp da phục hồi nhanh hơn sau tổn thương.

Phòng ngừa ngứa chân

Ngăn chặn ngứa chân xuất hiện ngay từ đầu và phòng ngừa ngứa chân tái phát là việc làm cần thiết. Để bảo vệ đôi chân khỏi cảm giác ngứa ngáy khó chịu, bạn nên chú ý đến một số biện pháp sau:

• Vệ sinh cá nhân sạch sẽ và đừng bỏ qua việc kỳ cọ làm sạch đôi chân. Khi tắm, bạn cũng nên rửa sạch các kẽ chân, lòng bàn chân. Hàng tuần bạn có thể tẩy da chết ở lòng bàn chân. Sau khi tắm và ngâm chân xong, bạn nên lau khô chân sạch sẽ
• Việc thay tất hàng ngày, giặt giày dép thường xuyên rất quan trọng. Những đôi tất và đôi giày thường là nơi trú ngụ của vi khuẩn. Chúng không chỉ gây hôi chân mà còn có thể gây nấm chân, dẫn đến triệu chứng ngứa ngáy khó chịu. Nếu bạn bị ra nhiều mồ hôi chân, hãy đi sandal thay vì đi giày kín và bí.
• Nếu có làn da nhạy cảm hoặc từng bị nấm chân, bạn nên hạn chế tiếp xúc với các chất kích ứng da như hóa chất, xà phòng, chất tẩy rửa,…
• Việc kiểm soát tốt các bệnh lý nền cũng rất quan trọng. Nếu bạn đang mắc các bệnh như tiểu đường, suy thận, cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị để ngăn ngừa các biến chứng về da, trong đó có ngứa chân.
• Dưỡng ẩm cho da trong mùa khô hanh là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên giúp giữ cho da chân luôn mềm mại, giảm thiểu tình trạng khô nứt và giảm thiểu cảm giác ngứa ngáy do khô da.

Ngứa chân có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Để điều trị hiệu quả, bạn nên xác định chính xác nguyên nhân gây ngứa và tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ da liễu. Ngoài ra, việc duy trì một lối sống lành mạnh, chăm sóc da chân đúng cách cũng giúp giảm nguy cơ bị tái phát ngứa chân.

Xem thêm: 

• Ngứa chân tay về đêm: Khi nào cần thăm khám bác sĩ?
• Nổi mẩn ngứa ở bắp chân là do những nguyên nhân nào?