Phải làm thế nào khi bé 18 tháng biếng ăn?

Khi trẻ có các dấu hiệu biếng ăn, các bậc cha mẹ cần can thiệp để xử lý kịp thời, tránh để tình trạng biếng ăn kéo dài. Mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây để xem chúng ta sẽ phải làm thế nào khi bé 18 tháng biếng ăn.

Nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng chán ăn ở trẻ. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Môi trường ăn uống: Môi trường ăn uống không thuận lợi, ví dụ như không có không gian yên tĩnh, không ngồi đúng chỗ, không có đồ ăn phù hợp hoặc không có lịch trình ăn uống đều đặn, có thể làm trẻ biếng ăn.
• Các vấn đề sức khỏe: Trẻ có thể biếng ăn khi gặp các vấn đề sức khỏe như đau răng, viêm tai, viêm họng, bệnh nhiễm trùng, tiêu chảy, hay táo bón hoặc bất kỳ bệnh tật nào khác. Sự không thoải mái và đau đớn có thể làm trẻ mất hứng thú với việc ăn.
• Thay đổi trong cuộc sống: Những sự thay đổi lớn trong cuộc sống của trẻ như chuyển nhà, thay đổi trường học, ly hôn hoặc mất mát trong gia đình có thể làm trẻ mất hứng thú với việc ăn uống. Bên cạnh đó tùy theo độ tuổi mà bé có các giai đoạn biếng ăn sinh lý khác nhau.
• Lựa chọn thức ăn: Một số trẻ có thể biếng ăn do không thích hương vị hoặc loại thức ăn được đưa cho họ. Trẻ có thể có sự ưa thích hoặc không thích đối với một số thực phẩm cụ thể.
• Khích lệ và quan tâm gia đình: Môi trường gia đình có thể ảnh hưởng đến thái độ của trẻ với việc ăn uống. Nếu trẻ thường được khích lệ và nhận được sự quan tâm tích cực từ người thân, khả năng trẻ sẽ có thái độ tích cực hơn đối với việc ăn uống là cao hơn.
• Vấn đề tâm lý: Các tình huống căng thẳng, lo lắng hoặc áp lực tâm lý có thể làm giảm khẩu phần ăn của trẻ. Trẻ có thể bị biếng ăn tâm lý rất sớm, có trường hợp còn xảy ra trường hợp biếng ăn tâm lý ở trẻ 4 tháng tuổi. Các tình huống như tranh cãi gia đình, áp lực học tập, sự thay đổi trong môi trường xung quanh có thể gây ảnh hưởng đến ăn uống của trẻ.
• Điều kiện y tế: Một số điều kiện y tế như rối loạn tiêu hóa, vấn đề về quá trình tiếp thu thức ăn, bất thường về hệ thống tiêu hóa hoặc nhu cầu năng lượng cao hơn thông thường có thể gây ra biếng ăn ở trẻ.

Nếu bạn quan ngại về việc trẻ biếng ăn, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể đánh giá tình trạng cụ thể của trẻ và đưa ra lời khuyên và phương pháp phù hợp để giúp trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn.

Làm thế nào khi bé 18 tháng biếng ăn?

Khi bé 18 tháng biếng ăn, bạn có thể thử áp dụng các biện pháp sau để khuyến khích bé ăn:

• Đảm bảo môi trường ăn uống thuận lợi: Tạo một môi trường yên tĩnh, thoáng đãng và không có sự xao nhãng để bé cảm thấy thoải mái khi ăn. Hãy ngồi cùng bé và đảm bảo đủ ánh sáng trong buổi ăn.
• Cung cấp thực phẩm hấp dẫn: Chuẩn bị các món ăn hấp dẫn về mặt hương vị và thị giác. Thử nghiệm với các món ăn mới, màu sắc và kết cấu khác nhau để tạo sự hứng thú cho bé. Bạn có thể tham khảo các thực đơn cho bé trên các trang mạng xã hội, hiện nay ngoài thực đơn cho bé 3 tuổi biếng ăn thì thực đơn cho các độ tuổi khác nhau của bé cũng rất đa dạng.
• Đưa ra lịch trình ăn đều đặn: Thiết lập một lịch trình ăn uống đều đặn hàng ngày để bé có thể tạo thói quen và biết rằng thức ăn sẽ được cung cấp vào những thời điểm nhất định. Điều này có thể tăng cường sự hứng thú và khích lệnh bé ăn đúng giờ.
• Thực hiện một bữa ăn gia đình: Bé 18 tháng tuổi thích học hỏi từ môi trường xung quanh. Hãy cho bé tham gia vào bữa ăn gia đình và cùng nhau ngồi ăn. Bé sẽ hứng thú hơn khi thấy mọi người xung quanh đang ăn.
• Làm tấm gương: Khi bé nhìn thấy mọi người xung quanh ăn một cách vui vẻ và thú vị, bé có thể được khuyến khích để tham gia vào việc ăn. Hãy làm mẫu cho bé bằng cách ăn cùng và thể hiện sự hứng thú với thức ăn.
• Không ép buộc bé ăn: Tránh ép buộc bé ăn hoặc tạo ra áp lực. Điều này có thể làm bé cảm thấy bức bối và có thể gây tăng cảm giác từ chối ăn cũng như khiến trẻ biếng ăn hay nôn trớ.
• Cung cấp thức ăn đa dạng: Đảm bảo bé nhận được đủ lượng dinh dưỡng từ các nhóm thực phẩm khác nhau, bao gồm rau, quả, ngũ cốc, thịt, cá, đậu và sản phẩm sữa. Hãy thử cung cấp các món ăn mới và kết hợp các nguyên liệu khác nhau để tạo sự đa dạng và hứng thú cho bé.
• Theo dõi sự phát triển và sức khỏe: Đảm bảo bé đang phát triển và có sức khỏe tốt. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc biếng ăn kéo dài hoặc mất cân, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe của bé.

Nhớ rằng mỗi trẻ là riêng biệt và có thể có những sở thích và nhu cầu ăn uống khác nhau. Luôn lắng nghe bé và cung cấp một môi trường thoải mái và tích cực để bé có thể tận hưởng quá trình ăn uống.

Khi nào cần đưa bé biếng ăn đi khám?

Khi bé biếng ăn, có một số tình huống nên cân nhắc đưa bé đi khám bác sĩ:

• Mất cân nặng: Nếu bé không tăng cân hoặc mất cân trong một thời gian dài, điều này có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bạn nên đưa bé đi khám để được kiểm tra và tìm hiểu nguyên nhân mất cân.
• Mất khẩu phần ăn hoàn toàn: Nếu bé từ chối ăn uống hoàn toàn trong một khoảng thời gian kéo dài và không chấp nhận bất kỳ loại thực phẩm nào, đó là một dấu hiệu đáng lo ngại. Bác sĩ có thể kiểm tra sức khỏe của bé và đánh giá xem có vấn đề gì đặc biệt hoặc có cần kiểm tra tình trạng dinh dưỡng của bé.
• Thay đổi tình trạng sức khỏe: Nếu bé có các triệu chứng khác nhau như sốt cao, tiêu chảy, nôn mửa, ho, viêm họng, hay khó chịu và không thoải mái, điều này có thể là một dấu hiệu rằng bé đang gặp vấn đề sức khỏe. Đưa bé đi khám để bác sĩ đánh giá và chẩn đoán về tình trạng sức khỏe.
• Biếng ăn kéo dài và không cải thiện: Nếu biếng ăn của bé kéo dài trong thời gian dài và không có dấu hiệu cải thiện sau khi thử áp dụng các biện pháp khuyến khích ăn uống, hãy đưa bé đi khám để bác sĩ xem xét và đánh giá tình trạng cụ thể của bé.
• Bất thường về lợi tức hoặc phát triển: Nếu bạn nhận thấy bất kỳ bất thường nào về lợi tức, môi, hoặc phát triển của bé trong quá trình ăn uống, hãy đưa bé đi khám để bác sĩ kiểm tra và loại trừ bất kỳ vấn đề nào.

Luôn lắng nghe cơ thể và phản ứng của bé. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về biếng ăn của bé, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ có kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm để đánh giá và tư vấn cụ thể cho bé của bạn.