Răng bị dắt thức ăn và cách phòng ngừa tình trạng khó chịu này

Bài viết này sẽ đi sâu tìm hiểu về tình trạng răng bị dắt thức ăn và những kiến thức liên quan. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc có cái nhìn toàn diện, cũng như biết được cách bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất cho bản thân và gia đình.

Tổng quan về tình trạng răng bị dắt thức ăn

Răng bị dắt thức ăn là tình trạng thức ăn bị mắc kẹt giữa các kẽ răng, không thể tự loại bỏ ra ngoài bằng cách nhai hoặc nuốt. Thức ăn này có thể là các mảnh vụn thức ăn cứng, xơ, dai, hoặc thức ăn mềm bị dính lại.

Nguyên nhân gây răng bị dắt thức ăn

• Kẽ răng rộng: Do răng mọc thưa, răng mọc lệch, răng bị mòn, hoặc do các bệnh lý nha khoa như nha chu, viêm nướu khiến nướu tụt, tạo ra khe hở rộng giữa các răng.
• Thức ăn dai, xơ: Các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, xôi, bánh mì,... khi nhai có thể bị vụn thành từng mảnh nhỏ và dễ bị mắc kẹt trong kẽ răng.
• Vệ sinh răng miệng kém: Không đánh răng sau mỗi bữa ăn, không sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên để làm sạch kẽ răng, khiến thức ăn thừa bám lại và lâu dần trở thành mảng bám, cao răng.

Dấu hiệu nhận biết

Răng bị dắt thức ăn là tình trạng phổ biến gây khó chịu và tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe răng miệng. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của tình trạng này sẽ giúp bạn có biện pháp khắc phục kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp khi răng bị dắt thức ăn:

• Cảm giác cộm vướng, khó chịu: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất, bạn sẽ cảm thấy vướng víu, nhất là khi nhai hoặc khép miệng.
• Đau nhức: Nếu thức ăn bị dắt sâu vào nướu hoặc kẽ răng, bạn có thể cảm thấy nhức nhối, đặc biệt khi chạm vào khu vực đó.
• Ngứa ran: Thức ăn mắc kẹt có thể kích thích nướu, gây cảm giác ngứa ran hoặc khó chịu.
• Hôi miệng: Thức ăn thối rữa trong kẽ răng là nguyên nhân chính gây hôi miệng.
• Chảy máu nướu: Khi bạn cố gắng chải hoặc dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn mắc kẹt, nướu có thể bị kích ứng và chảy máu.
• Viêm nướu: Nếu thức ăn thường xuyên bị mắc kẹt và không được loại bỏ kịp thời, có thể dẫn đến viêm nướu, với các biểu hiện như sưng đỏ, chảy máu, đau nhức.
• Nhìn thấy thức ăn: Trong một số trường hợp, bạn có thể nhìn thấy thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng, đặc biệt là ở những vị trí dễ nhìn thấy như răng cửa.
• Khó há miệng: Nếu thức ăn bị dắt sâu vào bên trong, bạn có thể gặp khó khăn khi há miệng rộng.
• Khó chịu khi ăn uống: Khi thức ăn bị mắc kẹt trong kẽ răng, bạn có thể cảm thấy khó chịu khi ăn uống, đặc biệt là khi ăn các thực phẩm dai, xơ. Cảm giác khó chịu này có thể khiến bạn mất đi cảm giác ngon miệng và ảnh hưởng đến chế độ ăn uống.
• Răng nhạy cảm: Viêm nướu do thức ăn thừa bám trên răng có thể khiến răng trở nên nhạy cảm, ê buốt khi ăn uống hoặc tiếp xúc với đồ nóng, lạnh.
• Nướu tụt: Viêm nướu do thức ăn thừa bám trên răng lâu ngày có thể dẫn đến nướu tụt, lộ chân răng. Nướu tụt khiến răng trông dài hơn, mất thẩm mỹ và làm tăng nguy cơ sâu răng.

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy răng bị dắt thức ăn, hãy đến gặp nha sĩ để được khám và điều trị kịp thời. Việc chẩn đoán, điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân, cũng như mức độ nghiêm trọng của tình trạng.

Những ảnh hưởng của răng bị dắt thức ăn

Răng bị dắt thức ăn không chỉ gây khó chịu, vướng víu mà còn có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng, bao gồm:

• Sâu răng: Khi thức ăn thừa bị mắc kẹt trong kẽ răng, vi khuẩn sẽ phân hủy thức ăn này, tạo ra axit lactic tấn công men răng, dẫn đến sâu răng. Sâu kẽ răng là loại sâu răng phổ biến nhất, đặc biệt là ở những người có kẽ răng rộng hoặc vệ sinh răng miệng kém. Sâu răng không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng như viêm tủy răng, áp xe ổ răng, thậm chí là mất răng.
• Viêm nướu: Vi khuẩn từ thức ăn thừa cũng có thể gây viêm nướu, khiến nướu sưng đỏ, chảy máu chân răng. Nếu không được điều trị, viêm nướu có thể tiến triển thành viêm nha chu, làm tổn thương đến các mô xung quanh răng, dẫn đến lung lay răng và mất răng.
• Hôi miệng: Thức ăn thối rữa trong kẽ răng là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Hôi miệng khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội.
• Ảnh hưởng đến thẩm mỹ: Răng bị dắt thức ăn, đặc biệt là ở các răng cửa, có thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Thức ăn thừa bám trên răng lâu ngày có thể tạo thành các mảng bám, cao răng, khiến răng ố vàng, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Cách phòng ngừa răng bị dắt thức ăn

Để phòng ngừa răng bị dắt thức ăn, bạn cần chú ý thực hiện các biện pháp sau:

Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng

Chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng là biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa răng bị dắt thức ăn. Bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút, sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluor. Nên đánh răng theo chiều dọc theo kẽ răng để làm sạch thức ăn thừa ở kẽ răng. 

Sau khi đánh răng, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Chỉ nha khoa có thể loại bỏ thức ăn thừa mà bàn chải không thể làm được. Bạn cũng nên súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng sau mỗi bữa ăn để làm sạch khoang miệng và loại bỏ vi khuẩn.

Khám nha khoa định kỳ

Nên đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện sớm và điều trị các bệnh lý nha khoa, bao gồm cả tình trạng răng mọc thưa, răng mọc lệch, sâu răng, viêm nướu,... Việc điều trị kịp thời các bệnh lý nha khoa sẽ giúp ngăn ngừa thức ăn bị dắt vào kẽ răng.

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ

Có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như máy tăm nước để làm sạch kẽ răng hiệu quả hơn. Tăm nước sử dụng tia nước áp lực cao để loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn trong kẽ răng. Máy tăm nước có hiệu quả hơn tăm thông thường trong việc làm sạch kẽ răng, đặc biệt là đối với những người có kẽ răng rộng hoặc mắc bệnh nha chu.

Chỉnh nha

Nếu răng bị dắt thức ăn do răng mọc thưa, răng mọc lệch, có thể cân nhắc chỉnh nha để sắp xếp lại vị trí các răng, thu hẹp kẽ răng. Việc chỉnh nha sẽ giúp loại bỏ những khe hở giữa các răng, nơi thức ăn thường xuyên bị mắc kẹt.

Bọc răng sứ

Nếu răng bị mòn, sứt mẻ, tạo khe hở giữa các răng, có thể bọc răng sứ để khắc phục. Răng sứ có bề mặt nhẵn bóng, ít bám thức ăn hơn so với răng tự nhiên, do đó sẽ giúp giảm nguy cơ răng bị dắt thức ăn.

Chế độ ăn uống

• Hạn chế ăn các thực phẩm dai, xơ, dính vì những thực phẩm này dễ bị mắc kẹt trong kẽ răng. 
• Nên cắt nhỏ thức ăn trước khi ăn để dễ nhai và nuốt hơn. 

Lưu ý rằng không nên dùng các vật dụng sắc nhọn như tăm nhọn, kẹp tóc,... để lấy thức ăn vì có thể làm tổn thương nướu. Nếu thức ăn bị mắc kẹt quá chặt, không thể tự lấy ra, nên đến nha khoa để được bác sĩ hỗ trợ.

Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh. Răng bị dắt thức ăn là vấn đề phổ biến nhưng có thể được khắc phục hiệu quả bằng những biện pháp đơn giản. Hãy chú trọng vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, sử dụng dụng cụ hỗ trợ phù hợp, đồng thời khám nha khoa định kỳ để bảo vệ nụ cười rạng rỡ và sức khỏe răng miệng tốt nhất.

Xem thêm: Nguyên nhân dùng máy tăm nước bị chảy máu răng