Rụng tóc do nguồn nước phải xử lý thế nào?

Khi nước bị ô nhiễm, chứa nhiều vi khuẩn, kim loại nặng hay khoáng chất vượt mức cho phép, da đầu dễ bị kích ứng, viêm nhiễm, từ đó ảnh hưởng xấu đến nang tóc và làm tóc rụng nhiều hơn. Đây là một trong những nguyên nhân thầm lặng khiến nhiều người loay hoay tìm cách khắc phục rụng tóc mà mãi chưa thành công.

Vì sao rụng tóc do nguồn nước?

Trong thực tế, tình trạng nước sinh hoạt bị nhiễm phèn, nhiễm mặn hay ô nhiễm bởi hóa chất, kim loại nặng đang khá phổ biến ở nhiều khu vực. Khi sử dụng loại nước này để gội đầu, các khoáng chất có hại sẽ bám lên da đầu và sợi tóc. Chúng làm thay đổi độ pH tự nhiên, khiến da đầu mất cân bằng, dễ khô, ngứa và bong tróc. Lâu dần, nang tóc bị suy yếu, tóc mới mọc lên mảnh hơn, dễ gãy rụng.

Không chỉ vậy, nước ô nhiễm còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng sinh sôi. Khi tiếp xúc trực tiếp với da đầu, chúng có thể gây viêm nang tóc, viêm da đầu, tạo gàu nhiều và làm tóc rụng ngày càng nhiều. Người có cơ địa nhạy cảm, da đầu dầu hoặc đang gặp các bệnh lý da đầu sẽ càng dễ bị ảnh hưởng nặng nề hơn.

Ngoài ra, việc gội đầu bằng nước nhiễm bẩn còn khiến tóc khó hấp thu dưỡng chất từ dầu gội, dầu xả hay các sản phẩm chăm sóc tóc. Dù bạn có dùng mỹ phẩm đắt tiền, mái tóc vẫn khó lấy lại vẻ óng ả, chắc khỏe nếu nguồn nước hàng ngày không được cải thiện.

Rụng tóc do nguồn nước phải xử lý thế nào?

Rụng tóc do nguồn nước là vấn đề khá nhiều người gặp phải, đặc biệt ở những khu vực nước nhiễm phèn, chứa nhiều khoáng chất, clo hoặc tạp chất không đảm bảo vệ sinh. Các thành phần này có thể gây khô da đầu, bít tắc nang tóc, làm tóc yếu và dễ gãy rụng. Để xử lý tình trạng này, bạn có thể tham khảo những cách sau:

Kiểm tra và cải thiện nguồn nước

Nếu nguồn nước sinh hoạt có chứa nhiều cặn vôi, clo hay tạp chất, bạn nên lắp thêm bộ lọc nước chuyên dụng cho vòi sen. Thiết bị này giúp loại bỏ phần lớn kim loại nặng, clo dư, từ đó giảm tác động xấu lên tóc và da đầu.

Trong trường hợp điều kiện cho phép, hãy ưu tiên dùng nước sạch, nước đã lọc hoặc nước mưa đã qua xử lý để gội đầu.

Lựa chọn dầu gội phù hợp

Dầu gội đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da đầu. Bạn nên chọn những sản phẩm có độ pH trung tính từ 4,5 – 5 để tránh gây khô da và làm yếu nang tóc. Các loại dầu gội thảo dược tự nhiên thường dịu nhẹ, an toàn và có khả năng nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn. Thành phần từ thảo mộc cũng giúp phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng và kích thích tóc mới mọc nhanh hơn.

Chăm sóc tóc đúng cách

Bên cạnh việc chọn dầu gội, thói quen gội đầu cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mái tóc:

• Luôn sử dụng nguồn nước sạch, an toàn.
• Massage nhẹ nhàng da đầu thay vì gãi mạnh.
• Tránh chải tóc khi tóc còn ướt để hạn chế gãy rụng.
• Dùng khăn mềm thấm nhẹ thay vì chà xát mạnh.
• Để tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ.
• Gội đầu khoảng 2 - 3 lần/tuần, không nên gội quá thường xuyên.
• Hạn chế nhuộm, uốn hay tạo kiểu liên tục vì dễ làm tóc suy yếu.

Áp dụng các liệu pháp tự nhiên

Một số cách đơn giản từ thiên nhiên có thể hỗ trợ cải thiện rụng tóc:

• Tinh dầu bạc hà: Giúp da đầu thư giãn, giảm rụng và hỗ trợ trị gàu. Chỉ cần nhỏ vài giọt vào dầu gội khi gội đầu, áp dụng đều đặn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
• Giấm táo: Có khả năng làm sạch da đầu, loại bỏ tế bào chết và gàu, giúp nang tóc thông thoáng. Pha giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1, thoa lên da đầu 5 - 10 phút rồi xả sạch, nên làm 2 lần/tuần.
• Bổ sung vitamin: Các loại vitamin H, B, C, E đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng nang tóc. Bạn có thể bổ sung từ rau xanh, trứng, cá béo, các loại hạt hoặc thực phẩm chức năng.

Nhìn chung, việc xử lý rụng tóc do nguồn nước cần kết hợp cả việc cải thiện chất lượng nước, chăm sóc tóc đúng cách và tăng cường dinh dưỡng từ bên trong. Nếu áp dụng kiên trì, bạn hoàn toàn có thể lấy lại mái tóc chắc khỏe và hạn chế tình trạng rụng tóc kéo dài.

Rụng tóc nhiều có cần đi khám bác sĩ hay không?

Rụng tóc là tình trạng rất thường gặp, đặc biệt là khi gội đầu. Tuy nhiên, nếu tóc rụng quá nhiều và kéo dài, đây có thể không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo cho những rối loạn sức khỏe bên trong cơ thể. Lúc này, việc chủ động đi thăm khám bác sĩ là vô cùng cần thiết để tìm ra nguyên nhân chính xác và có phương pháp xử lý phù hợp.

Bạn nên sắp xếp đi kiểm tra khi nhận thấy tình trạng rụng tóc không có dấu hiệu cải thiện, mặc dù bạn đã chú ý chăm sóc tóc đúng cách và áp dụng nhiều phương pháp tự nhiên như dùng tinh dầu, thảo dược hay thay đổi dầu gội. Nếu sau vài tuần đến vài tháng mà mái tóc vẫn tiếp tục thưa mỏng, điều đó cho thấy nguyên nhân có thể bắt nguồn từ các vấn đề sức khỏe chứ không chỉ ở tóc và da đầu.

Ngoài ra, rụng tóc đi kèm các dấu hiệu bất thường như ngứa ngáy, đỏ, viêm nhiễm, nổi mụn hoặc xuất hiện vảy trên da đầu cũng là lý do cần đến gặp bác sĩ da liễu. Những tình trạng này có thể liên quan đến viêm da tiết bã, nấm da đầu hoặc các bệnh lý da liễu khác, nếu không được điều trị sớm sẽ làm tổn thương nang tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn.

Đặc biệt, những ai có tiền sử mắc các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, rối loạn nội tiết, hoặc bệnh tự miễn cũng cần hết sức chú ý. Đây là những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc lan tỏa, khiến tóc mỏng nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn. Trong trường hợp này, việc tự chăm sóc tại nhà sẽ không mang lại hiệu quả mà cần có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin về rụng tóc do nguồn nước. Nếu bạn nhận thấy tóc rụng bất thường, hãy cân nhắc đến yếu tố này bên cạnh chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc tóc. Việc sử dụng nguồn nước sạch, kết hợp với chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ nang tóc, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc kéo dài.