Sự thật nước ion kiềm có tốt cho trẻ em không?

Trước kia con người chỉ sử dụng nước đun sôi từ nguồn nước giếng đến nước máy thì hiện nay đã xuất hiện thêm nước ion kiềm nhờ công nghệ tân tiến từ Nhật Bản. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của nước ion kiềm đối với sức khỏe. Liệu loại nước này có thật sự “thần thánh” trong mọi hoàn cảnh, mọi đối tượng và nước ion kiềm có tốt cho trẻ em không?

Nước ion kiềm là gì?

Nước uống ion kiềm là một khái niệm khá mới mẻ, do đó để hiểu nước ion kiềm có tốt cho trẻ em không thì chúng ta cần biết thế nào gọi là nước ion kiềm và nó khác gì so với nước bình thường. Đây là loại nước mang tính kiềm với độ pH lớn hơn 7 dựa trên thang đo độ pH.

Nước kiềm vẫn có thể tìm thấy trong tự nhiên ở những nơi có khe suối, suối nước nóng hay những nơi có dòng chảy đi qua khu vực có khoáng chất kiềm như canxi, kali và magie. Còn trong công nghiệp, nước kiềm được tạo ra bằng cách điện phân tách nước thành các ion H+ và OH-. Khi dòng điện chạy qua, nước điện phân kiềm sẽ hình thành ở cực âm, đây chính là nước điện giải ion kiềm.

Nếu như nước thông thường có độ pH từ 6,5 đến 8,5 thì nước ion kiềm thường có độ pH dao động trong khoảng từ 8,5 đến 9,5. Độ pH càng nhỏ thì tính axit ăn mòn càng cao nên nếu sử dụng nước có độ pH thấp trong sinh hoạt có thể ảnh hưởng đến đồ dùng và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Đó cũng chính là lý do khiến nước ion kiềm được nhiều người lựa chọn.

Nước ion kiềm có tốt cho trẻ em không?

Nước ion kiềm đã được tạo ra nhờ kết quả khoa học và công nghệ tân tiến của Nhật Bản. Mục tiêu chính là tìm ra một loại nước kiềm tốt cho sức khỏe nhằm duy trì độ pH máu là 7,4. Ngoài ra, uống nước ion kiềm còn hỗ trợ làm giảm nồng độ cholesterol, glucose và chất béo trung tính trong máu. Một số nghiên cứu còn cho thấy, nước ion kiềm cũng mang lại nhiều lợi ích đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản, tiêu chảy mạn tính, táo bón, đái tháo đường, gout, bệnh về phổi, tăng huyết áp và một số bệnh lý do quá trình lão hóa và oxy hóa trong cơ thể.

Bên cạnh lợi ích sức khỏe khi dùng làm nước uống, sử dụng nước ion kiềm để tắm cũng giúp cải thiện một số vấn đề ở da như hỗ trợ phục hồi tổn thương da. Đặc biệt, so với nước thông thường nước ion kiềm còn chứa thành phần vô cùng quan trọng chính là các chất điện giải. Thành phần này thường chỉ có trong thức ăn, trái cây, rau xanh. Do đó, sử dụng nước ion kiềm cũng chính là cách bổ sung điện giải tốt cho cơ thể.

Nước ion kiềm mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể. Vậy câu hỏi đặt ra là: "Nước ion kiềm có tốt cho trẻ em không?". Theo các chuyên gia, trẻ em vẫn có thể uống nước ion kiềm như người trưởng thành bởi nước ion kiềm vẫn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của trẻ. Hơn nữa, so với nước máy và nước tự nhiên thì nước ion kiềm vẫn giàu khoáng chất và sạch hơn, không bị tác động xấu bởi môi trường.

Trẻ em dùng nước ion kiềm đúng cách sẽ giúp tăng cường miễn dịch, giảm trào ngược axit, cân bằng độ pH, thúc đẩy sự phát triển về trí tuệ và thể chất của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo chỉ nên cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên uống nước ion kiềm, đồng thời uống đúng cách, đúng độ tuổi của trẻ.

Hướng dẫn và một vài lưu ý khi cho trẻ uống nước ion kiềm

Cách uống nước ion kiềm theo độ tuổi

Mặc dù nước ion kiềm có tốt cho trẻ em không đã được giải đáp nhưng không phải đứa trẻ nào cũng có thể dùng loại nước ion kiềm giống nhau. Để đảm bảo an toàn, ba mẹ nên tuân thủ hướng dẫn dưới đây:

• Trẻ từ dưới 1 tuổi: Giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn rất non nớt nên trẻ thường chỉ uống sữa mẹ hoặc uống nước thông thường với độ pH khoảng 7.
• Trẻ em từ 1 đến 5 tuổi: Trẻ độ tuổi này đã có thể làm quen với nước ion kiềm nhưng chỉ nên dùng nước có độ pH từ 8 đến 8,5 với liều lượng khoảng 125 đến 250ml nước ion kiềm mỗi ngày. Tuy nhiên điều này cũng không được khuyến khích, bởi theo các chuyên gia nước đun sôi để nguội vẫn tốt cho bé trong giai đoạn này hơn.
• Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: Giai đoạn này trẻ đã lớn và tiếp xúc nhiều với tác nhân gây axit, oxy hóa. Do đó, ba mẹ có thể cho trẻ uống nước ion kiềm 8,5 giúp bổ sung nước và loại bỏ các chất độc hại.
• Trẻ em từ 12 đến 18 tuổi: Đây là giai đoạn trẻ có nhiều sự thay đổi cả về thể chất và tâm lý, việc sử dụng nước ion kiềm có pH từ 9 đến 9,5 sẽ phù hợp hơn. Nước ion kiềm sẽ giúp trẻ cải thiện hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, từ đó ổn định sức khỏe và tinh thần cho trẻ trước khi bước vào ngưỡng cửa cuộc đời.

Trẻ em uống nước ion kiềm cần lưu ý gì?

Bên cạnh hướng dẫn dùng nước ion kiềm tốt cho trẻ em, ba mẹ cần lưu ý:

• Lựa chọn nước có độ pH phù hợp với nhu cầu và lứa tuổi của trẻ.
• Tuyệt đối không pha sữa công thức bằng nước ion kiềm.
• Không dùng nước ion kiềm để uống thuốc hoặc uống thuốc ngay sau khi uống loại nước này; chỉ nên uống thuốc sau tối thiểu 40 phút.
• Không nên uống nước ion kiềm trong bữa ăn, thời điểm sử dụng tốt nhất là trước và sau khi ăn 40 phút.

Trên đây là một số thông tin về nước ion kiềm và lợi ích tuyệt vời của loại nước này. Mong rằng những nội dung trên đã giải đáp phần nào thắc mắc nước ion kiềm có tốt cho trẻ em không và hướng dẫn sử dụng khoa học. Từ đó ba mẹ sẽ biết cách dùng nước ion kiềm phù hợp, mang lại hiệu quả tối ưu.

Xem thêm: 

• Nanh sữa ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không? Dấu hiệu và cách xử trí
• Cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ A đến Z mà cha mẹ nên biết và áp dụng