Thắc mắc: Bệnh trào ngược dạ dày có tự khỏi không?

Hiểu được nguyên nhân, triệu chứng và các lựa chọn điều trị trào ngược dạ dày thực quản là điều cần thiết để kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Bằng cách đưa ra những lựa chọn sáng suốt, tìm kiếm sự chăm sóc y tế thích hợp và thực hiện các thay đổi trong lối sống, các cá nhân có thể tìm thấy lối thoát khỏi sự khó chịu của GERD và cải thiện sức khỏe tổng thể của họ.

Bệnh trào ngược dạ dày là gì?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) đề cập đến một tình trạng đặc trưng bởi sự trào ngược các chất trong dạ dày vào thực quản, hầu họng và đường thở, dẫn đến các triệu chứng khó chịu có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người và có khả năng gây ra các tổn thương và biến chứng. Các triệu chứng đáng chú ý nhất của trào ngược dạ dày thực quản là ợ chua và trào ngược.

Theo thống kê, có khoảng 10 - 20% người trưởng thành từng bị GERD ít nhất một lần trong đời. Nguyên nhân chính của trào ngược axit là do chức năng của cơ vòng thực quản dưới bị suy giảm, một van cơ ngăn chặn dòng chảy ngược của các chất trong dạ dày vào thực quản. Nhiều yếu tố có thể tác động tiêu cực đến hoạt động của cơ quan tiêu hóa này, trong đó có nhiều yếu tố bắt nguồn từ việc lựa chọn chế độ ăn uống.

Để giảm nguy cơ trào ngược axit, điều quan trọng là hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm, bao gồm:

Thực phẩm nhiều chất béo

Các bữa ăn nhiều chất béo có thể làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày và tăng áp lực lên cơ vòng thực quản dưới, dẫn đến khả năng trào ngược axit cao hơn.

Sô cô la

Mặc dù rất ngon nhưng sô cô la có chứa chất có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, khiến axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản dễ dàng hơn.

Caffeine

Đồ uống như cà phê và trà, rất giàu caffeine, có thể kích thích sản xuất axit dạ dày và làm giãn cơ vòng thực quản, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của GERD.

Đồ uống có ga

Bong bóng trong đồ uống có ga có thể làm căng dạ dày, gây áp lực lên cơ vòng thực quản dưới và làm tăng nguy cơ trào ngược axit.

Rượu

Rượu, đặc biệt là rượu vang, có thể làm giãn cơ vòng thực quản, dẫn đến trào ngược axit dạ dày lên thực quản.

Mặc dù điều chỉnh lối sống và thay đổi chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý GERD, nhưng sự can thiệp y tế thường là cần thiết. Điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường bao gồm sự kết hợp của thuốc và áp dụng chế độ ăn uống phù hợp để thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương thực quản do trào ngược axit gây ra. Trong trường hợp thực quản bị tổn thương nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với điều trị bằng thuốc, các lựa chọn phẫu thuật có thể được cân nhắc dưới sự hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Trào ngược dạ dày có tự khỏi không?

Trào ngược dạ dày có tự khỏi không là vấn đề nhiều người đặt ra. Rất tiếc, câu trả lời là không. Trào ngược dạ dày thực quản đặc trưng bởi tình trạng trào ngược dịch vị lên thực quản nên cần được điều trị sớm, nhất là khi bệnh ở giai đoạn nhẹ. Tin vui là tình trạng này đáp ứng tốt với sự can thiệp y tế thích hợp.

Trên thực tế, trào ngược dạ dày thường lâu khỏi và thường hay tái phát bởi sự góp phần của một số yếu tố sau đây:

• Lối sống và thói quen ăn uống: Thay đổi thói quen lâu dài và áp dụng các thực hành lành mạnh hơn có thể là một thách thức, dẫn đến việc không tuân thủ các hướng dẫn điều trị. Điều quan trọng là phải giải quyết các yếu tố lối sống cơ bản để đạt được sự trợ giúp bền vững.
• Phụ thuộc vào thuốc: Mặc dù thuốc có thể giúp giảm đau tạm thời, nhưng chúng không mang lại giải pháp lâu dài. Ngừng sử dụng thuốc chống bài tiết thường dẫn đến sự tái phát của các triệu chứng, điều này nhấn mạnh sự cần thiết phải điều trị toàn diện ngoài việc dùng thuốc đơn thuần.

Những biến chứng có thể phát sinh do trào ngược dạ dày kéo dài, càng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thăm khám và điều trị kịp thời:

• Viêm thực quản: Khoảng 50% bệnh nhân trào ngược axit gặp phải tình trạng viêm thực quản. Việc tiếp xúc lâu dài với axit dạ dày có thể dẫn đến tổn thương mô và viêm, dẫn đến viêm thực quản.
• Hẹp thực quản và Barrett thực quản: Ở một nhóm nhỏ người (8 - 15%), trào ngược axit mãn tính có thể dẫn đến sự phát triển của chứng hẹp thực quản, gây hẹp thực quản. Ngoài ra, tình trạng này có thể dẫn đến sự hình thành Barrett thực quản, một tình trạng tiền ung thư được đặc trưng bởi những thay đổi bất thường trong niêm mạc thực quản.
• Ung thư biểu mô tuyến thực quản: Mặc dù hiếm gặp nhưng trào ngược axit kéo dài và không được điều trị có thể làm tăng nguy cơ ung thư biểu mô tuyến thực quản, một dạng ung thư ảnh hưởng đến thực quản. Phát hiện và điều trị sớm là rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng này.

Do các biến chứng tiềm ẩn liên quan đến trào ngược axit, điều cần thiết là những người gặp phải các triệu chứng bất thường phải nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Thông qua kiểm tra kịp thời và điều trị thích hợp, bệnh nhân có thể tránh được sự phát triển của các biến chứng nguy hiểm và cải thiện sức khỏe tổng thể của họ.

Hãy nhớ rằng, có thể giảm bớt trào ngược axit khi can thiệp sớm, điều chỉnh lối sống và tuân thủ các khuyến nghị điều trị. Đừng chờ đợi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn hoặc các biến chứng phát sinh mà hãy chủ động chịu trách nhiệm về sức khỏe của bạn và tìm kiếm sự hướng dẫn chuyên nghiệp kịp thời và hiệu quả.

Các phương pháp điều trị trào ngược dạ dày

Đến đây, bạn đã có được câu trả lời cho thắc mắc trào ngược dạ dày có tự khỏi không rồi. May mắn là có nhiều phương pháp điều trị khác nhau có sẵn để giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình lành bệnh mà bạn có thể tham khảo và áp dụng tùy vào từng tình trạng bệnh cụ thể:

Nâng cao gối nằm

Đối với những trường hợp trào ngược axit nhẹ, có những mẹo đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể kết hợp vào thói quen của mình. Bạn có thể nâng cao gối nằm khoảng 25 - 30 cm vào ban đêm, giúp ngăn ngừa các đợt trào ngược. Bằng cách định vị thực quản cao hơn dạ dày, bạn sẽ giảm khả năng các chất trong dạ dày chảy ngược vào thực quản. Ngoài ra, nằm ngửa hoặc nghiêng về bên trái, hạn chế nằm nghiêng về bên phải có thể nâng cao hiệu quả của phương pháp này.

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học

Thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là rất quan trọng để kiểm soát trào ngược dạ dày thực quản và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa tổng thể. Hãy xem xét các điều chỉnh chế độ ăn uống sau đây:

• Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn ba bữa lớn, hãy chia thành 4 - 5 bữa nhỏ trong ngày. Cách làm này giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường hấp thu dưỡng chất, giảm áp lực lên dạ dày.
• Hạn chế một số loại thực phẩm: Tránh các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, cũng như thực phẩm đóng hộp có thể gây ra các triệu chứng trào ngược axit.
• Ăn uống có chánh niệm: Hãy nhớ ăn chậm và nhai kỹ thức ăn để hỗ trợ tiêu hóa.
• Thói quen sau bữa ăn: Tránh nằm ngay sau khi ăn, thay vào đó, hãy ngồi thẳng lưng hoặc đi bộ nhẹ nhàng để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi.

Duy trì lối sống lành mạnh

Áp dụng lối sống lành mạnh có thể góp phần rất lớn vào việc kiểm soát các triệu chứng GERD và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy xem xét các thực hành sau:

• Quản lý cân nặng: Duy trì cân nặng ổn định là điều cần thiết. Tránh giảm cân hoặc béo phì đột ngột, vì cả hai đều có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược axit.
• Hạn chế uống rượu: Bia và đồ uống có cồn có thể góp phần gây trào ngược axit. Nên giảm hoặc tránh uống rượu.
• Tập thể dục thường xuyên: Tham gia vào các hoạt động thể chất hàng ngày giúp thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh và có thể giúp giảm bớt các triệu chứng GERD.
• Ưu tiên nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đầy đủ và giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Tránh làm việc quá sức và thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng để giữ cho tâm trí của bạn tích cực và thoải mái.

Biện pháp tự nhiên

Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm các triệu chứng trào ngược axit. Cân nhắc kết hợp những điều sau đây vào thói quen của bạn:

• Gừng: Được biết đến với tác dụng có lợi cho hệ tiêu hóa, gừng có thể giúp giảm đau vùng thượng vị, giảm axit dạ dày và cải thiện tiêu hóa.
• Hỗn hợp nghệ + mật ong: Sự kết hợp mạnh mẽ này có tác dụng giảm viêm, chống nhiễm trùng và giảm nồng độ axit, hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Sử dụng thuốc và làm theo lời khuyên y tế

Trong một số trường hợp, biện pháp tự nhiên và điều chỉnh lối sống có thể không đủ. Điều cần thiết là tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe, người có thể đề xuất các loại thuốc thích hợp để kiểm soát các triệu chứng trào ngược axit của bạn một cách hiệu quả. Tuyệt đối tuân thủ liều lượng chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo mang lại hiệu quả tối ưu. Dưới đây là một số loại thuốc điều trị trào ngược dạ dày thường được sử dụng:

• Omeprazol 20mg: Thuốc này chứa omeprazole có hiệu quả cao trong điều trị viêm loét dạ dày tá tràng, ngăn ngừa tái phát và kiểm soát bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
• Domperidone 10mg Stada: Domperidone là thuốc dùng để giảm triệu chứng nôn và buồn nôn. Nó có thể cải thiện áp lực thực quản thấp hơn, tăng cường nhu động và tạo điều kiện cho việc làm rỗng dạ dày.
• Onsmix: Hỗn dịch uống này, bao gồm oxethazain, gel nhôm hydroxit khô và magiê hydroxit, giúp giảm chứng ợ chua, đầy hơi, khó tiêu và các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù thuốc có thể giúp giảm đau tạm thời, nhưng chúng nên được sử dụng cùng với việc điều chỉnh lối sống và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Tránh tự dùng thuốc và tìm tư vấn y tế để đảm bảo điều trị thích hợp cho tình trạng cụ thể của bạn.

Hãy nhớ rằng, sự kiên trì và nhất quán là chìa khóa khi kiểm soát chứng trào ngược dạ dày thực quản. Điều quan trọng là phải tuân theo các phương pháp điều trị được đề xuất một cách nhất quán để có kết quả tốt nhất. Một số người có thể lầm tưởng rằng bệnh sẽ tự khỏi hoặc việc ngừng thuốc sớm là vô hại. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến tái phát và trì hoãn quá trình chữa bệnh. Thực hiện các bước chủ động để ưu tiên sức khỏe của bạn và tìm kiếm hướng dẫn y tế chuyên nghiệp để quản lý hiệu quả bệnh trào ngược dạ dày thực quản và ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn.

Vì thế, để việc điều trị đạt hiệu quả nhất, người bệnh cần sử dụng thuốc và thực hiện đúng các chỉ định của bác sĩ, cụ thể như sau:

• Uống đúng, đủ thuốc và đúng giờ.
• Chú ý thăm khám định kỳ để bác sĩ dễ điều chỉnh phương pháp điều trị và có lữu lưu ý cần thiết.
• Không tự ý mua thuốc khi không có sự cho phép của bác sĩ.
• Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị bệnh khác, hãy nói cho bác sĩ để tránh gây ra tác dụng phụ...

Tóm lại, "Trào ngược dạ dày có tự khỏi không?" thì câu trả lời là "Không thể". Song, bằng cách thực hiện các phương pháp điều trị hiệu quả kể trên, bạn có thể giảm bớt các triệu chứng trào ngược axit, cải thiện sức khỏe tiêu hóa tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy nhớ, chỉ có áp dụng cách tiếp cận toàn diện mới có thể kiểm soát chứng trào ngược dạ dày thực quản và lấy lại quyền kiểm soát sức khỏe của bạn.