Thai 12 tuần đã máy chưa? Mẹ bầu cần lưu ý gì khi mang thai 12 tuần?

Mang thai là hành trình vô cùng thiêng liêng mà bất kỳ người mẹ nào cũng háo hức, mong chờ. Thai máy là một trong những yếu tố giúp mẹ theo dõi từng bước phát triển của bé yêu đang nằm trong bụng. Bài viết này sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc thai 12 tuần đã máy chưa và những vấn đề thai phụ cần lưu ý khi mang thai ở tuần thứ 12.

Sự phát triển của thai 12 tuần

Vào tuần thai thứ 12, em bé có cân nặng khoảng 15g và chiều dài khoảng 5,5cm. Phần xương khớp đã phát triển trở nên cứng cáp, các bộ phận trong cơ thể dần hoàn thiện. Ở thời điểm này, em bé sẽ tiếp tục có các vận động tích cực trong bụng mẹ. Các tế bào và khớp thần kinh phát triển nhanh chóng trong não bé. Tim thai nhi sẽ đập nhanh hơn mẹ gấp đôi, gấp ba lần. Điều này sẽ được nhận ra dễ dàng khi nghe tim thai. Gương mặt bé dần hoàn chỉnh hơn, 2 mắt dịch chuyển lại gần nhau hơn, phần tai di chuyển về phía sau đầu.

Trên cơ thể, các ngón tay, ngón chân đã tách rời ra, vân tay bắt đầu xuất hiện lờ mờ. Điều đặc biệt nhất ở em bé 12 tuần tuổi chính là phản xạ. Bé đã có thể co duỗi các ngón tay, cong các ngón chân, mắt vẫn khép chặt nhưng miệng đã có thể mút. Ở giai đoạn này, nếu dùng tay gõ nhẹ lên bụng mẹ, bạn sẽ cảm nhận được em bé ngọ nguậy.

Bộ phận sinh dục của thai nhi đã dần hoàn thiện. Khi đi khám thai, bác sĩ có thể xác định được giới tính là trai hay gái nhưng vẫn chưa rõ ràng và chắc chắn. Vì thế, mẹ bầu 12 tuần đi siêu âm xác định giới tính vẫn chưa hoàn toàn chính xác. Ở bên trong, ruột phát triển tương đối hoàn chỉnh, thức ăn từ mẹ được cơ thể bé tiếp nhận thông qua dây rốn đi vào khoang ruột thai nhi. Cơ quan thận đã bắt đầu bài tiết nước tiểu.

Giải đáp: Thai 12 tuần đã máy chưa?

Với những thay đổi trên thì thai nhi 12 tuần tuổi đã biết đạp chưa là điều khiến nhiều mẹ bầu băn khoăn. Trên thực tế, em bé 12 tuần tuổi đã bắt đầu hình thành các cử động đầu tiên trong bụng mẹ. Bé sẽ nhúc nhích tay chân nhưng có thể mẹ bầu sẽ chưa cảm nhận được các cử động này. Trong trường hợp mẹ đã từng mang thai, mẹ sẽ cảm nhận được các chuyển động của bé sớm nhất là vào tuần thứ 16. Đối với những mẹ mang thai lần đầu thì có thể đến tuần thứ 20 trở đi thì mới có thể cảm nhận được.

Nhìn chung, đến tuần thai kỳ thứ 20 - 24, các mẹ sẽ cảm nhận được rõ ràng sự cử động của thai nhi. Nguyên nhân là vào tuần thai thứ 12, tử cung người mẹ vẫn đang nằm tại vị trí thấp gần xương mu. Từ tuần thai thứ 20 trở đi, đỉnh tử cung nhô cao lên đến vị trí rốn. Lúc này, thai phụ sẽ cảm nhận được các chuyển động của thai nhi rõ rệt nhất.

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi mang thai 12 tuần?

Bên cạnh thắc mắc thai 12 tuần đã máy chưa, các mẹ còn cần chú trọng đến việc chăm sóc thai kỳ. Thai nhi còn rất nhỏ nên mọi việc mẹ đều phải cẩn thận để dưỡng thai luôn khỏe mạnh. Dưới đây là những lưu ý mẹ nên quan tâm khi mang thai ở tuần thứ 12:

Đến bác sĩ khám thai định kỳ

Khám thai định kỳ đối với mẹ bầu là điều vô cùng quan trọng. Thường xuyên đi khám thai đúng lịch được bác sĩ chỉ định sẽ giúp thai phụ biết cách chăm sóc sức khỏe và bảo vệ sức khỏe của cả 2 mẹ con. Ngoài ra, điều này còn có lợi ích phát hiện, giải quyết những rủi ro, nguy cơ mẹ có thể đối mặt trong thai kỳ.

Theo kết quả một số cuộc nghiên cứu, nếu thai phụ không tuân thủ khám thai định kỳ thì nguy cơ sảy thai cao gấp 5 lần so với những mẹ thường xuyên khám thai. Những em bé không được khám thai thường xuyên khi sinh ra sẽ có trọng lượng nhẹ hơn so với các bé khác.

Sau lần khám thai đầu tiên, bác sĩ sẽ thông báo cho mẹ bầu chi tiết về những lần khám thai tiếp theo. Mẹ bầu cần đảm bảo đi khám thai theo đúng lịch bác sĩ đề ra.

Thiết lập nên một chế độ dinh dưỡng khoa học

Một chế độ ăn uống cân đối dinh dưỡng và khoa học là điều hết sức cần thiết giúp mẹ cảm nhận rõ thai 12 tuần đã máy chưa. Ăn uống đầy đủ chất sẽ đảm bảo thai nhi phát triển ổn định. Mẹ bầu cần bổ sung các nhóm chất sau:

• Chất đạm và chất béo: Đây là 2 nhân tố quyết định đến quá trình hình thành mô và cơ quan chức năng của thai nhi, thúc đẩy cơ thể phát triển. Chất đạm còn có vai trò tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, tăng hệ miễn dịch, bảo vệ trẻ khỏi tác động từ môi trường bên ngoài. Thịt, trứng, cá, sữa, đậu… là các thực phẩm nhiều đạm và chất béo.
• Nguyên tố vi lượng: Như sắt, canxi, iot, kẽm và khoáng chất. Các nhân số này không thể vắng mặt trong quá trình thai nhi phát triển. Sắt trong hải sản thúc đẩy hệ tuần hoàn hoạt động trơn tru, kẽm giảm thiểu nguy cơ sảy thai, sinh non (đẻ non), canxi giúp cấu tạo hệ xương chắc khỏe, iot giúp trí não trẻ thông minh…
• Vitamin: Các chất này đóng vai trò quan trọng trong phản ứng sinh hóa và quá trình trao đổi chất, cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể. Mẹ nên ăn nhiều rau củ, trái cây để bổ sung nhiều vitamin.

Sinh hoạt tình dục nhẹ nhàng

Việc quan hệ vợ chồng là chất xúc tác giúp tình cảm giữa các cặp đôi thăng hoa. Tuy nhiên, mang thai là giai đoạn nhạy cảm dễ ảnh hưởng đến cơ thể mẹ bầu. Do đó, vào tam cá nguyệt thứ nhất, khi thai nhi chưa ổn định thì bạn nên hạn chế quan hệ tình dục. Ở các tháng tiếp theo của thai kỳ, hai vợ chồng nên tránh các tư thế khó vì sự phát triển của thai nhi có thể bị ảnh hưởng.

Hy vọng rằng những chia sẻ trên đã giúp mẹ bầu có được lời giải đáp chi tiết nhất cho câu hỏi thai 12 tuần đã máy chưa. Ở tuần thai thứ 12, mẹ hãy chú ý bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và sinh hoạt lành mạnh để em bé phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó, thai phụ hãy lắng nghe cơ thể để phát hiện kịp thời các bất thường nhằm đến bác sĩ thăm khám và có hướng xử trí phù hợp nhé!

Xem thêm:

• Tìm hiểu các giai đoạn phát triển của thai nhi
• Thai 13 tuần phát triển như thế nào?