Thai 18 tuần nặng bao nhiêu? Thay đổi của mẹ bầu mang thai 18 tuần

Thai nhi 18 tuần đã hình thành cơ thể và bắt đầu có phản ứng với thế giới bên ngoài. Bé đã có thể nghe được âm thanh bên ngoài bụng mẹ hay tiếng mẹ nói. Để hiểu rõ hơn về các giai đoạn phát triển của thai nhi, bạn đọc hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về bài viết “Thai 18 tuần nặng bao nhiêu? Thay đổi của mẹ bầu mang thai 18 tuần” nhé!

Thai 18 tuần phát triển như thế nào?

Thai 18 tuần phát triển như thế nào là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. Đứng trước sự thay đổi rõ rệt của cơ thể và sự giao tiếp của bé thông qua thai máy, mẹ bầu có những thắc mắc về sự phát triển của thai nhi trong bụng. 

Thông qua hình ảnh siêu âm, có thể thấy tai của thai nhi đã bắt đầu hình thành và nhô ra phía ngoài, bé đã có khả năng nghe âm thanh. Mắt của thai nhi cũng đã có thể nhìn về phía trước, hệ tiêu hóa bắt đầu hoạt động, các dây thần kinh cũng dần hình thành lớp vỏ bọc (myelin). 

Tuần thai thứ 18 là dấu mốc thai nhi đã đủ lớn để mẹ có thể cảm nhận được sự chuyển động trong bụng của trẻ như lật, xoay, duỗi người, đạp chân… sự tương tác này gọi là thai máy.

Thai 18 tuần nặng bao nhiêu?

Bước vào tam cá nguyệt thứ 2, thai nhi đã có những sự thay đổi về hình thái, các bộ phận của cơ thể bắt đầu xuất hiện và đi vào hoạt động. Vậy thai 18 tuần nặng bao nhiêu là đủ tiêu chuẩn? 

Thông qua cân nặng của thai nhi cũng giúp bác sĩ chuẩn đoán được tình trạng phát triển của bé. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association - APA), thai nhi được 18 tuần nặng trung bình khoảng 0,18kg và có chiều dài trung bình 14,22cm tính từ đầu đến mông. Cùng với đó, số cân nặng của mẹ sẽ tăng lên hơn 4kg so với trước khi có thai. Các chỉ số này cũng sẽ thay đổi từng ngày theo sự lớn lên của thai nhi.

Bên cạnh chỉ số về cân nặng và chiều cao, mẹ cũng có thể theo dõi các chỉ số khác như:

• Chu vi vòng đầu (HC): Khoảng 138 - 157mm.
• Chu vi vòng bụng (AC): Từ 116 - 136mm.
• Độ dài của lưỡi (BPD): Trung bình 39mm.
• Chiều dài của xương đùi (FL): 23 - 28mm.
• Cân nặng tiêu chuẩn của thai nhi (EFW): Nằm trong khoảng 192 - 255g.

Như vậy mẹ đã biết thai 18 tuần nặng bao nhiêu là tiêu chuẩn và những chỉ số khác của thai nhi 18 tuần. Nắm vững những chỉ số này sẽ rất tốt trong việc mẹ theo dõi sự phát triển của thai nhi.

Biến đổi của cơ thể khi mẹ mang thai 18 tuần

Theo bác sĩ, khi mang thai đến tuần thứ 18, cơ thể mẹ đã thích ứng tốt đối với sự xuất hiện và phát triển của thai nhi. Những cơn ốm nghén hay sự khó chịu của thời kỳ đầu mang thai cũng thuyên giảm, vì vậy có thể nói đây là thời kỳ dễ chịu nhất đối với thai phụ. 

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là mẹ bầu sẽ không gặp những vấn đề sức khỏe khác trong giai đoạn này. Bởi vì đi cùng với sự tăng trưởng của bé thì cơ thể mẹ cũng có những biến đổi như:

Đầy hơi, chướng bụng

Trong quá trình mang thai, sự bài tiết progesterone của cơ thể tăng lên. Hormone này có tác dụng làm các cơ thư giãn. Tuy nhiên điều này lại gây cản trở đến khả năng tiêu hóa thức ăn của cơ thể dẫn đến đầy hơi, ợ nóng. 

Để giảm thiểu các triệu chứng này, mẹ bầu nên bổ sung cho cơ thể nhiều thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước lọc hoặc nước ép hoa quả, hạn chế đồ cay nóng. Bên cạnh đó thì mẹ bầu cũng có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ, ăn những thức ăn dễ tiêu hóa và nhiều chất dinh dưỡng kết hợp với ăn chậm, nhai kỹ để thức ăn dễ dàng tiêu hóa.

Đau hoặc nhức mỏi ở lưng

Sau tam cá nguyệt thứ nhất, cảm giác ốm nghén của một số thai phụ đã giảm bớt hoặc biến mất hoàn toàn. Nhưng sự lớn lên của thai nhi đã gây ra tình trạng nhức mỏi hoặc đau lưng cho mẹ, cảm giác này sẽ ngày càng tăng lên theo sự phát triển của bé. Khi kích thước và cân nặng của thai nhi càng lớn, tử cung của mẹ bầu cũng to theo, gây áp lực cho cột sống. Lúc này, mẹ bầu có thể ngâm người vào nước ấm để thư giãn và làm giảm triệu chứng đau lưng nhức mỏi.

Chân bị chuột rút

Cơn chuột rút có thể xuất hiện ở chân khi thai phụ đang ngủ. Vốn dĩ thai phụ thường hay khó ngủ về đêm do cảm giác buồn tiểu và phải đi tiểu nhiều lần trong đêm. Tình trạng này khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy khó chịu hoặc thậm chí là gây ra đau đớn, làm ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ. Nguyên nhân gây chuột rút vẫn chưa được xác định nhưng mẹ có thể hạn chế tình trạng này bằng cách duỗi chân trước khi ngủ hay kê chân cao trong lúc ngủ.

Phù nề ở chân

Hiện tượng phù chân bắt đầu xuất hiện do trong quá trình mang thai cơ thể tăng tích nước ở các mô. Vì vậy, để không bị phù chân nhiều, thai phụ không nên ngồi hoặc đứng trong thời gian dài và hãy thường xuyên gác chân lên cao để cải thiện tình trạng này.

Chảy máu nướu răng

Yếu tố nội tiết tố ảnh hưởng nhiều đến hệ thống màng nhầy khi mang thai, kích thích nướu răng gây viêm và làm chảy máu. Do đó, thai phụ phải thường xuyên vệ sinh răng miệng, nhưng cần làm nhẹ nhàng tránh máu chảy trầm trọng hơn.

Ngoài ra, thai nhi lớn lên thì các vết rạn da trên cơ thể mẹ cũng xuất hiện ngày một nhiều, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm trạng của thai phụ, lúc này kem dưỡng da có thể giúp ích trong việc phục hồi làn da sau khi sinh.

Những điều cần chú ý khi mang thai 18 tuần

Thai 18 tuần nặng bao nhiêu, có đủ tiêu chuẩn hay không phụ thuộc vào chế độ ăn và chế độ dinh dưỡng của mẹ. Vào tuần thứ 18, những cơn ốm nghén đã hết, mẹ nên áp dụng chế độ ăn uống đa dạng, bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất như: Carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất, sắt, thịt, cá, rau củ quả, chất béo lành mạnh, mật ong, các sản phẩm từ sữa…

Cần xây dựng chế độ sống lành mạnh, thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng để cơ thể khỏe mạnh, hạn chế đau lưng, chuột rút, phù nề chân như: Đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga cho bà bầu hay thực hiện các động tác căng chân, quay bàn chân, giãn khớp hông, căng cơ hông…

Cuối cùng, cần lưu ý khám thai đúng theo định kỳ của bác sĩ, theo dõi sự phát triển của thai nhi. Nếu có bất kỳ khó chịu nào cần đến gặp bác sĩ ngay để được khám và điều trị kịp thời.

Mang thai là một vấn đề lớn, do đó cần có sự theo dõi sát sao từ thai phụ và người thân trong gia đình. Mẹ nên học cách chăm sóc bản thân thật tốt để giảm thiểu những khó chịu trong quá trình mang thai. Đồng thời những chỉ số về cân nặng, chu vi vòng đầu thai nhi cũng cần được theo dõi để biết tình trạng phát triển của bé. 

Trên đây là những thông tin về bài viết “Thai 18 tuần nặng bao nhiêu? Thay đổi của mẹ bầu mang thai 18 tuần” mà Nhà thuốc Long Châu chia sẻ. Chúc bạn đọc có một sức khỏe tốt và đừng quên theo dõi trang web của Nhà thuốc Long Châu để biết thêm những thông tin về sức khỏe mới nhất.