Thái dương là gì? Những nguyên nhân gây đau đầu hai bên vùng thái dương

Đau đầu hai bên thái dương là một triệu chứng phổ biến, có thể là kết quả của căng thẳng kéo dài, lối sống không khoa học hoặc đôi khi là biểu hiện cảnh báo về một tình trạng bệnh lý. Để có cái nhìn sâu sắc hơn về thái dương là gì và nguyên nhân của tình trạng đau đầu hai bên thái dương, Long Châu sẽ cung cấp thêm thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây.

Thái dương là gì?

Thái dương được mô tả như một cơ hình quạt to lớn, mỏng, nằm ở phía bên của hộp sọ ở phía trên và phía trước của tai. Chức năng chính của cơ này là tham gia vào quá trình nhai, giúp nâng cao hàm dưới và hỗ trợ trong quá trình đóng miệng.

Mặc dù không mạnh mẽ như: Cơ nhai, cơ thái dương vẫn đóng một vai trò quan trọng. Nó bắt đầu từ xương thái dương ở phía trên của hộp sọ và kéo dài xuống, kết nối với xương gò má (xương hàm) ở phía dưới. Đặt ngón tay ngay trên tai sau đó cắn chặt và thả lỏng hàm sẽ giúp bạn cảm nhận được hoạt động của cơ thái dương.

Thường người ta ít chú ý đến các cơ trên khuôn mặt, nhưng thực tế, chúng lại là những cơ bận rộn nhất trong cơ thể. Đặc biệt, những cơ thực hiện động tác nhai có khả năng làm việc quá sức, ví dụ như cơ thái dương, không chỉ hoạt động khi nhai mà còn trở nên căng cứng trước áp lực khi chúng ta cảm thấy stress và dẫn đến hành vi vô thức cắn chặt răng.

Những nguyên nhân gây đau đầu 2 bên vùng thái dương

Ngoài vấn đề thái dương là gì, Long Châu sẽ cũng cấp thêm thông tin về những nguyên nhân gây đau đầu 2 bên vùng thái dương. Đau đầu ở cả hai bên thái dương là tình trạng mà bệnh nhân trải qua cảm giác đau nhức tại cả hai vùng thái dương, với cường độ đau có thể từ nhẹ đến nặng. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng đau đầu ở cả hai bên thái dương, bao gồm những yếu tố sau đây:

Đau đầu do căng thẳng

Những người trải qua đau đầu do stress thường mô tả cảm giác đầu bị bó chặt, cơn đau có thể lan ra vùng cổ, gáy và vùng chẩm, đặc biệt là khi tiếng ồn lớn xuất hiện hoặc khi họ tiếp xúc với ánh sáng mạnh, điều này có thể làm tăng đau đớn.

Đau nửa đầu Migraine

Vị trí đau thường tập trung ở một bên đầu, tuy nhiên, cơn đau có thể lan sang nửa đầu bên kia, kể cả vùng thái dương. Đặc điểm của cơn đau thường là nhức đầu mạnh, xuất phát đột ngột và kéo dài, đi kèm với các dấu hiệu như: Nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng, buồn nôn, nôn mửa, tạo nên một trạng thái rất khó chịu cho người bệnh.

Các nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu (Migraine) có thể bao gồm:

• Căng thẳng quá mức và thiếu ngủ.
• Tác động từ môi trường bên ngoại như: Thay đổi thời tiết, tiếng ồn lớn, không gian ngột ngạt, và ánh sáng nhấp nháy từ màn hình thiết bị điện tử.
• Tình trạng cảm xúc như: Lo lắng và trầm cảm.
• Ảnh hưởng từ thức ăn và đồ uống như: Phô mai, socola, cà phê, rượu.
• Tác động của một số loại thuốc như: Thuốc tránh thai, thuốc ngủ và liệu pháp thay thế hormone.

Đau đầu Cervicogenic

Nguồn gốc của các cơn đau đầu Cervicogenic thường xuất phát từ cột sống cổ, có thể do viêm cột sống cổ hoặc chấn thương xảy ra ở khu vực này. Các triệu chứng điển hình của đau đầu Cervicogenic bao gồm: Đau ở cả hai bên thái dương gây buồn nôn, cứng cổ, suy giảm thị lực,...

Hệ quả của sang chấn

Cơn đau đầu ở cả hai bên thái dương có thể là hậu quả của việc bệnh nhân gặp tai nạn đập đầu hoặc chịu cảm giác chấn từ vị trí thái dương. 
Mặc dù không gây tổn thương trực tiếp đến não và không xuất hiện dấu hiệu rối loạn ý thức, nhưng vẫn có khả năng gây tổn thương cho hệ thần kinh, mô mềm và mạch máu, dẫn đến các triệu chứng như: Đau đầu kéo dài, rối loạn giấc ngủ, rối loạn trí nhớ, hiện tượng hoa mắt,...

Viêm động mạch thái dương

Được biết đến với tên gọi khác là viêm động mạch sọ, tình trạng này xuất phát từ sự viêm nhiễm của động mạch ở cả hai bên thái dương, gây ra những phản ứng như: Cảm giác bỏng rát và đau nhói, đau đầu dữ dội, mệt mỏi, có thể kèm theo sốt nhẹ, thèm ăn hoặc mất khả năng giữ cân nặng, cùng với cảm giác đau nhức ở cơ hàm khi nhai.

Rối loạn khớp thái dương hàm

Đau ở xương hàm có thể lan tỏa cảm giác đau đến cả hai bên thái dương, tăng cường áp lực lên khuôn mặt và cổ. Các dấu hiệu của rối loạn khớp thái dương - hàm bao gồm:

• Cảm giác cứng cổ, với hạn chế trong việc mở rộng và di chuyển hàm.
• Đau ở xương hàm, cổ và khuôn mặt khi nhai.
• Cơn đau có thể xuất hiện ở cả thái dương và tăng cường áp lực ở cả hai vị trí.
• Đau mỗi khi mở hoặc đóng miệng.
• Thói quen nghiến răng khi ngủ và trong thời gian tỉnh thức.
• Lệch khớp khi cắn.

Các vấn đề liên quan đến xoang

Viêm xoang hoặc nhiễm trùng xoang có thể tạo ra áp lực gây đau ở cả hai bên thái dương. Thỉnh thoảng, cơn đau còn có thể xuất hiện ở các vị trí khác như: Mắt, trán, cả hai gò má, và răng hàm trên, đi kèm với các triệu chứng khác như: Mệt mỏi, sốt, nghẹt mũi, và chảy nước mũi. Ngoài ra, đau đầu ở vùng thái dương cũng có thể do các vấn đề khác như:

• Tăng nhãn áp 2 bên mắt;
• Tăng áp lực nội sọ;
• Xuất huyết não;
• Các vấn đề về răng miệng;
• Thiểu năng tuần hoàn não;
• Viêm màng não.

Nên lưu ý rằng đau đầu hai bên thái dương có thể là một triệu chứng của nhiều vấn đề khác nhau, việc hiểu biết về thái dương là gì và nguyên nhân gây ra các cơn đau ở thái dương là rất quan trọng. Nên thăm bác sĩ để được đánh giá và chẩn đoán là quan trọng khi triệu chứng này kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng.

Những phương pháp cải thiện tình trạng đau đầu hai bên vùng thái dương

Điều trị bằng thuốc

Phần lớn các trường hợp đau đầu 2 bên thái dương thường được điều trị bằng các loại thuốc giảm đau không kê đơn. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, quan trọng nhất là người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để tránh việc tự y áp dụng thuốc mà không có sự giám sát, có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một số loại thuốc có thể được đề xuất cho những trường hợp đau đầu 2 bên thái dương:

• Thuốc giảm đau: Paracetamol, Acetaminophen, hoặc Alaxan.
• Các thuốc chống co giật: Topiramate, Valium Diazepam, Phenytoin.
• Thuốc chống trầm cảm: Amitriptyline, Citalopram, Fluvoxamine.
• Các thuốc ức chế beta: Atenolol, Acebutolol, Bisoprolol, Propranolol, Metoprolol.

Đối với những nguyên nhân gây đau đầu xuất phát từ các bệnh lý nghiêm trọng như viêm màng não, u não, hoặc chấn thương sọ não, việc điều trị sẽ đòi hỏi phác đồ riêng biệt và được tư vấn chi tiết bởi bác sĩ chuyên khoa.

Giảm đau đầu không cần dùng thuốc

Ngoài việc sử dụng thuốc giảm đau đầu, người bệnh cũng có thể áp dụng các biện pháp sau để tăng cường hiệu quả giảm khó chịu do cơn đau đầu:

• Thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý: Hạn chế thức khuya và đảm bảo ngủ đủ giấc (khoảng 6 - 8 giờ mỗi ngày). Giảm căng thẳng bằng cách tránh làm việc quá sức, tập trung vào các hoạt động giúp tâm trạng thoải mái, giảm stress, và ngăn chặn cơn đau đầu và các triệu chứng khó chịu khác.
• Uống đủ nước: Thiếu nước có thể gây rối loạn trong cơ thể và giảm thể tích máu, có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu đối với não. Do đó, bạn có thể duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể bằng cách uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung vitamin từ rau củ quả.
• Massage vùng thái dương: Việc massage nhẹ nhàng vùng thái dương có thể giúp thư giãn các mạch máu ở cả hai bên thái dương. Điều này có thể giảm căng thẳng và cảm giác nhức đầu, thay vào đó là tâm trạng thoải mái và thư giãn hơn.

Nếu người bệnh trải qua đau đầu liên tục mà không có sự giảm nhẹ, cơn đau đột ngột xuất hiện, và đồng thời có dấu hiệu của chấn thương vùng đầu kèm theo đau đầu dữ dội hoặc thường xuyên thì hãy đi khám ngay.

Đau đầu hai bên thái dương là một vấn đề phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, các phương pháp chung như giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia có thể giúp giảm đau đầu hai bên thái dương. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề thái dương là gì và các cách cải thiện tình trạng đau đầu hai bên thái dương.

Xem thêm:

• Huyệt thái dương: Vị trí, công dụng và cách bấm huyệt
• Giải đáp thắc mắc: Độn thái dương kiêng những gì?