Tóc chẻ ngọn do đâu? Làm thế nào để ngăn ngừa và khắc phục?

Chẻ ngọn là hiện tượng cho thấy tóc đang bị hư tổn ở mức độ nặng. Chúng ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và khiến bạn cảm thấy tự ti về ngoại hình. Và để có thể phòng ngừa, kiểm soát thực trạng nói trên thì trước tiên bạn cần thấu hiểu bản chất cũng như nguyên nhân làm phát sinh vấn đề.

Tóc chẻ ngọn là gì?

Tóc chẻ ngọn là tình trạng phần ngọn của sợi tóc bị xẻ ra làm nhiều sợi nhỏ. Kích thước của phần tóc bị ảnh hưởng có thể dao động từ vài mm đến vài cm. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể bắt gặp hiện tượng phần thân tóc (khoảng giữa của sợi tóc) bị chẻ ngọn.

Sợi tóc bao gồm phần biểu bì và phần lõi. Trong đó biểu bì có kết cấu dạng ván lợp. Phần lõi gồm các sợi keratin liên kết bền chặt với nhau bằng liên kết ion, liên kết disunfua và liên kết hydro.

Về bản chất, tóc bị chẻ ngọn là hệ quả của quá trình oxy hóa và hao hụt độ ẩm của tóc. Điều này khiến lớp biểu bì bị bất hoạt, bào mòn, mất dần chức năng bảo vệ lớp lõi bên trong. Vậy nên liên kết giữa các sợi keratin trong tóc bị phá vỡ, lõi tóc bị bung ra thành nhiều sợi và làm phát sinh hiện tượng trên.

Nguyên nhân phát sinh

Tóc bị chẻ ngọn có thể xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân nhưng dưới đây là 4 căn nguyên quan trọng nhất:

Tác động hóa học

Khi sử dụng thuốc nhuộm, ép hoặc uốn tóc, kết cấu sợi tóc sẽ dần bị phá vỡ bởi những tác nhân gây hại này. Hệ quả là chúng yếu dần đi và làm phát sinh hiện tượng chẻ ngọn. Ngoài ra, nếu không biết cách chọn dầu xả, dầu gội, sản phẩm dưỡng phù hợp với chất tóc thì tình trạng tóc chẻ ngọn cũng rất dễ xảy ra.

Ảnh hưởng của nhiệt độ

Nếu thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao thì tóc rất dễ bị mất ẩm, xơ hóa do quá trình oxy hóa. Hiện tượng này xảy ra khi bạn sử dụng máy uốn, máy sấy, máy duỗi với tần suất dày đặc và luôn cài đặt nền nhiệt ở mức cao “kịch trần”. Bên cạnh đó, việc để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gay gắt cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng trên.

Nguyên nhân cơ học

Khi chải, buộc, tết tóc, nếu bạn thao tác quá mạnh tay hoặc thực hiện với tần suất liên tục thì tóc sẽ bị kéo căng, thường xuyên chịu áp lực nên dễ sinh hư tổn. Không những vậy, việc sử dụng các dụng cụ chải tóc có độ cứng cao, lực ma sát lớn, hệ răng quá sắc cũng có thể làm tổn thương tóc và khiến tóc bị chẻ ngọn.

Yếu tố sinh lý

Đây là những nguyên nhân bên trong, diễn tiến âm thầm nhưng có thể để lại nhiều tác động tiêu cực trên tóc. Theo đó, sự thiếu hụt dinh dưỡng, căng thẳng thần kinh, thay đổi nội tiết, bệnh lý da đầu chính là “kẻ thù không đội trời chung” của tóc. Chúng khiến tóc ngày một suy yếu và dễ gây ra hiện tượng chẻ ngọn.

Cách ngăn ngừa và khắc phục

Ngăn ngừa

Để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, bạn hãy áp dụng những biện pháp sau đây:

Cắt tóc định kỳ

Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để ngăn ngừa tóc bị chẻ ngọn. Mỗi tháng, bạn chỉ cần bấm chừng 1 - 2cm thì đảm bảo chẳng bao giờ phải lo lắng về nguy cơ nói trên.

Hạn chế sử dụng nhiệt

Chỉ nên dùng máy sấy trong trường hợp bất khả kháng như hong khô tóc trước khi đi ngủ, đang nhiễm bệnh hoặc khi trời đông giá. Các trường hợp còn lại, bạn nên để tóc khô tự nhiên hoặc dùng quạt để hỗ trợ. Khi dùng máy sấy, hãy cài đặt nhiệt ở mức vừa phải để giảm thiểu nguy cơ tổn thương tóc và da đầu.

Ngoài ra, việc sử dụng máy uốn, ép, duỗi cũng nên được tiết chế ở mức tối đa. Nếu làm tóc ngoài tiệm, mỗi năm bạn chỉ nên thực hiện 1 - 2 lần. Nếu mua thiết bị uốn duỗi tóc thì chỉ tạo kiểu khi thực sự cần thiết.

Giảm thiểu tác động hóa học

Việc uốn, duỗi, nhuộm sẽ khiến tóc bạn dễ bị hư tổn, khô xơ. Vậy nên để phòng ngừa chẻ ngọn, bạn chỉ nên thực hiện các phương pháp làm đẹp này theo chu kỳ hằng năm. Nếu tóc quá yếu, tốt nhất là nên ngưng lại một thời gian để tóc có cơ hội phục hồi.

Bên cạnh đó, chúng ta còn cần lựa sản phẩm chăm sóc chính hãng và phù hợp với da đầu cũng như thực trạng của tóc. Chú ý tránh xa những dòng dầu gội, dầu xả hay sản phẩm ủ tóc có chứa các thành phần gây hại như silicone, paraben, sulfate,...

Hạn chế tác động cơ học

Khi cần gỡ rối và giúp tóc vào nếp, bạn nên chải tóc nhẹ nhàng, bắt đầu từ phần đỉnh đầu và di chuyển từ từ xuống dưới. Lựa chọn loại lược được làm bằng chất liệu tự nhiên, răng lược có độ đàn hồi cao để ngăn ngừa nguy cơ gây thương tổn da đầu và tóc. Đặc biệt, khi cần cột, buộc tóc thì không nên thao tác quá mạnh hay buộc quá chặt để giảm căng thẳng cho tóc.

Chăm sóc sức khỏe

Việc nâng cao sức khỏe toàn diện sẽ giúp bạn ngăn ngừa hiệu quả tình trạng tóc chẻ ngọn. Trong đó, quan trọng hơn cả là bổ sung dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất. Nhất là những thành phần cần thiết cho sự phát triển của tóc như bitotin, kẽm, vitamin C, vitamin A, vitamin E, sắt,...

Ngoài ra, hãy vệ sinh da đầu 3 lần mỗi tuần, đảm bảo tóc luôn sạch sẽ, khô ráo. Tích cực tập thể dục, ngủ nghỉ đúng giờ, dành thời gian thư giãn, xả stress để cải thiện tuần hoàn máu và nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể.

Cách khắc phục

Mặc dù hiện nay, nhiều phương tiện truyền thông chia sẻ ồ ạt cách chữa tóc chẻ ngọn bằng việc dùng dầu gội bồ kết, bia, tinh dầu bưởi, mặt nạ đu đủ - sữa chua,... nhưng thực tế cho thấy những cách làm này không thực sự phát huy tác dụng. Vậy làm thế nào để khắc phục hiện tượng tóc bị chẻ ngọn?

Cách duy nhất bạn có thể làm để đối phó với tình trạng trên là cắt bỏ phần tóc bị tổn thương. Sau đó áp dụng các phương pháp phòng ngừa vừa nêu để hiện tượng này không “xuất đầu lộ diện” một lần nữa.

Trên đây là những thông tin quan trọng về nguyên nhân và cách ngăn ngừa, khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn. Sau cùng, chúc bạn sẽ vận dụng thành công những kiến thức bổ ích này trong hành trình chăm sóc, bảo vệ mái tóc của mình và xin chân thành cảm ơn vì đã tham khảo bài viết của Nhà thuốc Long Châu! Trân trọng!

Xem thêm:

• Chăm sóc tóc đúng cách cho tóc khỏe mạnh, suôn mượt
• Chu kỳ tăng trưởng tóc diễn ra như thế nào?