Uống nước ngải cứu điều hòa kinh nguyệt như thế nào?

Thông thường, khi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra không đều, chị em thường sử dụng thuốc bắc để điều hoà kinh nguyệt. Một trong những phương thuốc bắc phổ biến giúp điều hoà kinh nguyệt thường kết hợp với ngải cứu. Vậy nên uống thuốc bắc hay uống ngải cứu điều hòa kinh nguyệt có thật sự hiệu quả? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về uống nước ngải cứu điều hòa kinh nguyệt qua bài viết sau.

Công dụng của cây ngải cứu

Ngải cứu hay còn gọi là cây ngải diệp, có tên khoa học là Artemisia vulgaris L. thuộc họ Cúc Asteraceae. Đây là loại cây thân mềm sống lâu năm, mọc hoang ở nhiều khu vực ở Việt Nam, thích nơi ẩm thấp và tăng trưởng mạnh. Thông thường lá, thân và hoa ngải cứu được sử dụng dưới nhiều dạng như dùng tươi, sấy khô hay nghiền thành bột mịn. Vì ngải cứu khá dễ trồng và dễ chăm sóc nên ngải cứu là một thành phần khá phổ biến trong cả thuốc Đông y lẫn Tây y. Ngải cứu phổ biến trong giới y học vì công dụng của nó đối với cơ thể.

Đối với y học hiện đại, thành phần hoạt chất trong lá cây ngải cứu giúp kháng viêm, kìm khuẩn và giảm đau hiệu quả. Vì vậy, ngải cứu giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương ở niêm mạc phụ, hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt, điều trị bệnh phụ khoa và giảm đau bụng kinh.

Theo y học cổ truyền, ngải cứu là vị thuốc có tính đắng, vị ấm, hơi cay giúp cơ thể tăng cường lưu thông kinh mạch, giảm đau, sát khuẩn, tiêu viêm, điều hoà kinh nguyệt, giảm tình trạng nóng sốt khi hành kinh. Nguyên nhân chị em bị đau bụng kinh là do cơ thể hư hàn, vì vậy tính ấm của cây ngải cứu sẽ giúp giảm đau hiệu quả, đồng thời điều hòa lượng kinh nguyệt.

Tác dụng chính của cây ngải cứu là khả năng giúp lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn, nên ngải cứu giúp điều hoà kinh nguyệt rất tốt. Ngoài ra, ngải cứu kết hợp cùng một số thành phần khác giúp chữa các triệu chứng về đường tiêu hoá như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu,... rất hiệu quả.

Uống nước ngải cứu điều hòa kinh nguyệt như thế nào?

Trong rất nhiều phương pháp sử dụng ngải cứu để điều hoà kinh nguyệt, uống nước ngải cứu điều hòa kinh nguyệt có lẽ là phương pháp dễ thực hiện nhất và vẫn hiệu quả. Một số cách pha nước ngải cứu sau đây mà bạn có thể tham khảo:

• Uống ngải cứu tươi: Lấy khoảng 200g ngải cứu tươi, rửa sạch, loại bỏ lá hư (có thể dùng cả lá và thân), sau đó pha cùng với nửa lít nước đun sôi. Sử dụng nước ngải cứu 3 lần một ngày trước khi đến tháng, nên uống lúc nước ấm để đạt hiệu quả tối ưu.
• Sử dụng ngải cứu khô: Ngải cứu khô 5g kết hợp cùng với 5g ích mẫu khô, cam thảo, hãm với 200ml nước sôi. Sau khi các nguyên liệu đã hoàn toàn ra nước là bạn có thể sử dụng. Cũng tương tự nước ngải cứu tươi, bạn nên sử dụng 3 lần 1 ngày và nên trước kỳ kinh khoảng 1 tuần.
• Sắc nước ngải cứu: Dùng 10g ngải cứu khô bỏ cùng với 200ml nước, sắc nước cho đến khi nước cạn còn nửa bình. Chỉ nên uống 10ml một lần và uống 2 lần một ngày, hạn chế uống khi no vì sẽ làm giảm hiệu quả bạn nhé.

Ngoài ra, trong Đông y cũng có một số phương thuốc với ngải cứu phổ biến giúp điều hoà kinh nguyệt như giao ngải thang, cao hương ngải, ngải tiễn hoàn có công dụng rất hiệu quả.

Những điều cần lưu ý khi uống nước ngải cứu

Một số điều bạn nữ cần lưu ý khi sử dụng ngải cứu điều hòa kinh nguyệt:

• Sử dụng cây ngải cứu: Ngải cứu tươi dùng để pha nước uống cần phải là ngải cứu vừa mới được ngắt khỏi cành, không nên quá dập hay héo. Nên ưu tiên những phần ngọn non, phần thân ngải cứu bên dưới có thể bỏ đi.
• Ngải cứu khô: Đối với ngải cứu khô, bạn nữ cũng cần phải sơ chế để loại bỏ những tạp chất. Vì ngải cứu có vị hơi đắng nên khi pha có thể thêm một chút đường để dễ uống hơn.
• Đối với ngải cứu tươi, bạn có thể sử dụng từ 15 đến 30g mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với ngải cứu khô, bạn chỉ nên sử dụng tối đa 3 - 5g mỗi ngày.
• Bạn không nên sử dụng ngải cứu liên tục khi kinh nguyệt không đều mà nên dùng nước ngải cứu theo đợt, gần đến ngày kinh thì uống, hết kỳ kinh thì ngưng đến khi gần đến kỳ kinh kế tiếp.
• Một số đối tượng không nên sử dụng nước ngải cứu: Phụ nữ mang thai (đặc biệt là 3 tháng đầu), có vấn đề về gan mật, cơ thể bị nóng (âm hư huyết nhiệt), tăng huyết áp, rối loạn tiêu hoá. Nếu bạn đang dự định có em bé thì nên cân nhắc khi sử dụng nước uống ngải cứu.
• Dùng ngải cứu quá nhiều có thể gây ngộ độc thậm chí là trúng độc với các triệu chứng khó chịu ở hệ tiêu hoá.

Uống nước ngải cứu điều hòa kinh nguyệt thực sự mang lại nhiều hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nữ cũng cần sử dụng ngải cứu với liều lượng hợp lý để ngải cứu phát huy tác dụng. Kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của bệnh lý vì vậy bạn nên thăm khám bác sĩ nếu tình trạng này kéo dài. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thêm thông tin về uống nước ngải cứu điều hòa kinh nguyệt.