Viêm amidan nên làm gì để giảm đau và sớm phục hồi?

Viêm amidan nên làm gì là vấn đề được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Khi vi khuẩn tấn công mạnh vào vùng mũi họng, amidan phải hoạt động quá mức, dẫn đến tình trạng viêm, đỏ và sưng. Nếu viêm amidan tái diễn nhiều lần, hàng rào bảo vệ của họng sẽ bị suy yếu, giảm khả năng chống lại vi khuẩn. Lúc này, amidan có thể trở thành ổ viêm, gây ra nhiều đợt viêm họng tái phát.

Tổng quan về viêm amidan

Muốn biết khi bị viêm amidan nên làm gì để giảm đau và sớm phục hồi, bạn cần hiểu một số thông tin về chứng bệnh này. Nằm phía sau hầu họng, amidan là khối mô mềm có nhiệm vụ ngăn ngừa và bảo vệ họng khỏi vi khuẩn và virus. Tuy nhiên, khi số lượng vi khuẩn quá lớn, amidan không đủ khả năng bảo vệ và bị nhiễm trùng, gây ra hiện tượng viêm amidan.

Viêm amidan xảy ra khi khu vực này bị sưng do vi khuẩn và virus tấn công trực tiếp. Ngoài ra, một số nguyên nhân gián tiếp như: Đột ngột thay đổi thời tiết, cơ thể không được giữ ấm hoặc cơ thể suy nhược lâu ngày cũng có thể gây viêm amidan.

Viêm amidan có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở trẻ em, đặc biệt là trẻ trong độ tuổi mẫu giáo đến thiếu niên. Viêm amidan được chia thành:

• Viêm amidan cấp tính: Xảy ra khi một loại vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào amidan, khiến amidan sưng và đau rát. Bệnh còn kèm theo hạch bạch huyết ở cổ và hàm.
• Viêm amidan mãn tính: Là tình trạng viêm amidan kéo dài, liên tục, thường do viêm amidan cấp tính tái phát nhiều lần.

Viêm amidan là chứng bệnh dễ nhận biết với các triệu chứng thường gặp như:

• Amidan bị sưng phì khiến việc ăn uống trở nên khó khăn, nói năng không rõ và xuất hiện tình trạng ngủ ngáy.
• Xuất hiện hạch bạch huyết ở vùng cổ, đặc biệt là ở hàm sau thành dưới, gây sưng và đau nhức.
• Gây cảm giác khô họng và hơi thở có mùi hôi.
• Có mủ màu trắng hoặc vàng ở amidan và vòm họng, có thể kèm theo xuất huyết.
• Sốt, đau đầu, khó tiêu, chán ăn...

Viêm amidan nên làm gì để giảm đau và sớm phục hồi?

Viêm amidan nên làm gì để giảm đau và sớm phục hồi? Dưới đây là gợi ý mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

Uống nhiều nước ấm

Tránh uống đồ lạnh vì nó có thể làm tình trạng sưng amidan tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy uống nước ấm để giúp làm dịu amidan bị viêm. Đảm bảo cung cấp đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn trú ngụ tại vùng hầu họng và các hốc amidan, đồng thời tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối không chỉ làm sạch khoang miệng và họng mà còn giúp giảm viêm và đau hiệu quả. Nước muối chứa các thành phần sát khuẩn, khử trùng, giúp loại bỏ vi khuẩn bám trên amidan và trong khoang họng. Nên súc miệng bằng nước muối loãng hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Cách thực hiện:

• Ngửa cổ ra phía sau khi súc miệng để nước muối chạm vào thành họng.
• Dùng hơi đẩy lên để tạo tiếng lọc xọc.
• Sau 30-45 giây, nhổ nước muối ra và tiếp tục thực hiện 2-3 lần cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.
• Cuối cùng, súc miệng bằng nước tinh khiết để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám.

Tránh xa các tác nhân gây hại

Tránh xa các tác nhân gây hại là một trong những câu trả lời cho vấn đề viêm amidan nên làm gì. Để giảm triệu chứng và ngăn ngừa viêm amidan nặng hơn, nên tránh các tác nhân gây hại từ thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày: Cụ thể như:

• Tránh thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ vì chúng kích ứng và làm sưng đau amidan.
• Tránh thực phẩm cứng như: Lạc, hạnh nhân, hướng dương vì chúng có thể gây ma sát và tăng áp lực tại vùng tổn thương amidan.
• Tránh sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá vì chúng cản trở quá trình lưu thông máu và làm chậm quá trình lành của niêm mạc.
• Hạn chế ở trong phòng điều hòa quá lâu với nhiệt độ thấp và luôn đeo khẩu trang khi tiếp xúc trong môi trường nhiều khói bụi.

Tăng sức đề kháng qua bữa ăn hằng ngày

Viêm amidan nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi bệnh? Tăng cường sức đề kháng là cách bảo vệ cơ thể hiệu quả nhất để chống lại các vi khuẩn, virus gây viêm amidan. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin giúp củng cố hệ miễn dịch như:

• Vitamin A có trong rau ngót, gấc, gan gà…
• Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, bưởi, quýt, rau mồng tơi…
• Vitamin E có trong các loại rau xanh đậm, dầu ô liu, dầu hướng dương…
• Vitamin D được tìm thấy trong các loại hải sản, lòng đỏ trứng…

Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, tránh đồ ăn cứng

Người bị viêm amidan nên tránh ăn thức ăn cứng hoặc sắc nhọn để không gây thêm kích ứng và đau đớn cho cổ họng. Thức ăn mềm dễ nuốt như: Nước canh, súp, cháo hoặc sinh tố sẽ giúp làm dịu các triệu chứng. Thực phẩm cứng cần tránh bao gồm: Bánh quy giòn, khoai tây chiên, ngũ cốc khô, thực phẩm nướng, rau củ quả hoặc trái cây sống.

Dùng thuốc giảm đau không kê đơn

Nếu cảm thấy amidan đau nhiều, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như: Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen để giảm đau và hạ sốt. Lưu ý không sử dụng Aspirin cho trẻ em vì có thể gây hội chứng Reye, một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.

Phương pháp điều trị viêm amidan

Điều trị viêm amidan cấp

Mục tiêu chính của việc điều trị viêm amidan cấp tính là giảm triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:

• Thuốc giảm đau và hạ sốt bao gồm: Paracetamol, Ibuprofen,...
• Thuốc súc họng và xịt họng giúp giảm cảm giác đau họng.
• Kháng sinh dùng trong trường hợp viêm amidan cấp do vi khuẩn.

Kháng sinh có thể giúp hồi phục nhanh hơn, giảm nguy cơ lây nhiễm và ngăn ngừa biến chứng. Tuy nhiên, việc lạm dụng những loại thuốc này có thể dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh. Do đó, không nên tự ý dùng kháng sinh mà cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Người bệnh cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị và tái khám đúng hẹn để đạt kết quả điều trị tốt nhất.

Điều trị viêm amidan mạn

Viêm amidan mạn tính có thể điều trị bằng thuốc giảm đau, kháng sinh và súc họng. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài và không đáp ứng với điều trị thông thường, phẫu thuật cắt amidan có thể được xem xét. Phẫu thuật này thường bao gồm việc bóc tách khoang quanh amidan nằm giữa bao amidan và thành cơ siết họng.

Với các kỹ thuật tiên tiến hiện nay, việc phẫu thuật cắt amidan mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh như: Giảm đau, giảm chảy máu và phục hồi nhanh. Các bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp phẫu thuật thích hợp dựa trên tình trạng cụ thể của bệnh nhân. Các phương pháp này đều nhằm mục đích tối ưu hóa hiệu quả phẫu thuật và giảm thiểu đau đớn cũng như thời gian phục hồi cho người bệnh.

Cách phòng ngừa viêm amidan

Bên cạnh thắc mắc viêm amidan nên làm gì, cách phòng ngừa bệnh lý này cũng là vấn đề rất được quan tâm. Hiện tại, không có vắc xin đặc hiệu để phòng ngừa viêm họng hay viêm amidan cấp. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau để hạn chế nguy cơ mắc viêm amidan:

• Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ vùng tai, mũi, họng hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn và virus.
• Rửa tay thường xuyên, giữ tay sạch sẽ giúp ngăn ngừa lây lan vi khuẩn và virus.
• Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối, kết hợp với thói quen sinh hoạt khoa học.
• Không sử dụng chung các đồ dùng như: Cốc uống nước hay các vật dụng cá nhân khác với người mắc viêm amidan.
• Hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc viêm amidan để giảm nguy cơ lây nhiễm.

Những chia sẻ trên đây hy vọng đã giúp bạn biết được này sẽ giúp bạn biết được viêm amidan nên làm gì để giảm đau và sớm phục hồi. Để điều trị hiệu quả, bệnh nhân viêm amidan cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và định kỳ kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là khám tai mũi họng, để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.