Bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không?

Khi bị tiêu chảy trẻ sẽ bị mất nước và mất điện giải, vì vậy chế độ dinh dưỡng với bé rất quan trọng. Tuy nhiên nhiều bậc phụ huynh chưa biết rõ khi trẻ bị tiêu chảy cần ăn gì và kiêng gì, một trong số đó là sữa chua. Bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không, cùng Nhà thuốc Long Châu giải đáp thắc mắc ở bài viết này nhé!

Bệnh tiêu chảy là gì?

Trước khi tìm hiểu bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không thì trước tiên hãy cùng tìm hiểu thông tin về căn bệnh tiêu chảy trước nhé!

Tiêu chảy là tình trạng rối loạn tiêu hóa, đặc trưng bởi hiện tượng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần đi ngoài từ 3 lần/ngày trở lên. Có 02 dạng đó là tiêu chảy cấp và tiêu chảy mạn:

• Tiêu chảy cấp: Thường kéo dài từ 1 - 2 ngày, nguyên nhân chủ yếu do nhiễm vi khuẩn hoặc virus từ thức ăn.
• Tiêu chảy mạn: Kéo dài từ 3 đến 4 tuần, nguyên nhân có thể do hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm ruột, bệnh celiac...

Một số dấu hiệu phổ biến khi trẻ bị tiêu chảy đó là:

• Sốt;
• Buồn nôn;
• Đau bụng;
• Đầy hơi;
• Mất nước;
• Sụt cân.

Mất dịch là hậu quả của tình trạng mất nước và mất điện giải, nếu nặng hơn có thể xảy ra tình trạng trụy mạch. Trụy mạch tiến triển nhanh ở những bệnh nhân bị tiêu chảy nặng (bệnh tả), người suy nhược, người rất trẻ hoặc rất già.

Chính vì thế, chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị tiêu chảy rất quan trọng, việc bù nước bù điện giải kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm cho trẻ cũng như rút ngắn quá trình điều trị.

Bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không?

Khi trẻ bị tiêu chảy ăn sữa chua được không là câu hỏi mà nhiều phụ huynh thắc mắc, bởi việc bổ sung thực phẩm rất quan trọng bởi nếu chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp trẻ nhanh chóng hồi phục, ngược lại thì sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Sữa chua là sản phẩm sau khi lên men lactic sữa động vật, vì thế mà thành phần trong sữa chua có nhiều protein, chất đường bột chuyển hóa thành đường lactose dễ tiêu hóa. 

Vậy bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không? Câu trả lời là có, trẻ hoàn toàn có thể ăn sữa chua vì trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng cách cải thiện sự cân bằng vi khuẩn tốt và xấu. Tuy nhiên nếu trẻ ăn sữa chua mà khiến tình trạng của bé trở nên nặng hơn hoặc gây đầy hơi chướng bụng thì mẹ nên cho bé ngừng sử dụng sữa chua.

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bé bị tiêu chảy

Thực phẩm nên bổ sung khi bé bị tiêu chảy

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng vì khi bị tiêu chảy trẻ có thể bị còi cọc, nhẹ cân, suy dinh dưỡng... ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển sau này của trẻ. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng có thể bổ sung khi bé bị tiêu chảy, gia đình có thể tham khảo một số loại thực phẩm sau đây:

• Gừng: Trong bệnh tiêu chảy gừng có tác dụng giảm nhu động ruột, giúp chất thải đi qua đường tiêu hóa chậm hơn. Ngoài ra gừng còn giảm quá trình sinh hơi trong dạ dày, giảm các triệu chứng đầy bụng, buồn nôn... Mẹ có thể pha cốc trà gừng hoặc ngâm gừng trong cốc nước ấm và cho trẻ uống, điều này vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa giúp trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu. 
• Gạo trắng: Gạo là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời bởi gạo có chứa carbohydrate. Ngoài ra gạo còn giúp nhu động ruột hoạt động ổn định, tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển, làm se và giúp phân cứng hơn từ đó giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Mẹ có thể dùng gạo nấu cơm hoặc cháo cho trẻ.
• Bánh mì: Bên cạnh gạo trắng thì mẹ có thể cho bé ăn bánh mì trắng, bánh mì giúp trẻ no lâu nhưng không bị đầy bụng. Bánh mì còn giúp cơ thể giữ nước, ngăn ngừa tình trạng đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày.
• Các loại thịt: Thịt là loại thực phẩm cung cấp protein cho cơ thể, cần bằng dưỡng chất cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh - đặc biệt khi bị bệnh. Mẹ có thể lựa chọn các loại thịt như gà, lợn, bò... để chế biến cho bé, tuy nhiên mẹ cần lưu ý rằng nên ninh nhừ hoặc luộc hấp thịt hạn chế các món chiến rán nhiều dầu mỡ vì sẽ cản trở hệ tiêu hóa và khiến tình trạng bệnh của trẻ nặng hơn.
• Sữa chua: Bố mẹ hoàn toàn có thể bổ sung thêm sữa chua cho trẻ, tuy nhiên nếu khi ăn mà tình trạng bệnh trở nên nặng hơn thì hãy ngừng cho trẻ sử dụng thực phẩm này. 
• Các loại hoa quả: Mất nước, mất điện giải là tình trạng phổ biến khi trẻ bị tiêu chảy. Vì vậy việc bổ sung rất quan trọng, mẹ có thể bổ sung qua những loại quả như chuối, ổi, hồng xiêm...

Trẻ bị tiêu chảy nên kiêng gì?

Bên cạnh những thực phẩm có lợi thì bậc phụ huynh nên chú ý thêm một số loại thực phẩm trẻ cần kiêng kem khi bị tiêu chảy nhé.

• Sữa và các sản phẩm từ sữa chữa lactose: Trong một số trường hợp, nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy đó chính là không dung nạp lactose. Do đó khi bị tiêu chảy bố mẹ vẫn có thể cho trẻ uống sữa, tuy nhiên hãy lựa chọn những loại sữa không chứa lactose và không dùng các sản phẩm từ sữa bò nếu trẻ bị dị ứng. Bố mẹ hãy tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia trước khi quyết định cho bé dùng loại sữa nào.
• Trái cây chứa nhiều chất xơ: Chất xơ khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều hơn khiến tình trạng tiêu chảy có thể nghiêm trọng hơn. Ngoài ra những loại trái cây này chứa loại nhiều đường sẽ khiến trẻ gặp khó khăn khi tiêu hóa chúng. Vì thế mẹ không nên cho trẻ ăn hoặc sử dụng nước ép từ các loại quả như đào, lê, mận...
• Các món ăn chiên xào: Lượng dầu mỡ trong các món ăn chiên xào ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé. Ngoài ra chúng làm suy yếu hệ vi sinh đường ruột và khiến trẻ bị đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy.
• Hải sản, thủy sản: Bé bị tiêu chảy không nên ăn thủy hải sản vì trong chúng có protein dễ gây kích ứng khiến trẻ bị dị ứng, đau bụng và nôn trớ. Ngoài ra lớp nhầy trên bề mặt và mùi tanh của thủy hải sản tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có hại đường ruột phát triển như salmonella, shigella...

Tiêu chảy là căn bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ. Nhà thuốc Long Châu hy vọng bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không cũng như cung cấp thêm những thực phẩm trẻ nên ăn và tránh khi bị tiêu chảy.

Xem thêm:

• Làm gì khi trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị tiêu chảy?
• Trẻ bị tiêu chảy uống thuốc gì? Lưu ý trước khi điều trị