Bị đau họng nhưng không ho: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đau họng mà không ho có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ nhiễm trùng và trào ngược đến các yếu tố lối sống và các tình trạng nghiêm trọng hơn. Bằng cách hiểu những lý do cơ bản và tìm kiếm sự chăm sóc thích hợp, bạn có thể giảm bớt sự khó chịu và đảm bảo sức khỏe của mình. Hãy nhớ rằng, can thiệp sớm và điều trị thích hợp là rất quan trọng trong việc kiểm soát các tình trạng này một cách hiệu quả.

Giải mã nguyên nhân bị đau họng nhưng không ho

Bị đau họng nhưng không ho có nhiều nguyên nhân gây ra. Hiểu các nguyên nhân này sẽ giúp bạn tìm kiếm sự chăm sóc thích hợp để giảm bớt sự khó chịu.

Dưới đây là những yếu tố khiến bạn bị đau họng nhưng không ho:

Viêm họng hạt

Một thủ phạm tiềm ẩn đằng sau chứng đau họng dai dẳng là nhiễm trùng đường hô hấp mãn tính được gọi là bệnh viêm họng. Tình trạng này thường biểu hiện với các triệu chứng nhẹ, ngấm ngầm kéo dài. Mặc dù những người bị viêm họng hiếm khi bị ho, mệt mỏi hoặc sốt, nhưng họ thường bị đau họng liên tục. 

Khi kiểm tra, cổ họng có thể tiết lộ nhiều hạt màu đỏ với các kích cỡ khác nhau. Nguyên nhân gốc rễ của viêm họng hạt nằm ở sự xâm nhập của vi khuẩn, chúng kích hoạt các tế bào lympho ở hầu họng, buộc chúng phải liên tục chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn.

Trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xảy ra khi dịch vị trào ngược từ dạ dày lên thực quản và cổ họng. Sự có mặt của axit trong dịch vị gây sưng, viêm, tổn thương niêm mạc hầu họng, dẫn đến viêm họng. Quản lý GERD hiệu quả có thể giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu này.

Căng giọng quá mức

Dù bạn có tin hay không thì việc la hét hoặc nói chuyện quá nhiều có thể dẫn đến tổn thương dây thanh quản và kéo theo các triệu chứng đau họng mà không bị ho. Không giống như viêm thanh quản do virus hoặc vi khuẩn, viêm họng do giao tiếp quá mức thường tự khỏi trong vòng một tuần, đặc biệt nếu bệnh nhân hạn chế căng giọng và áp dụng các biện pháp tự chăm sóc đúng cách.

Viêm amidan

Viêm amidan, đặc trưng bởi sự tích tụ canxi và mảnh vụn thức ăn trong amidan, có thể gây đau họng mà không ho hoặc sốt. Những chất lắng đọng này thường xuất hiện dưới dạng các đốm trắng hoặc vàng trên niêm mạc amidan. Nếu vi khuẩn chưa xâm nhập vào cơ thể, sỏi amidan có thể không gây ho. Tuy nhiên, sự hiện diện kéo dài của sỏi amidan có thể dẫn đến viêm nhiễm, gây khó chịu ở cổ họng và khó nuốt. Phát hiện sớm và điều trị thích hợp là chìa khóa để ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn.

Uống đồ lạnh

Uống quá nhiều đồ uống lạnh, chẳng hạn như nước ngọt, sinh tố ướp lạnh hoặc nước đá, có thể kích thích các mô trong cổ họng, dẫn đến cảm giác nóng rát, sưng và viêm. Tuy nhiên, các triệu chứng như vậy thường nhẹ và dễ dàng khắc phục bằng cách điều chỉnh đơn giản thói quen ăn uống và lối sống của một người.

Khối u thực quản

Khi một khối u phát triển trong thực quản, người bệnh có thể bị đau họng mà không ho, kèm theo khó nuốt, khàn giọng và khó thở. Nhận biết những triệu chứng bất thường này là rất quan trọng, vì chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể ngăn chặn sự tiến triển của khối u thành một căn bệnh ung thư nguy hiểm tiềm tàng.

Cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh thông thường, mặc dù chủ yếu là bệnh về đường hô hấp, cũng có thể biểu hiện đau họng nhưng không ho. Đi kèm với các triệu chứng như nhức đầu, nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi, đau nhức cơ thể, sốt nhẹ, sưng hạch bạch huyết và mất vị giác, cảm lạnh thường là tình trạng nhẹ có thể kiểm soát bằng nhiều biện pháp khác nhau, đôi khi không cần dùng thuốc. 

Ung thư vòm họng

Đau họng dai dẳng, cùng với sự kết hợp của các triệu chứng bất thường như khó nuốt, cảm giác nghẹt thở, khó thở, tức ngực, nghẹt mũi, ù tai, khạc ra máu, khàn giọng, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân và sưng hạch bạch huyết ở cổ khu vực, có thể đóng vai trò là dấu hiệu cảnh báo ung thư vòm họng. Nếu bạn nhận thấy mình có những triệu chứng này, cần nhanh chóng đến gặp chuyên gia y tế để được khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Làm thế nào để cải thiện hiện tượng bị đau họng nhưng không ho tại nhà?

Cảm giác bị đau họng nhưng không ho có thể như rút cạn năng lượng của bạn. Mặc dù có vẻ khó khăn nhưng bạn có thể tích cực điều trị và cải thiện tình trạng của mình bằng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà sau đây:

Tránh những thói quen gây hại cho cổ họng của bạn

La hét, nói nhiều và thường xuyên uống đồ uống lạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu ở cổ họng. Bằng cách tránh xa những thói quen có hại này, bạn sẽ cho cổ họng cơ hội được chữa lành và hồi phục. Chọn một cách tiếp cận nhẹ nhàng khi giao tiếp và tránh thưởng thức đồ uống có đá có thể gây kích ứng cổ họng.

Các biện pháp cải thiện tiêu hóa

Tránh nằm ngay sau khi ăn vì sẽ làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản. Thay vào đó, hãy ngồi xuống và thư giãn một lúc sau bữa ăn. Khi đến giờ đi ngủ, hãy chọn một chiếc gối cao để ngủ. Độ cao này giúp ngăn ngừa trào ngược dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa dễ chịu hơn.

Bổ sung nước đầy đủ

Duy trì đầy đủ nước cho cơ thể để cân bằng độ ẩm trong màng nhầy của cổ họng. Điều này giúp giảm cảm giác nóng rát và sưng tấy ở cổ họng. Thay nước lạnh bằng nước ấm sẽ giúp giảm đau nhiều hơn. 

Bên cạnh nước lọc, việc bổ sung sữa, nước ép trái cây, nước ép rau củ vào thói quen hàng ngày có thể nâng cao sức đề kháng, tăng cường bổ sung vitamin và củng cố khả năng phòng vệ của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh.

Áp dụng các biện pháp tự nhiên

Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta một loạt các loại thảo mộc có đặc tính làm dịu cổ họng. Gừng, nghệ, tỏi, lá bạc hà và mật ong là những lựa chọn tuyệt vời để giảm bớt sự khó chịu ở cổ họng. Những nguyên liệu tự nhiên này không chỉ làm dịu cổ họng mà còn có đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm, chống hôi miệng và ngăn ngừa nhiễm trùng khoang miệng hiệu quả.

Duy trì vệ sinh răng miệng

Khoang miệng sạch sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm bớt các triệu chứng ở cổ họng. Kết hợp thực hành vệ sinh răng miệng hàng ngày, bao gồm súc miệng bằng nước muối sinh lý. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn có hại tích tụ trong cổ họng, thúc đẩy môi trường lành mạnh để chữa bệnh.

Tránh xa thực phẩm gây kích ứng

Để hỗ trợ phục hồi cổ họng của bạn, điều cần thiết là tránh các loại thực phẩm gây kích ứng màng nhầy của cổ họng. Nên hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản. Ngoài ra, nên hạn chế uống rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga và các chất kích thích khác vì chúng có thể làm tình trạng viêm họng trầm trọng hơn.

Giảm thiểu tiếp xúc với chất gây dị ứng

Các chất gây dị ứng như lông vật nuôi, phấn hoa, hóa chất, mạt bụi, nấm mốc và khói thuốc lá có thể gây dị ứng đường hô hấp trên và làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu ở cổ họng. Nếu bạn đang bị đau họng mà không bị ho, điều quan trọng là giảm thiểu tiếp xúc với các chất gây dị ứng này. 

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa, chẳng hạn như giữ cho không gian sống của bạn sạch sẽ, sử dụng máy lọc không khí và tránh môi trường đầy khói thuốc.

Lựa chọn thực phẩm thân thiện với cổ họng

Ưu tiên chế độ ăn gồm các thức ăn lỏng, sệt, mềm dễ tiêu hóa. Những thực phẩm này làm giảm nhu cầu nhai quá mức và giảm bớt áp lực lên cổ họng. Bằng cách chọn các tùy chọn thân thiện với cổ họng, bạn giảm thiểu kích ứng và thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh hơn.

Tóm lại, bạn không cần phải chịu đựng sự khó chịu của tình trạng bị đau họng nhưng không ho. Bằng cách thực hiện các biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản và hiệu quả nêu trên, bạn có thể giảm bớt các triệu chứng và phục hồi sức khỏe.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Bị đau họng nhưng không ho thường là hiện tượng phổ biến và tự khỏi trong vòng 5 - 7 ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là đôi khi, triệu chứng dường như vô hại này có thể là dấu hiệu cảnh báo cho một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, bao gồm cả ung thư. Để đảm bảo sức khỏe của bạn và được điều trị kịp thời, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngay lập tức nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau:

Đau họng nặng hoặc kéo dài

Nếu cơn đau họng của bạn nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một tuần, bạn cần phải đi khám. Những triệu chứng này có thể cho thấy tình trạng nhiễm trùng tiềm ẩn hoặc một vấn đề sức khỏe quan trọng khác cần được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Khó nuốt

Gặp khó khăn trong khi nuốt có thể là một nguyên nhân gây lo ngại. Triệu chứng này có thể cho thấy tình trạng viêm hoặc tắc nghẽn ở cổ họng hoặc thực quản và cần phải đánh giá y tế để xác định nguyên nhân cơ bản.

Hụt hơi

Khó thở kèm theo đau họng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề về hô hấp hoặc một tình trạng nghiêm trọng hơn ảnh hưởng đến đường thở và hơi thở của bạn.

Khó mở miệng

Nếu bạn cảm thấy khó mở miệng hoàn toàn do đau hoặc cứng, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Triệu chứng này có thể biểu thị tình trạng nhiễm trùng, viêm hoặc một tình trạng tiềm ẩn khác cần được đánh giá và điều trị thích hợp.

Chảy nước dãi quá mức ở trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ bị chảy nước dãi quá nhiều cùng với đau họng có thể cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng, tắc nghẽn hoặc một tình trạng nhi khoa khác cần được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đánh giá.

Thở khò khè

Không nên bỏ qua sự hiện diện của tiếng thở khò khè, tiếng huýt sáo hoặc the thé trong khi thở, cùng với đau họng. Nó có thể chỉ ra một vấn đề cơ bản về hô hấp cần được đánh giá và can thiệp y tế.

Đau tai

Nếu bạn bị đau tai cùng với đau họng, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng tai hoặc cơn đau từ cổ họng.

Phát ban

Sự xuất hiện của phát ban kết hợp với đau họng có thể báo hiệu phản ứng dị ứng, nhiễm trùng hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác.

Sốt cao trên 38.5 độ

Đau họng kèm theo sốt cao 38,5 độ C trở lên không nên bỏ qua. Nó có thể chỉ ra tình trạng nhiễm trùng nặng hơn hoặc bệnh toàn thân cần được chăm sóc y tế và điều trị thích hợp.

Máu trong nước bọt hoặc đờm

Sự hiện diện của máu trong nước bọt hoặc đờm là một triệu chứng đáng lo ngại cần được đánh giá y tế ngay lập tức. Nó có thể biểu thị chảy máu trong đường hô hấp hoặc tiêu hóa, cần được chú ý khẩn cấp.

Đau họng tái phát thường xuyên

Nếu bạn bị đau họng tái phát mà không có nguyên nhân rõ ràng hoặc nếu chúng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Các sự cố thường xuyên xảy ra có thể chỉ ra một tình trạng cơ bản cần được điều tra và quản lý.

Cục u ở cổ

Cảm thấy có khối u ở cổ cùng với đau họng có thể là dấu hiệu của sưng hạch bạch huyết hoặc những bất thường khác. Đánh giá y tế kịp thời là điều cần thiết để xác định nguyên nhân và bắt đầu điều trị thích hợp nếu cần thiết.

Khàn giọng kéo dài hơn 2 tuần

Khản tiếng dai dẳng kéo dài hơn 2 tuần cần được đánh giá y tế. Nó có thể chỉ ra một vấn đề với dây thanh âm, nhiễm trùng đường hô hấp hoặc một tình trạng cơ bản nghiêm trọng hơn cần được điều tra thêm.

Sưng cổ hoặc mặt

Sưng ở cổ hoặc mặt kết hợp với đau họng không nên bỏ qua. Nó có thể cho thấy tình trạng nhiễm trùng, viêm hoặc các vấn đề sức khỏe quan trọng khác cần được chăm sóc y tế.

Tóm lại, bị đau họng nhưng không ho thường là một tình trạng thoáng qua và lành tính, nhưng điều quan trọng là phải cảnh giác và nhận biết bất kỳ triệu chứng đi kèm nào có thể chỉ ra một vấn đề y tế tiềm ẩn. Bằng cách nhận biết những dấu hiệu cảnh báo này và nhanh chóng tìm tư vấn y tế, bạn có thể đảm bảo chẩn đoán kịp thời và điều trị thích hợp, ưu tiên cho sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn. Bên cạnh đó, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm xịt họng giúp cải thiện tình trạng đau rát. Bạn có thể tham khảo tìm mua, điển hình như xịt họng Bổ Phế Nam Hà để giúp cổ họng dễ chịu và không bị những cơn đau họng làm phiền.

Xem thêm: Không ho nhưng có đờm ở cổ họng là dấu hiệu của bệnh gì?