Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là bệnh gì?

Đau dây thần kinh tọa chỉ là một trong những nguyên nhân dẫn đến bị đau nhức từ mông xuống bắp chân. Một số bệnh lý khác có thể gây nên hiện tượng này nên khi gặp phải, bạn cần tìm hiểu rõ tác nhân, từ đó có phương án cải thiện hiệu quả. 

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân do đâu? 

Theo nhiều cuộc khảo sát về sức khỏe, hiện tượng bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là một dạng đau cơ bắp tương đối phổ biến. Có đến 30% người được phỏng vấn cho biết họ bị đau cả 2 lên mông xuống bắp chân. Vậy nguyên nhân gây nên tình trạng này là gì? Liệu đây có phải dấu hiệu của bệnh lý? Các chuyên gia cho biết, những tác nhân dẫn đến đau nhức từ mông xuống bắp chân gồm những bệnh sau:

Đau dây thần kinh tọa

Nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn thường xuyên bị đau nhức từ mông xuống bắp chân là đau dây thần kinh tọa. Mông có cấu tạo khá đặc biệt, gồm nhiều mô mỡ và cơ xen lẫn nên khả năng bị chấn thương khá thấp so với những bộ phận cơ thể khác. Vì vậy, khảo sát cho biết phần lớn những người bị đau từ mông xuống bắp chân đều do bệnh liên quan đến dây thần kinh tọa. 

Dây thần kinh tọa ở mông được biết là dây thần kinh lớn và dài nhất trên cơ thể, có điểm đầu là xương cùng, kéo dài đến chi dưới. Khi ngồi sai tư thế hoặc làm việc ở tư thế không đúng, vận động quá mạnh, đột ngột trong thời gian dài dẫn đến chèn ép lên dây thần kinh này, từ đó hình thành cơn đau nhức hoặc một số trường hợp còn bị ngứa râm ran ở vùng mông đến bắp chân. 

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng cho biết thêm, bất cứ bệnh lý về xương khớp hoặc dây thần kinh nào ở vùng từ mông xuống bắp chân chèn ép đến dây thần kinh tọa đều có thể gây hiện tượng bị đau nhức từ mông xuống bắp chân. 

Hội chứng Piriformis (hội chứng cơ hình lê)

Một nguyên nhân nữa được tìm thấy là hội chứng Piriformis. Dây thần kinh tọa kéo dài từ mông xuống chi dưới, chạy dọc theo cơ hình lê nên khi cơ hình lê viêm nhiễm, phì đại hoặc co thắt mạnh cũng khiến người bệnh bị đau nhức từ mông xuống bắp chân. Không chỉ vậy, tình trạng tổn thương cơ hình lê còn có thể là nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến dây thần kinh tọa, làm xuất hiện nhiều dấu hiệu đau nhức khác ở mông và bắp chân, chi dưới. 

Hội chứng Piriformis thường khá phổ biến ở đối tượng là nhân viên văn phòng vì đặc thù công việc ngồi nhiều, ngồi lâu và ít vận động. Một số trường hợp chấn thương do tai nạn cũng khiến khối cơ này bị tổn thương và bị hội chứng Piriformis. 

Viêm khớp cùng chậu

Bệnh viêm khớp cùng chậu là tình trạng khớp xương cùng bị viêm nhiễm, có thể là 1 hoặc cả 2 bên xương đều bị. Khớp xương cùng là khớp xương quan trọng, đóng vai trò kết nối giữa xương cột sống và xương chậu dưới, tạo sự linh hoạt khi di chuyển và đứng lên, ngồi xuống. 

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân có thể là do bạn bị viêm khớp cùng chậu đấy. Các cơn đau nhức này có thể kéo dài hoặc thoáng qua, tùy theo tiến triển của bệnh. Người bệnh có thể cảm thấy rõ ràng đau nhức khi vận động mạnh, đứng lên ngồi xuống, đi cầu thang, bước những bước dài,...

Thoái hóa đĩa đệm lưng 

Rất nhiều trường hợp bị đau nhức từ mông xuống bắp chân khi được thăm khám thì phát hiện mình bị thoái hóa đĩa đệm lưng, dẫn đến hiện tượng nêu trên. Thoái hóa đĩa đệm lưng nằm trong sự lão hóa tự nhiên của cơ thể nhưng cũng trường hợp chấn thương dẫn đến thoái hóa. 

Đĩa đệm có tác dụng giảm áp lực của các đốt sống lên phần chi dưới nhưng khi lớp đệm này bị thoái hóa, dây thần kinh tọa chịu nhiều lực chèn ép hơn và dễ bị đau, tổn thương do vận động quá sức, tai nạn, chấn thương thể thao,...

Nên làm gì khi bị đau nhức từ mông xuống bắp chân? 

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân gây nên hiện tượng trên, bạn cũng nên biết cách xử lý ngay khi xuất hiện cơn đau bắp chân, đau nhức ở mông kéo dài xuống bắp chân, hạn chế khó chịu, tránh ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày. 

Đa số các trường hợp gặp tình trạng bị đau nhức từ mông xuống bắp chân đều liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến dây thần kinh tọa. Khi này, các cơn đau có thể thuyên giảm trong 4 - 6 tuần. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể chủ động hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh hơn bằng cách: 

• Chườm nóng lên vị trí bị đau nhức nhằm làm dịu cơn đau hoặc giảm sưng (nếu có). 
• Tập bài tập vật lý trị liệu phù hợp với tình trạng sức khỏe và mức độ đau dây thần kinh tọa. 
• Duy trì chế độ vận động, làm việc cân đối, không nên vận động quá mạnh và cũng cần tránh ngồi một chỗ quá lâu. 
• Sử dụng một số loại thuốc được bác sĩ kê đơn khi đi khám, uống thuốc đúng giờ, đúng liều theo chỉ dẫn. 
• Khi ngồi hoặc đi ngủ, bạn hãy đệm thêm một cái gối mềm ở giữa 2 đầu gối để giảm tần suất và mức độ xuất hiện cơn đau. 
• Tham khảo thêm một số cách giảm đau cơ bắp chân để cải thiện tình trạng sức khỏe. 

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân có cần gặp bác sĩ không? 

Tuy nguyên nhân bị đau nhức từ mông xuống bắp chân do dây thần kinh tọa có thể thuyên giảm trong 4 - 6 tuần nhưng nếu các cơn đau nhức không giảm tần suất mà còn nặng hơn, thời gian đau nhức lâu hơn hoặc khi xuất hiện triệu chứng sau, bạn cần đến bệnh viện thăm khám ngay. 

• Đau dây thần kinh tọa cả 2 bên;
• Xuất hiện cảm giác tê chân và yếu dần ở 2 bên chân khi bệnh tiến triển nặng hơn;
• Cảm giác tê quanh mông và bộ phận sinh dục; 
• Mất kiểm soát tiểu tiện và đại tiện; 
• Có thể bị khó tiểu hoặc tiểu không kiểm soát, rối loạn tiểu tiện nếu bệnh đến giai đoạn nặng hơn. 

Bị đau nhức từ mông xuống bắp chân có nhiều nguyên nhân và liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau nên để biết chính xác cách điều trị thích hợp, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe và làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, để phòng ngừa hiện tượng trên, bạn cần tập luyện thường xuyên, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và uống nhiều nước mỗi ngày. 

Hồng Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp