Cách chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi hiệu quả

Răng miệng được xem là cửa ngõ của bộ máy tiêu hóa, nếu chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến toàn thân. Ở người cao tuổi, thường có nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng rất cao, vì vậy cần phải chú ý chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi sạch sẽ và đúng cách. 

Các bệnh răng miệng thường gặp ở người cao tuổi

Một số bệnh lý về răng miệng phổ biến thường xuất hiện ở người cao tuổi như:

Sâu răng

Người cao tuổi thường có tỷ lệ bệnh sâu răng cao. Nó gây tổn thương, tiêu hủy men và ngà răng không thể phục hồi, tạo nên lỗ hổng trên thân răng và cổ răng. 

Triệu chứng của sâu răng là làm răng ê buốt khi bị kích thích bởi nóng, lạnh, chua, ngọt. Tình trạng này có thể kéo dài, đến khi tủy đã chết, răng sẽ không còn cảm giác ê buốt. Lúc này, có thể quan sát thấy lỗ sâu có màu nâu xám. Nếu để lâu ngày có thể tiến triển có thể gây viêm tủy, hủy hoại tử, viêm quanh cuống, nặng hơn có thể viêm xương, viêm hạch vùng lân cận.

Sâu răng ở người cao tuổi

Viêm nha chu

Viêm nha chu là bệnh lý răng miệng phổ biến hay gặp ở lứa tuổi trung niên và người già. Đây chính là nguyên nhân gây mất răng ở người cao tuổi. Lý do gây ra viêm nha chu là việc vệ sinh răng miệng kém tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ ở mảng bám xung quanh cổ răng và hình thành cao răng.

Nếu tình trạng này càng nhiều dẫn đến bệnh viêm lợi càng nặng, tiến triển thành viêm nha chu, kèm theo dây chằng quanh răng và tiêu xương. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và làm suy giảm sức đề kháng cơ thể.

Mất răng

Nghiên cứu cho thấy, người cao tuổi có tỷ lệ mất răng khoảng 50% và tỷ lệ này càng cao khi tuổi càng tăng. Nguyên nhân gây mất răng có thể xuất phát từ bệnh sâu răng và viêm quanh răng.

Mòn răng và ê buốt

Mòn răng xuất phát từ nguyên nhân cơ học hay hóa học, trong đó phần men răng bị bào mòn. Mòn răng cơ học là do nhai nghiến hay chải răng quá mạnh. Mòn răng hóa học là do axit gây nên, có thể là do thức ăn, axit trong dịch vị dạ dày trào ngược. Tình trạng ê buốt răng ở người cao tuổi có thể do tụt lợi, tiêu xương ổ răng, gây quá cảm ngà vùng cổ răng.

Rối loạn khớp thái dương hàm

Nguyên nhân gây nên bệnh lý rối loạn khớp thái dương hàm ở người cao tuổi là do viêm khớp, chấn thương xương hàm, mỏi hàm do nghiến răng và mất răng lâu ngày. Triệu chứng của bệnh lý này là đau hàm, đau nhức trong và xung quanh tai, khó nhai, cảm giác khó chịu khi nhai hoặc cắn, cứng khớp hàm, thậm chí là đau đầu.

Rối lọa khớp thái xương hàm ở người cao tuổi

Khô miệng ở người cao tuổi

Khi tuổi càng cao, hệ thống trao đổi chất và miễn dịch càng suy yếu, kèm theo nhiều bệnh mãn tính nên cần dùng thuốc kéo dài, gây nên hiệu ứng khô miệng. 

Cách chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

Người cao tuổi nên đi khám răng định kỳ 3 - 6 tháng/lần nhằm phát hiện và điều trị bệnh về răng nếu có.

Cung cấp dinh dưỡng hợp lý

Việc bổ sung các loại hoa quả tươi giúp cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể người cao tuổi, đặc biệt tốt cho răng và lợi. Các thực phẩm này có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn. Đồng thời, người cao tuổi cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, thực vật, vitamin, muối khoáng và hạn chế tối đa thức ăn dầu mỡ, phủ tạng động vật.

Người cao tuổi nên ăn trái cây tươi trước bữa ăn chính khoảng một tiếng. Điều này giúp tránh các phản ứng tăng bạch cầu và bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đồng thời, nên ăn ít và chia thành nhiều bữa nhỏ. Sau những bữa ăn cần phải súc miệng và đánh răng để loại bỏ mảng bám, không nên để thức ăn lưu lại trên răng và lợi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và dẫn đến sâu răng.

Phòng bệnh nha chu

Những mảng bám quanh răng sẽ là nguyên nhân gây nên bệnh lý nha chu ở người lớn tuổi. Nếu chăm sóc răng miệng không kỹ lưỡng, những mảng bám này dần dần gây nên bệnh viêm nướu.

Khi tuổi càng cao, vôi dễ dàng bám vào cổ răng, kích thích gây ra viêm nướu, từ đó mô quanh răng bị phá hủy, dần khiến răng mất điểm tựa vững chắc, lung lay và thưa dần, gây ra các triệu chứng sưng lợi, lợi túi mủ chứa nhiều vi khuẩn gây hôi miệng.

Nhằm phòng ngừa bệnh viêm nha chu, người cao tuổi cần chú ý giữ vệ sinh răng miệng, chải răng đúng cách và nên ăn những thức ăn mềm.

Cách chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi phòng bệnh viêm nha chu

Làm răng giả nếu mất răng

Dù răng bị mất bởi bất kỳ lý do gì, nhưng người cao tuổi nên đến nha sĩ để thăm khám và phục hồi răng ngay sau đó. Nếu để lâu, răng sẽ bị xô lệch, làm mất khoảng trống của răng đã mất, bên cạnh đó còn gây xáo trộn khớp cắn, khó có thể chải sạch răng.

Một số lưu ý khi trồng răng ở người cao tuổi đó là khi răng giả thay thế cần chăm sóc chúng thật kỹ, chải răng hàng ngày. Nếu dùng răng giả tháo lắp, khi nghỉ ngơi hoặc đi ngủ nên tháo ra ngoài để niêm mạc và hàm được thông thoáng hơn, máu lưu thông dễ dàng hơn. Răng giả khi tháo ra nên được vệ sinh sạch sẽ, ngâm vào ly nước nguội có nắp đậy, tốt nhất là ly thủy tinh.

Như vậy, chúng tôi đã chia sẻ về chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi hiệu quả nhằm phòng tránh những bệnh lý về răng miệng, gây ảnh hưởng đến hoạt động ăn uống nói riêng và sức khỏe tổng quát nói chung. Vì vậy, khi tuổi càng cao thì cần phải quan tâm và chú ý đến việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng đúng cách.

Kim Thoại

Nguồn tham khảo: Tổng hợp