Cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine và những điều cần lưu ý

Kẹo cao su nicotine, còn được gọi là polacrilex nicotine, là một loại thuốc hỗ trợ cai thuốc lá không kê đơn, tác dụng nhanh, đưa nicotine qua đường miệng. Sản phẩm có liều lượng 2 mg và 4 mg. Người cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine được khuyến cáo nên ngừng sử dụng loại kẹo này vào cuối tuần thứ 12 của chế độ cai thuốc.

Những điều cần biết khi cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine?

Một số bệnh hoặc tình trạng sức khỏe nhất định có thể phản ứng bất lợi với kẹo cao su nicotine. Do đó, hãy thông báo cho bác sĩ về tình trạng của bạn trước khi sử dụng sản phẩm này, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ yếu tố nào sau đây:

• Đang mang thai, có kế hoạch mang thai hoặc đang cho con bú.
• Đang dùng thuốc theo toa hoặc không theo toa, thảo dược hoặc thực phẩm chức năng.
• Bị dị ứng với thuốc, thực phẩm hoặc các chất khác.
• Bị đau ngực, các vấn đề về tim (bệnh động mạch vành, nhịp tim không đều), tiền sử đau tim, huyết áp cao, cường giáp, loét, khối u ở tuyến thượng thận, tiểu đường, rối loạn khớp thái dương hàm hoặc các vấn đề về mạch máu (bệnh Buerger, hiện tượng Raynaud).
• Đang sử dụng thuốc hít, thuốc lá nhai hoặc các sản phẩm có chứa nicotine khác.
• Đang dùng các loại thuốc khác để cai thuốc lá.

Ngoài ra, một số loại thuốc có thể tương tác với kẹo cao su nicotine. Do đó, hãy thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng, đặc biệt là các loại sau:

• Acetaminophen (paracetamol);
• Thuốc đối kháng adrenergic (prazosin);
• Thuốc điều trị hen suyễn (theophylline);
• Thuốc chẹn beta (labetalol, propranolol);
• Caffeine;
• Insulin;
• Oxazepam;
• Pentazocine;
• Thuốc chống trầm cảm thế hệ thứ ba (imipramine);
• Chất chủ vận adrenergic (isoproterenol, phenylephrine).

Cách sử dụng kẹo cao su nicotine

Sử dụng kẹo cao su nicotine như một công cụ cai thuốc lá có thể rất hiệu quả khi thực hiện đúng cách. Thực hiện theo các bước sau để tối đa hóa thành công của bạn:

• Sử dụng kẹo cao su nicotine theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc theo chỉ dẫn trên bao bì.
• Không ăn hoặc uống trong 15 phút trước khi sử dụng kẹo cao su nicotine hoặc trong khi nhai kẹo cao su.
• Không nuốt kẹo cao su.
• Luôn mang theo kẹo cao su bên mình. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy thèm hút thuốc, hãy nhai một miếng kẹo cao su từ từ. Cắn một hoặc hai lần cho đến khi bạn cảm thấy cảm giác ngứa ran ở nướu, sau đó giữ kẹo cao su giữa má và nướu. Đợi cho đến khi cảm giác ngứa ran dịu đi, sau đó tiếp tục nhai cho đến khi cảm giác ngứa ran trở lại. Lặp lại quá trình này trong khoảng 30 phút.
• Tiếp tục cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine cho đến khi cơn thèm thuốc biến mất hoặc cho đến khi bạn có thể kiểm soát chỉ với 1 - 2 miếng mỗi ngày. Để tăng cơ hội cai thuốc lá, hãy sử dụng ít nhất 9 miếng kẹo cao su mỗi ngày trong 6 tuần đầu tiên, trừ khi có chỉ định khác của bác sĩ.
• Nếu bạn quên dùng một liều, hãy sử dụng ngay khi nhớ ra. Tiếp tục sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc theo hướng dẫn trên bao bì. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Không được ngừng sử dụng kẹo cao su đột ngột mà không có sự chấp thuận của bác sĩ, vì điều này có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng như lo lắng, thèm thuốc, mất tập trung, tăng cảm giác thèm ăn, cáu kỉnh, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ và tăng cân.

Thực hiện theo các hướng dẫn kê trên có thể giúp bạn sử dụng kẹo cao su nicotine hiệu quả và tăng cơ hội cai thuốc lá thành công.

Tác dụng phụ của việc cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine

Tất cả các loại thuốc đều có thể gây ra tác dụng phụ, nhưng nhiều người gặp ít hoặc không gặp tác dụng phụ khi sử dụng kẹo cao su nicotine. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải nhận thức được các vấn đề tiềm ẩn và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ phổ biến và dai dẳng nào sau đây:

• Có những giấc mơ bất thường;
• Tiêu chảy;
• Khó ngủ;
• Khô miệng;
• Đau khớp;
• Đau cơ;
• Lo lắng;
• Đổ mồ hôi;
• Yếu.

Hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào sau đây:

• Phản ứng dị ứng nghiêm trọng: phát ban, nổi mề đay, ngứa, khó thở, tức ngực, sưng miệng, mặt, môi hoặc lưỡi.
• Nhịp tim nhanh hoặc không đều.
• Các vấn đề về miệng, răng hoặc hàm.
• Đánh trống ngực.
• Tiêu chảy nghiêm trọng, chóng mặt, buồn nôn, nôn hoặc yếu.

Kẹo cao su nicotine có gây nghiện không?

Một số người hút thuốc có thể phát triển chứng nghiện nicotine về mặt thể chất và việc nhai kẹo cao su nicotine có thể khiến chứng nghiện đó kéo dài. Khi họ ngừng sử dụng kẹo cao su, họ có thể gặp các triệu chứng như đau đầu, cáu kỉnh, trầm cảm và khó tập trung.

Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã kết luận rằng chỉ một số ít người sử dụng kẹo cao su nicotine lâu dài bị nghiện hoặc phụ thuộc vào nicotine. Một báo cáo khác chỉ ra rằng 5 - 9% người sử dụng kẹo cao su nicotine lâu hơn 3 tháng được khuyến nghị, một số người sử dụng trong 6 tháng hoặc lâu hơn.

Các rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe do sử dụng kẹo cao su nicotine lâu dài vẫn chưa được xác định. Trong một số nghiên cứu đã công bố, những người cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine trong thời gian lên đến 5 năm không báo cáo các vấn đề về tim hoặc mạch máu. Vấn đề phàn nàn chủ yếu của những người sử dụng kẹo cao su nicotine là giá thành của kẹo này khi giá bán tương đương với giá của một gói thuốc lá.

Nếu bạn phải lựa chọn giữa việc hút thuốc lá và sử dụng một sản phẩm nicotine khác như kẹo cao su, thì sử dụng kẹo cao su sẽ là lựa chọn tốt hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn khuyến cáo nên ngừng sử dụng kẹo cao su nicotine vào thời điểm thích hợp để hạn chế tình trạng nghiện nicotine.

Một số lưu ý khác

Kẹo cao su nicotine có thể gây chóng mặt, choáng váng hoặc mờ mắt. Những tác dụng này có thể trở nên trầm trọng hơn nếu sử dụng cùng với rượu hoặc một số loại thuốc nhất định, vì vậy hãy thận trọng khi sử dụng kẹo cao su nicotine.

Hãy thông báo cho bác sĩ hoặc nha sĩ rằng bạn đang sử dụng kẹo cao su nicotine trước khi thực hiện bất kỳ dịch vụ chăm sóc y tế nào, chẳng hạn như nha khoa, chăm sóc khẩn cấp hoặc phẫu thuật.

Kẹo cao su nicotine có thể bị kẹt trong các khí cụ nha khoa và làm hỏng chúng. Nếu điều này xảy ra, hãy ngừng sử dụng kẹo cao su và liên hệ với nha sĩ của bạn.

Gói kẹo cao su đã sử dụng lại và bỏ vào thùng rác.

Không sử dụng kẹo cao su nicotine liên tục trong hơn 12 tuần. Nếu bạn vẫn cảm thấy cần phải nhai kẹo cao su sau 12 tuần, hãy đến gặp bác sĩ.

Không hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá trong khi sử dụng kẹo cao su nicotine.

Không nhai quá 24 miếng kẹo cao su mỗi ngày trừ khi được bác sĩ khuyên dùng.

Thận trọng khi sử dụng loại kẹo cao su này ở người lớn tuổi, những người có thể nhạy cảm hơn với tác dụng của nó.

Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú: Kẹo cao su nicotine có thể gây hại cho thai nhi. Nếu bạn đang mang thai, hãy liên hệ với bác sĩ để thảo luận về những lợi ích và rủi ro khi sử dụng phương pháp này. Nếu bạn đang cho con bú, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra và trao đổi về bất kỳ rủi ro nào có thể xảy ra đối với em bé của bạn.

Tóm lại, cai thuốc lá bằng kẹo cao su nicotine là giải pháp ngày càng phổ biến vì hiệu quả mang lại. Tuy nhiên, việc sử dụng kẹo phải theo đúng chỉ dẫn và phải được thực hiện một cách nghiêm túc, tích cực. Trong quá trình thực hiện, nếu các triệu chứng cai thuốc không cải thiện hoặc trở nên tệ hơn, hãy liên hệ với bác sĩ để được đánh giá và đưa ra biện pháp phù hợp.

Xem thêm:

• Những tác dụng phụ khi cai thuốc lá mà bạn có thể gặp phải
• Các triệu chứng khi bỏ thuốc lá đột ngột
• Mách bạn những cách cai thuốc lá hiệu quả tại nhà