Canxi hữu cơ là gì và tác dụng của canxi hữu cơ?

Từ xưa cho đến nay, chỉ có hai đối tượng được khuyến khích nên bổ sung canxi hữu cơ là mẹ bầu và em bé. Thế nhưng, sự thật không phải vậy. Không phủ nhận hai đối tượng này rất cần sử dụng loại chất này, tuy nhiên bất kỳ đối tượng nào cũng đều nên nạp cho cơ thể một lượng canxi hữu cơ nhất định. 

Khi canxi hữu cơ tràn lan trên thị trường như thế này thì rất khó để mọi người có thể lựa chọn ra các loại sản phẩm uy tín, an toàn cho bản thân và gia đình.

Canxi hữu cơ là gì?

Canxi là gì? Canxi được xem là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, nhất là trong việc giữ vững và phát triển các khớp xương. Bên cạnh đó, canxi là đảm nhiệm trọng trách truyền tải chất dẫn truyền thần kinh trong việc đẩy máu đi nuôi khắp cơ thể.

Hơn thế nữa, sinh học chia canxi ra thành hai phần đó là canxi hữu cơ và canxi vô cơ. Nếu nói riêng về canxi hữu cơ thì loại khoáng chất này được làm hoàn toàn từ thực và động vật, do đó, rất an toàn và không gây nguy hiểm gì với cơ thể người sử dụng.

Đặc biệt, đối với canxi hữu cơ thì người sử dụng không cần lo lắng bất cứ điều gì liên quan đến vấn đề lắng cặn hay không đào thải được khi tích tụ dư thừa. Bởi vì, loại chất này có cấu trúc cấu tạo đặc biệt, thế nên rất dễ hòa tan, hấp thụ cũng như là thải ra ngoài cơ thể.

Quan trọng hơn cả đó là về vấn đề mùi vị, ở các loại khác thì người dùng đều tỏ vẻ ái ngại bởi chúng có mùi tanh và cực kỳ khó uống. Nhưng canxi hữu cơ do có nguồn gốc từ thiên nên có vị rất thơm ngon, thậm chí không còn bất kỳ mùi khó chịu nào khác.

Canxi hữu cơ có nguồn gốc từ tự nhiên nên cực kỳ dễ sử dụng

Tác dụng của canxi hữu cơ là như thế nào?

Cơ thể rất khó hấp thụ và tiếp thu được canxi, tuy nhiên điều này sẽ được canxi hữu cơ giải quyết. Bởi vì, canxi hữu cơ có cơ chế đặc trị nên có tác dụng trong việc ngăn ngừa sỏi thận, cặn thận. Đặc biệt, loại chất này sẽ giúp cho cơ thể hạn chế đi rất nhiều nguy cơ về bệnh nhồi máu cơ tim. 

Tiếp theo đó, canxi hữu cơ có khả năng đào thải cực kỳ nhanh, tránh lắng đọng trong cơ thể nếu không may người sử dụng uống quá nhiều. Chắc chắn chỉ có canxi hữu cơ mới làm được việc này, còn các loại canxi thông thường khác sẽ để lại cho cơ thể một số tác dụng phụ không mong muốn khi bị dư thừa lượng chất.

Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai thì canxi hữu cơ có những tác dụng cực kỳ quan trọng. Nó sẽ đẩy mạnh quá trình thai nhi được cung cấp dưỡng chất và thức ăn từ người mẹ. Bên cạnh đó, hiện tượng vôi hóa nhau thai cũng bị hạn chế xảy ra khi mẹ được nạp đủ lượng canxi hữu cơ cần thiết.

Cách bổ sung canxi hữu cơ dễ thực hiện nhất

Theo như các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra nhận xét rằng, bổ sung canxi hữu cơ cho cơ thể là điều hoàn toàn không khó. Thậm chí, để làm được điều này rất đơn giản và bằng các phương pháp rất gần gũi với cuộc sống hằng ngày của chúng ta.

Bổ sung canxi hữu cơ từ thực phẩm

Mọi người có biết rằng, trong các loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có chứa một lượng canxi hữu cơ vô cùng lớn. Do đó, khi chuẩn bị thực đơn cho bữa ăn thì chúng ta nên lưu ý quan tâm đến các loại thực phẩm này. Đặc biệt, trong nhóm thực phẩm giàu canxi hữu cơ tiêu biểu phải kể đến đó là: 

• Các loại hạt, đậu.
• Phô mai.
• Sữa.
• Sữa chua.
• Cá hồi.
• Cá mòi.
• Các loại rau.

Bổ sung canxi từ các loại rau củ quả mỗi ngày

Bổ sung canxi hữu cơ bằng thuốc

Có một sự thật rằng, đôi khi các loại thực phẩm không đáp ứng đủ lượng canxi hữu cơ mà cơ thể cần, thì chắc chắn chúng ta phải nhờ đến sự trợ giúp của thuốc. Đặc biệt, trên thị trường hiện nay, chỉ cần tìm kiếm cụm từ “canxi hữu cơ” thì xuất hiện một danh sách dày đặc các cái tên thuốc hỗ trợ.

Thế nhưng, điều này cũng gây ra một số bất cập khi không biết đâu là thật đâu là giả. Sau đây là một số loại thuốc đã được kiểm định độ an toàn, uy tín nhất trong số các sản phẩm hỗ trợ bổ sung canxi hữu cơ:

• Healthy Care Kids Milk Calcium.
• Canxi cá tuyết Nhật Bản.
• Calcium Vitamin D3.
• Canxi thiên nhiên phong hóa sò Yakumo.

Có thể bổ sung canxi từ các loại thuốc

Canxi hữu cơ là gì và tác dụng của nó ra sao là tùy theo sự hiểu biết về cách sử dụng của mọi người. Do đó, muốn việc bổ sung canxi hữu cơ đạt kết quả tốt nhất và an toàn nhất cho bản thân thì nên tham khảo ý kiến của các y bác sĩ trước khi sử dụng. Bởi vì chính nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đế sức khỏe của người sử dụng.

Xem thêm: Canxi hữu cơ loại nào tốt

Lan Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp