Đau ngang thắt lưng là bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau thắt lưng là tình trạng khá thường gặp, đặc trưng bởi những cơn đau nhức khó chịu ở vùng thắt lưng. Vấn đề sức khỏe này không chỉ làm suy giảm khả năng vận động mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ đau ngang thắt lưng là bệnh gì? Làm thế nào để giảm thiểu và khắc phục cơn đau thắt lưng.

Đau ngang thắt lưng là bệnh gì?

Các cơn đau nhức ở vùng thắt lưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các vấn đề cấp tính đến bệnh lý mãn tính.

Nguyên nhân đau ngang thắt lưng cấp tính

Đau thắt lưng cấp tính là tình trạng đau lưng xuất hiện đột ngột và thường kéo dài dưới 3 tháng. Cơn đau có thể dữ dội và hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Các nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng cấp tính gồm:

• Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng. Khi đĩa đệm bị tổn thương, phần nhân nhầy bên trong có thể bị thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh, gây ra các cơn đau nhức.
• Căng cơ: Việc nâng vật nặng sai tư thế, vận động quá mức hoặc ngồi lâu một chỗ có thể gây căng cơ lưng, dẫn đến đau.
• Viêm khớp: Viêm khớp cột sống, viêm khớp dạng thấp có thể gây đau lưng cấp tính.
• Gãy xương: Các chấn thương như té ngã, tai nạn giao thông có thể gây gãy xương cột sống, dẫn đến đau lưng dữ dội.
• Tư thế không đúng: Ngồi làm việc lâu, nâng vật nặng sai cách, tư thế ngủ không đúng,... đều có thể gây đau lưng.

Nguyên nhân đau ngang thắt lưng mãn tính

Đau thắt lưng mãn tính là tình trạng đau lưng kéo dài trên 3 tháng. Cơn đau có thể âm ỉ, dai dẳng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân gây đau thắt lưng mãn tính có thể là:

• Thoái hóa cột sống thắt lưng: Đây là nguyên nhân gây đau thắt lưng phổ biến nhất, đặc biệt ở người cao tuổi. Quá trình lão hóa cột sống vùng thắt lưng khiến đĩa đệm bị mất nước, các khớp bị mòn, gây đau và cứng khớp;
• Thoái hóa đĩa đệm: Đĩa đệm nằm giữa các đốt sống theo thời gian sẽ bị lão hóa, mất nước và giảm độ đàn hồi. Khi đó, chúng dễ bị rạn nứt, gây ra áp lực lên các dây thần kinh xung quanh và dẫn đến đau;
• Hẹp ống sống xảy ra khi khoảng trống bên trong cột sống thu hẹp lại, gây áp lực lên tủy sống và các rễ thần kinh. Tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi và có thể gây ra đau thắt lưng, tê bì chân tay và khó đi lại.
• Viêm khớp cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng. Viêm khớp làm tổn thương các khớp ở cột sống, gây sưng, đỏ và đau;
• Loãng xương khiến xương yếu đi, dễ bị gãy, gây đau thắt lưng;
• Các bệnh lý khác như ung thư xương, nhiễm trùng cột sống, u bướu ở cột sống, cũng có thể gây đau lưng mãn tính.

Cách khắc phục và điều trị đau ngang thắt lưng

Đau ngang thắt lưng là bệnh gì đến đây bạn đã biết. Dù bị đau thắt lưng bên phải hay đau thắt lưng bên trái bạn cũng cần thăm khám và điều trị kịp thời.  Điều trị đau thắt lưng thế nào tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Điều trị đau thắt lưng không dùng thuốc

Trong các trường hợp đau thắt lưng cấp tính hoặc mãn tính nhẹ, bệnh nhân có thể được điều trị bằng phương pháp không dùng thuốc. Người bệnh sẽ dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để giảm áp lực lên cột sống. Chườm nóng hoặc lạnh cũng có thể giúp giảm đau và viêm.

Ngay sau khi bị chấn thương hoặc cảm thấy đau nhói, sưng tấy ở vùng thắt lưng, chườm lạnh sẽ giúp giảm sưng, viêm và giảm đau tạm thời. Sau 48 - 72 giờ khi tình trạng sưng viêm đã giảm, chườm nóng giúp thư giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau cơ.

Vật lý trị liệu, châm cứu và bấm huyệt là những phương pháp điều trị không dùng thuốc phổ biến cho người bị đau thắt lưng. Vật lý trị liệu tập trung vào việc giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện khả năng vận động của cột sống.

Các bài tập vật lý trị liệu thường bao gồm: Bài tập kéo giãn, bài tập tăng cường cơ, xoa bóp, kéo giãn,… Vật lý trị liệu phù hợp với người bị đau thắt lưng do căng cơ, thoát vị đĩa đệm nhẹ, thoái hóa cột sống hay cần phục hồi chức năng sau phẫu thuật cột sống.

Châm cứu là phương pháp dùng các kim nhỏ châm vào huyệt đạo trên cơ thể để điều hòa khí huyết, giảm đau vùng thắt lưng. Châm cứu phù hợp với đau thắt lưng do căng cơ, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp. Bấm huyệt là phương pháp tác động vào các huyệt đạo bằng tay để điều trị đau thắt lưng. Bấm huyệt phù hợp với mục đích giảm đau cấp tính và mãn tính, cải thiện tuần hoàn máu, thư giãn cơ bắp.

Điều trị đau thắt lưng dùng thuốc

Bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm đau nếu cơn đau làm ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh. Paracetamol và ibuprofen là những loại thuốc giảm đau phổ biến, giúp giảm đau và viêm. Thuốc giãn cơ giúp thư giãn các cơ ở vùng thắt lưng bị căng cứng, giảm đau. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) cũng được sử dụng để giảm viêm và đau cho người bệnh.

Phẫu thuật điều trị đau thắt lưng

Trong một số trường hợp đau thắt lưng nặng, khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả, phẫu thuật có thể được cân nhắc. Điều trị ngoại khoa thường được chỉ định cho những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm nặng, hẹp ống sống nghiêm trọng hoặc gãy xương cột sống.

Đau ngang thắt lưng khi nào cần đi khám bác sĩ?

Những thông tin trên đây đã giải đáp thắc mắc đau ngang thắt lưng là bệnh gì và điều trị thế nào. Vậy đau thắt lưng khi nào cần đi khám bác sĩ? Có những trường hợp bạn cần đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời như:

• Nếu cơn đau thắt lưng kéo dài hơn 2 - 3 tuần và không có dấu hiệu cải thiện dù đã nghỉ ngơi và áp dụng các biện pháp tự chăm sóc tại nhà, bạn nên đi khám.
• Khi cơn đau lan từ lưng xuống mông, đùi và thậm chí xuống bàn chân, kèm theo cảm giác tê bì, yếu cơ, bạn cần đi khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm hoặc các vấn đề nghiêm trọng hơn.
• Nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn ho, hắt hơi hoặc nâng vật nặng, đó là một dấu hiệu đáng lo ngại cần được đánh giá bởi bác sĩ.
• Đau thắt lưng kèm theo sốt, sụt cân, hoặc yếu cơ có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng, viêm hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác.
• Đau thắt lưng kèm theo rối loạn tiểu tiện, rối loạn đại tiện hoặc thấy máu trong nước tiểu, hãy đi khám bác sĩ ngay.
• Nếu bạn bị đau thắt lưng sau khi bị ngã, tai nạn hoặc nâng vật nặng, hãy đi khám để loại trừ khả năng gãy xương hoặc tổn thương khác.

Bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng, chụp X-quang, MRI hoặc các xét nghiệm khác để xác định chính xác nguyên nhân gây đau thắt lưng.

Dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, giúp giảm đau và ngăn ngừa biến chứng. Đau lưng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nghiêm trọng như ung thư, nhiễm trùng hoặc các vấn đề về cột sống. Việc đi khám bác sĩ kịp thời sẽ giúp loại trừ những khả năng này.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc đau ngang thắt lưng là bệnh gì và khi nào cần đi khám bác sĩ. Đau thắt lưng tuy không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng nhưng có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Tốt nhất, bạn hãy áp dụng cách phòng ngừa đau lưng để sống vui, sống khỏe.