Đau xương mu sau sinh: Nguyên nhân, ảnh hưởng và cách điều trị

Sau khi mang thai, cơ thể phụ nữ có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe. Có nhiều tình trạng xuất hiện ngay sau khi sinh nhưng cũng có không ít bệnh phát sinh sau một thời gian. Đau xương mu sau sinh là một vấn đề phổ biến, với các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày của phụ nữ. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, ảnh hưởng và cách điều trị tình trạng này nhé.

Đau xương mu sau sinh là gì?

Đau xương mu sau sinh là một hiện tượng phổ biến mà phụ nữ thường gặp sau quá trình sinh nở. Xương mu chính một phần của cấu trúc xương chậu, được kết nối với nhau qua khớp xương mu ở phía trước. Chúng được hỗ trợ bởi hệ thống dây chằng, cho phép các khớp này có sự linh hoạt và co dãn.

Trong quá trình mang thai, áp lực từ thai nhi có thể tác động lên dây chằng, kéo căng chúng và gây ra cảm giác đau xương mu sau khi sinh. Mặc dù hầu hết các trường hợp đau xương mu khớp háng sau sinh không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu tình trạng này trở nên nghiêm trọng và kéo dài, nó có thể gây khó khăn trong việc di chuyển và vận động cho phụ nữ sau khi sinh. Điều này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và quá trình phục hồi sau sinh của phụ nữ.

Nguyên nhân gây ra đau xương mu sau sinh

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng đau xương mu sau sinh. Trong đó, chủ yếu nhất là những nguyên nhân dưới đây:

• Thiếu canxi trong thai kỳ: Trong quá trình mang thai, kích thước của tử cung tăng lên, gây ra sự biến đổi của khung xương chậu. Điều này có thể dẫn đến thiếu hụt canxi và các dưỡng chất khác như vitamin B12 và vitamin D. Sự thiếu hụt này ảnh hưởng đến các dây thần kinh ngoại vi, gây ra cảm giác tê và đau ở các khớp, cũng như làm giảm sự săn chắc của dây chằng.
• Vận động mạnh sau sinh: Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ thường yếu đuối và cần thời gian để hồi phục. Vận động mạnh có thể làm suy yếu cơ thể và kéo dài thời gian hồi phục cũng là một nguyên nhân gây đau xương mu sau sinh.
• Viêm đường tiết niệu: Sau sinh, sức đề kháng của phụ nữ thường giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu, gây ra viêm nhiễm. Biểu hiện của viêm nhiễm này có thể là tiểu buốt, tiểu rắt và cảm giác khó chịu ở vùng xương mu.
• Viêm vùng chậu: Vùng chậu là một khu vực dễ bị tấn công và gặp viêm nhiễm. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm nhiễm này có thể lan sang vùng xương mu, gây ra đau và nguy cơ cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
• Viêm bàng quang: Viêm bàng quang là một bệnh thường gặp ở phụ nữ sau sinh, do tổn thương ở vùng kín tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra viêm bàng quang. Biểu hiện của bệnh này có thể là rối loạn tiểu và đau ở vùng bụng dưới, đồng thời có thể lan ra vùng xương mu.

Đau xương mu sau sinh có ảnh hưởng gì?

Đau xương mu sau sinh có thể gây ra nhiều ảnh hưởng khác nhau đối với phụ nữ sau khi sinh. Dưới đây là một số ảnh hưởng phổ biến của tình trạng này:

• Giảm khả năng di chuyển: Đau xương mu sau sinh có thể làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn và đau đớn, đặc biệt khi phụ nữ cần nâng và chăm sóc con nhỏ.
• Ảnh hưởng đến chăm sóc con: Sự đau đớn có thể làm giảm khả năng chăm sóc con, gây ra sự bất tiện trong việc nâng, vỗ và thậm chí là đặt bé xuống.
• Tác động tâm lý: Đau xương mu sau sinh gây ra căng thẳng, lo lắng và tâm trạng chán nản do ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống hàng ngày và khả năng tham gia vào các hoạt động xã hội.
• Gây ra sự không thoải mái trong quan hệ vợ chồng: Các cơn đau kéo dài làm cho phụ nữ cảm thấy không thoải mái và không muốn tham gia vào các hoạt động tình dục, ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, phụ nữ cần tới các cơ sở y tế có uy tín để được thăm khám và điều trị đau xương mu sau sinh kịp thời. Nếu không, bệnh có thể biến chứng và điều trị sẽ trở nên phức tạp và khó khăn hơn.

Cách điều trị tình trạng đau xương mu sau sinh

Để điều trị tình trạng đau xương mu sau sinh, có một số phương pháp và biện pháp mà chị em phụ nữ có thể tham khảo như sau:

• Sử dụng thuốc theo chỉ định: Nếu đau xương mu sau sinh xuất phát từ viêm nhiễm, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chống viêm và kháng khuẩn để xử lý nguyên nhân gốc của bệnh.
• Áp dụng vật lý trị liệu: Bác sĩ có thể thực hiện các biện pháp như xoa bóp hoặc điều trị bằng sóng âm ngoại khoa. Đây là các phương pháp an toàn và hiệu quả, giúp giảm đau xương mu sau sinh và cải thiện lưu thông máu.
• Nghỉ ngơi và hoạt động hợp lý: Phụ nữ sau sinh cần nghỉ ngơi đúng mức và tránh vận động quá sức. Xây dựng thời gian nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp giảm triệu chứng đau xương mu.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập như yoga, đi bộ nhẹ hoặc bơi lội không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp hệ xương trở nên mạnh mẽ. Đây là biện pháp được đánh giá cao về tính hiệu quả và an toàn.
• Chăm sóc cơ bản và thay đổi lối sống: Thực hiện các biện pháp chăm sóc cơ bản như lưu thông máu, sử dụng gối đỡ hoặc tư vấn về tư thế đúng cũng có thể giúp giảm đau xương mu sau sinh. Thay đổi lối sống bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung canxi và vitamin D cũng rất quan trọng cho sức khỏe xương.
• Thăm khám bác sĩ định kỳ: Việc thăm khám định kỳ với bác sĩ để theo dõi và điều chỉnh kế hoạch điều trị là quan trọng để đảm bảo tiến triển và hiệu quả trong quá trình phục hồi.

Như vậy, Nhà thuốc Long Châu vừa chia sẻ tới các bạn những thông tin chi tiết về tình trạng đau xương mu sau sinh. Hy vọng chị em đã hiểu rõ hơn về tình trạng này. Khi phát hiện các dấu hiệu không bình thường, chị em nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời, tránh tự ý điều trị tại nhà. Hãy tự chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe sau sinh để đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.