Giải đáp: Người bệnh tiểu đường có uống được dầu cá không?

Việc quản lý bệnh tiểu đường đòi hỏi sự kiên nhẫn và quyết tâm, bao gồm cả việc xem xét chế độ ăn uống. Trong những năm gần đây, dầu cá đã thu hút sự quan tâm của cộng đồng chuyên gia dinh dưỡng nhờ khả năng cung cấp axit béo omega 3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu người bị bệnh tiểu đường có uống được dầu cá không? Câu trả lời có thể đặt ra một vài câu hỏi. Hãy cùng khám phá sự liên quan giữa dầu cá và bệnh tiểu đường để có cái nhìn toàn diện.

Tìm hiểu chung về dầu cá

Dầu cá là một loại dầu được tạo thành chủ yếu từ mô của những con cá chứa nhiều dầu có lợi cho sức khỏe con người. Các loại cá như cá thu, cá hồi, cá mòi, các trích, cá tuyết, cá ngừ,... là những nguồn dồi dào dầu cá. Dầu cá là một nguồn bổ sung axit béo omega 3 cần thiết cho cơ thể, từ hoạt động cơ bắp đến sự phát triển của tế bào.

Đa số dầu cá omega 3 được sản xuất và bày bán trên thị trường dưới dạng viên nang mềm hoặc dạng lỏng, bởi dạng bào chế này chứa được tỷ lệ cao, dễ dùng và có khả năng hấp thụ dưỡng chất tối ưu, phù hợp với đặc tính của sản phẩm.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng dầu cá, bạn cần nhớ rằng nó không phải là một loại thuốc và không thể thay thế các loại thuốc khác trong việc chữa bệnh. Dầu cá chỉ là một loại thực phẩm chức năng, có tác dụng hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh và có thể được sử dụng kết hợp với các loại vitamin A, B1, B2, B3, D, C,...

Lợi ích của dầu cá mang lại cho sức khỏe

Dựa vào những thành phần dinh dưỡng của dầu cá, chuyên gia dinh dưỡng nhận định các lợi ích sức khỏe mà nó mang lại sau đây:

Phòng ngừa và điều trị bệnh mạch vành: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá có khả năng giảm cơn đau tim và tỷ lệ tử vong do nhịp tim bất thường.

Giảm tỷ lệ tái tắc nghẽn mạch máu: Dầu cá được chứng minh giảm nguy cơ tái tắc nghẽn mạch máu lên đến 45%, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Ngăn ngừa sảy thai và tăng tỷ lệ sống ở phụ nữ mang thai mắc hội chứng kháng phospholipid: Việc bổ sung dầu cá có thể giúp giảm nguy cơ sảy thai và tăng tỷ lệ sống cho phụ nữ mang thai bị hội chứng kháng phospholipid.

Cải thiện chức năng tâm thần và hành vi ở trẻ em bị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD): Dầu cá được chứng minh có khả năng cải thiện sự chú ý, chức năng tâm thần và hành vi ở trẻ em trong độ tuổi từ 8 - 13 tuổi bị ADHD. Nghiên cứu khác cũng đã chứng minh rằng sự kết hợp giữa dầu cá và dầu hoa anh thảo trong thực phẩm bổ sung có thể cải thiện chức năng tâm thần và hành vi ở trẻ em trong độ tuổi 7 - 12 tuổi bị ADHD.

Cải thiện các triệu chứng trầm cảm: Sử dụng dầu cá kết hợp với các phương pháp điều trị thông thường có thể đem lại cải thiện cho các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực, nhằm mang lại lợi ích cho tâm lý và tinh thần.

Hỗ trợ bệnh nhân ung thư: Bệnh nhân ung thư thường được khuyến nghị sử dụng dầu cá với liều cao để làm chậm quá trình giảm cân, giúp duy trì sức khỏe và tránh những tác động tiêu cực.

Ngăn ngừa huyết áp cao do thuốc: Trong trường hợp sử dụng thuốc Cyclosporine để ngăn ngừa đào thải nội tạng sau ghép, uống dầu cá có thể giúp ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao gây ra bởi thuốc này.

Giảm triệu chứng đau bụng kinh: Ngoài ra, dầu cá cũng có thể giảm triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ và giảm nguy cơ phát triển ung thư nội mạc tử cung.

Giảm nguy cơ suy tim: Bổ sung dầu cá qua thực phẩm hoặc viên uống đều có thể giúp giảm nguy cơ suy tim và duy trì chức năng thận, đồng thời giảm áp lực huyết áp tăng lâu dài sau ghép tim.

Giảm mức cholesterol toàn phần ở bệnh nhân HIV/AIDS: Dùng dầu cá cũng có khả năng giảm mức cholesterol toàn phần ở những người mắc HIV/AIDS, mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch và mỡ máu.

Dầu cá được biết đến làm chậm tốc độ loãng xương và tăng mật độ xương: Ở vị trí xương đùi và cột sống của người cao tuổi. Tuy nhiên, việc sử dụng dầu cá không có tác động đáng kể đến quá trình loãng xương ở người lớn tuổi mắc thoái hóa khớp gối.

Cải thiện một số triệu chứng của bệnh vẩy nến: Việc tiêm dầu cá qua đường tĩnh mạch (IV) có thể giảm mức độ nghiêm trọng của triệu chứng bệnh vẩy nến.

Ngăn ngừa phát triển toàn bộ bệnh tâm thần ở thanh thiếu niên: Có nghiên cứu cho thấy bổ sung dầu cá có thể giúp ngăn ngừa phát triển toàn bộ bệnh tâm thần ở thanh thiếu niên có các triệu chứng nhẹ, góp phần cải thiện tình trạng tâm lý của họ.

Cải thiện khả năng chịu lạnh ở một số người mắc hội chứng Raynaud: Có bằng chứng cho thấy việc sử dụng dầu cá có thể cải thiện khả năng chịu lạnh ở một số người mắc hội chứng Raynaud, giúp họ ổn định hơn trong môi trường lạnh.

Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng dầu cá hoặc bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, quan trọng để tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc bác sĩ để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe và điều kiện cá nhân.

Bệnh tiểu đường có uống được dầu cá không?

Đối với những người bị đái tháo đường, thường không có chống chỉ định với việc sử dụng dầu cá. Thực tế, dầu cá có thể được sử dụng để bổ sung omega 3, một hoạt chất có nhiều bằng chứng về lợi ích cho tim mạch và điều chỉnh mỡ máu.

Tuy nhiên, omega 3 có làm tăng đường huyết không? Chúng ta cần biết rằng một số nghiên cứu đã chỉ ra việc bổ sung axit béo omega 3 nhiều có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Cụ thể, việc bổ sung 8 gam axit béo omega 3 mỗi ngày trong 8 tuần đã gây tăng 22% lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2.

Nguyên nhân của hiện tượng này là do liều lượng lớn omega 3 có thể kích thích sự sản xuất glucose, làm tăng lượng đường trong máu trong thời gian dài. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tác động lên lượng đường trong máu chỉ xảy ra khi sử dụng liều lượng omega 3 rất cao.

Vì vậy, trước khi bắt đầu sử dụng dầu cá hoặc bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, tốt nhất nếu bạn tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của mình để đảm bảo tính phù hợp và an toàn cho tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.

Người tiểu đường có uống omega 3 được không? Dầu cá chứa axit béo omega 3 có tiềm năng mang lại lợi ích cho sức khỏe, và an toàn sử dụng với bệnh nhân tiểu đường trong liều dùng phù hợp. Tuy nhiên, trước khi thay đổi chế độ ăn uống hoặc sử dụng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, người bệnh tiểu đường nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo quyết định của mình phù hợp với tình trạng sức khỏe và lợi ích cá nhân.

Xem thêm: Sự thật liệu uống omega 3 có tăng cân không?

Thúy Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp