Giãn tĩnh mạch thừng tinh nên kiêng gì để kiểm soát tình trạng giãn?

Dinh dưỡng cân bằng là điều cần thiết để giữ sức khỏe và vóc dáng cân đối. Có thể cần phải can thiệp y tế để điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh vĩnh viễn, nhưng chế độ ăn uống sẽ đóng một vai trò lớn trong việc kiểm soát tình trạng giãn. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về câu hỏi:"Giãn tĩnh mạch thừng tinh nên kiêng gì?" qua bài viết dưới đây.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là gì?

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng giãn bất thường của tĩnh mạch thừng tinh. Nguyên nhân gây ra tình trạng này thường do tĩnh mạch không có van hoặc van bị suy yếu do các nguyên nhân khác. Giãn tĩnh mạch thừng tinh làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới và gây ra nhiều bất tiện khác như (tăng tiết mồ hôi vùng bìu, đau, căng giãn bất thường vùng bìu…).

Không có chế độ ăn kiêng nào có thể loại bỏ hoàn toàn bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh hoặc ngăn chặn nó xảy ra. Thay vào đó, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ viêm nhiễm và tổn thương thêm tĩnh mạch, đồng thời tăng cường thể lực của cơ thể nói chung.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh nên kiêng gì?

Một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe của cả cơ thể, từ đó có thể làm cho giãn tĩnh mạch thừng tinh trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, những thực phẩm khó tiêu hóa hoặc những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến huyết áp và hệ tuần hoàn có thể làm tệ hơn tình trạng này. Vậy giãn tĩnh mạch thừng tinh nên kiêng gì?

Carbs tinh chế

Carbs tinh chế (đường ăn, siro bắp, bột mì trắng) chứa nhiều carbohydrate và thiếu chất xơ. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch.

Đồ ăn vặt 

Đồ ăn vặt (đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵn, đồ chiên rán) có xu hướng chứa nhiều đường, chất béo và muối. Cả ba đều có thể ảnh hưởng đến cân nặng, sức khỏe tim mạch và huyết áp. Những thực phẩm chế biến sẵn này cũng khó tiêu hóa hơn.

Thức ăn mặn 

Ăn mặn làm tăng lượng natri trong cơ thể. Natri có liên quan chặt chẽ đến tình trạng cao huyết áp. Huyết áp cao không tốt cho những người bị giãn tĩnh mạch thừng tinh. Thực phẩm có hàm lượng natri cao bao gồm đồ đóng hộp và chế biến sẵn, đồ ăn vặt…

Vì vậy, nam giới có giãn tĩnh mạch thừng tinh nên kiêng ăn các thực phẩm trên.

Những loại thực phẩm tốt cho người bị giãn tĩnh mạch thừng tinh

Bên cạnh các loại thực phẩm cần đặc biệt chú ý kiêng khem, người bệnh nên cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ vào thực đơn một cách hợp lý.

Rau lá xanh

Rau lá xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ. Các chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh. Chất xơ có vai trò quan trọng để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Không có đủ chất xơ gây ra táo bón, điều này tạo thêm áp lực lên bìu và làm trầm trọng thêm các triệu chứng giãn tĩnh mạch thừng tinh.

Táo

Táo là nguồn cung cấp chất xơ và dinh dưỡng tuyệt vời.

Rau và trái cây chứa vitamin C

Vitamin C rất quan trọng trong việc nâng cao hoạt động của hệ thống miễn dịch, giảm viêm và tăng cường sức mạnh của tĩnh mạch, do đó giúp cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch thừng tinh. Các loại trái cây và rau giàu vitamin C bao gồm cà chua, ớt chuông, bơ, cam, bông cải xanh, chanh và ớt.

Cần tây

Cần tây có ít calo nhưng là nguồn vitamin K rất lớn. Vitamin K cần thiết cho quá trình lưu thông máu khỏe mạnh. Cần tây cũng rất giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.

Tỏi

Tỏi từ lâu đã được sử dụng để làm giảm các vấn đề về dạ dày và buồn nôn trong nhiều thế kỷ. Ngoài ra, tỏi cũng có thể tham gia vào việc giữ cho lưu lượng máu ổn định, điều này có lợi cho bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh.

Thực phẩm chống oxy hóa

Cơ thể cần chất chống oxy hóa để khắc phục tổn thương tế bào và chống lại các gốc tự do. Khi giãn tĩnh mạch thừng tinh, lượng chất oxy hóa tự do sinh ra nhiều, gây ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh và chất lượng tinh trùng, do đó chất chống oxy hóa rất cần thiết để giữ cho chúng khỏe mạnh. Một số loại trái cây và rau giàu chất chống oxy hóa bao gồm bắp cải, rau bina, củ cải đường, củ cải, khoai lang, nho tím/đỏ, lê, ổi, xoài, dưa hấu, đu đủ…

Trà xanh

Trà xanh cũng là một nguồn chất chống oxy hóa tốt, bên cạnh đó, trà xanh còn có đặc tính chống viêm. Viêm có thể dẫn đến sưng bìu do giãn tĩnh mạch thừng tinh, việc sử dụng trà xanh có thể làm giảm phản ứng viêm của cơ thể.

Ngũ cốc nguyên hạt

Các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mì nguyên hạt (và bột mì nguyên hạt), kê và gạo lứt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Trái cây và rau quả có chứa vitamin D, E

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trái cây và rau quả có chứa vitamin D và E (bơ, kiwi, đu đủ và dâu tây) có thể hỗ trợ điều trị bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh. Vitamin D và E được biết đến với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, khiến chúng trở thành lựa chọn tiềm năng để đối phó với tác động của tình trạng giãn tĩnh mạch thừng tinh.

Thực phẩm omega-3

Axit béo omega-3 được sử dụng khắp cơ thể, là thành phần cấu tạo nên thành tế bào, khiến chúng trở thành một chất dinh dưỡng không thể thiếu. Omega-3 cũng có thể góp phần giúp máu lưu thông máu tốt hơn. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm các loại cá như cá hồi, cá ngừ và cá thu, cũng như các loại hạt như quả óc chó, dầu hạt lanh và dầu đậu nành.

Bài viết trên đây của Nhà thuốc Long Châu đã cung cấp thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc "giãn tĩnh mạch thừng tinh nên kiêng gì?", một số loại thực phẩm nên bổ sung vì tốt cho tình trạng bệnh cũng được gợi ý cụ thể, qua đó giúp bạn đọc có được sự lựa chọn tốt nhất cho bản thân mình.

Xem thêm: Giãn tĩnh mạch thừng tinh 3mm có nguy cơ vô sinh không?