Khàn giọng Covid: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng ngừa

Khàn giọng Covid là tình trạng nhiều người gặp phải trong hoặc sau khi nhiễm virus SARS-CoV-2, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và giao tiếp hằng ngày. Dù thường được xem là triệu chứng nhẹ nhưng nếu kéo dài, khàn giọng có thể liên quan đến tổn thương thanh quản hoặc các vấn đề hô hấp khác.

Khàn giọng Covid là gì?

Khàn giọng hay khàn tiếng là tình trạng giọng nói trở nên yếu, rè, mất độ trong hoặc thay đổi so với bình thường. Khi mắc Covid-19, triệu chứng này xuất hiện khá phổ biến do virus tấn công trực tiếp vào đường hô hấp trên, đặc biệt là vùng họng và thanh quản.

Ở người nhiễm SARS-CoV-2, khàn giọng có thể đi kèm với đau họng, ho khan, khô rát cổ hoặc mất tiếng tạm thời. Mức độ khàn giọng có thể nhẹ và tự khỏi nhưng cũng có trường hợp kéo dài nhiều tuần, đặc biệt là ở người có bệnh nền hô hấp hoặc nói nhiều trong thời gian bị viêm họng.

Vì sao người mắc Covid dễ bị khàn giọng?

Không phải ngẫu nhiên mà khàn giọng trở thành một trong những dấu hiệu thường gặp khi mắc Covid-19. Điều này liên quan trực tiếp đến cơ chế xâm nhập và gây viêm của virus trong cơ thể.

Virus SARS-CoV-2 chủ yếu tấn công hệ hô hấp, làm tổn thương niêm mạc mũi, họng và thanh quản. Khi các mô này bị viêm, dây thanh sẽ không thể rung động bình thường, dẫn đến thay đổi giọng nói. Ngoài ra, ho kéo dài, sốt và mất nước cũng góp phần làm tình trạng khàn giọng trở nên rõ rệt hơn.

Những nguyên nhân thường gặp gây khàn giọng Covid

Khàn giọng Covid không chỉ do một yếu tố duy nhất mà thường là kết quả của nhiều nguyên nhân kết hợp. Do đó, việc xác định đúng nguyên nhân giúp quá trình điều trị và hồi phục đạt hiệu quả tốt hơn.

Viêm thanh quản do virus

Khi nhiễm Covid-19, virus có thể gây viêm trực tiếp tại thanh quản, khiến dây thanh bị phù nề và kích ứng. Tình trạng này làm dây thanh rung kém linh hoạt, dẫn đến giọng nói bị rè hoặc khàn rõ rệt. Viêm thanh quản do virus cũng thường đi kèm đau họng và cảm giác vướng ở cổ.

Ho kéo dài và nói nhiều

Ho khan hoặc ho có đờm là triệu chứng phổ biến của Covid. Tình trạng ho liên tục sẽ khiến dây thanh phải hoạt động quá mức. Nếu người bệnh vẫn nói nhiều, nói to trong thời gian này, dây thanh sẽ càng dễ bị tổn thương, điều này dẫn đến khàn giọng kéo dài và chậm hồi phục hơn.

Trào ngược dạ dày thực quản

Một số người mắc Covid gặp tình trạng trào ngược dạ dày nặng hơn do căng thẳng hoặc thay đổi sinh hoạt. Acid dạ dày trào lên có thể kích thích thanh quản, gây khàn giọng kéo dài, nhất là vào buổi sáng. Đây cũng là nguyên nhân dễ bị bỏ sót nếu chỉ tập trung vào triệu chứng hô hấp.

Ảnh hưởng của hội chứng hậu Covid

Sau khi khỏi bệnh, một số người vẫn gặp các triệu chứng dai dẳng, trong đó có khàn giọng. Nguyên nhân là do dây thanh và niêm mạc họng có thể chưa hồi phục hoàn toàn sau giai đoạn viêm. Tình trạng này thường cải thiện dần nhưng cần được theo dõi và chăm sóc đúng cách.

Khàn giọng Covid kéo dài bao lâu? Có nguy hiểm không?

Thời gian khàn giọng Covid kéo dài bao lâu phụ thuộc vào mức độ viêm và thể trạng của từng người. Với trường hợp nhẹ, giọng nói có thể trở lại bình thường sau vài ngày đến một tuần.

Tuy nhiên, nếu khàn giọng kéo dài trên 2 - 3 tuần, đặc biệt kèm theo đau họng nhiều, mất tiếng hoặc khó thở,... người bệnh không nên chủ quan. Đây có thể là dấu hiệu của viêm thanh quản kéo dài hoặc biến chứng cần được thăm khám chuyên khoa Tai Mũi Họng để đánh giá chính xác.

Cách điều trị khàn giọng Covid hiệu quả

Điều trị khàn giọng Covid chủ yếu tập trung vào việc giảm viêm, bảo vệ dây thanh và hỗ trợ cơ thể tự hồi phục. Phần lớn trường hợp có thể cải thiện bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà kết hợp theo dõi y tế khi cần.

Nghỉ giọng và hạn chế nói

Việc hạn chế nói giúp giảm áp lực lên dây thanh, tạo điều kiện cho mô viêm hồi phục. Trong quá trình điều trị, người bệnh nên tránh nói to, la hét hoặc thì thầm trong thời gian bị khàn giọng. Nghỉ giọng đúng cách là bước quan trọng giúp giọng nói sớm trở lại bình thường.

Giữ ẩm cổ họng và cơ thể

Uống đủ nước giúp làm ẩm niêm mạc họng và thanh quản, từ đó giảm kích ứng dây thanh. Ngoài ra, việc giữ độ ẩm không khí trong phòng cũng hỗ trợ hạn chế tình trạng khô họng. Khi cơ thể đủ nước, quá trình phục hồi cũng sẽ diễn ra thuận lợi hơn.

Súc họng và vệ sinh đường hô hấp

Súc họng đúng cách giúp làm sạch họng, giảm vi khuẩn và virus còn tồn dư. Điều này góp phần làm dịu niêm mạc bị viêm và hạn chế nhiễm trùng thứ phát. Bên cạnh đó, vệ sinh đường hô hấp đều đặn cũng giúp cải thiện cảm giác rát và khàn giọng.

Sử dụng thuốc khi cần thiết

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thuốc để giảm viêm hoặc kiểm soát các triệu chứng đi kèm. Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc khi chưa có hướng dẫn y tế. Việc dùng thuốc đúng chỉ định giúp tránh tác dụng phụ và rút ngắn thời gian hồi phục.

Cách phòng ngừa khàn giọng khi mắc Covid

Trong quá trình nhiễm Covid-19, việc chủ động chăm sóc và bảo vệ thanh quản có vai trò quan trọng trong việc hạn chế tình trạng khàn giọng cũng như rút ngắn thời gian hồi phục. Những thói quen sinh hoạt đơn giản nhưng đúng cách có thể giúp giảm kích ứng dây thanh và bảo vệ giọng nói hiệu quả. Các biện pháp phòng ngừa khàn giọng khi mắc Covid gồm:

• Giữ ấm vùng cổ họng: Việc giữ ấm cổ, đặc biệt khi thời tiết lạnh hoặc sử dụng điều hòa, giúp hạn chế kích ứng niêm mạc họng và thanh quản.
• Uống đủ nước mỗi ngày: Bổ sung đủ nước giúp làm ẩm cổ họng, giảm khô rát và hỗ trợ dây thanh hoạt động ổn định hơn trong thời gian bị viêm.
• Hạn chế nói to, nói nhiều khi đau họng: Nói quá nhiều hoặc gắng giọng có thể làm dây thanh tổn thương nặng hơn, khiến khàn giọng kéo dài.
• Điều trị sớm các triệu chứng hô hấp: Ho, đau họng hoặc viêm mũi họng nếu được xử lý sớm sẽ giúp hạn chế ảnh hưởng lan xuống thanh quản.
• Chăm sóc tốt trong giai đoạn hậu Covid: Ngay cả sau khi khỏi bệnh, việc tiếp tục giữ ẩm cổ họng và nghỉ ngơi hợp lý giúp dây thanh phục hồi hoàn toàn.

Khàn giọng Covid là triệu chứng phổ biến và thường không nguy hiểm nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, việc chủ quan có thể khiến tình trạng kéo dài và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu khàn giọng kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu bất thường, hãy chủ động thăm khám để được tư vấn kịp thời.