Mang thai 28 tuần là mấy tháng? Sự thay đổi của mẹ trong tuần thai thứ 28

Mang thai 28 tuần là giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ 3 được đánh dấu bởi những sự thay đổi của mẹ để bảo vệ sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này.

Mang thai 28 tuần là mấy tháng?

Thai 28 tuần tương ứng với 7 tháng thai kỳ. Trong tuần thứ 28 này, em bé đã phát triển đến khoảng 1,2 kg và cao khoảng 34 cm. Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 này, em bé có xu hướng tăng cân nhanh hơn mặc dù phát triển chậm hơn so với giai đoạn trước đó.

Da của em bé tiếp tục phát triển và lớp mỡ dưới da dày lên, làm cho da bé trở nên tròn trịa hơn và ít nếp nhăn hơn. Lớp mỡ này cũng giữ ấm cho em bé sau khi sinh. Lông tơ mịn bao phủ toàn bộ cơ thể em bé đã bắt đầu biến mất và thay vào đó, tóc của em bé bắt đầu mọc và dày lên.

Trong tuần thứ 21 của thai kỳ, em bé chỉ mới bắt đầu "tập thở," nhưng ở tuần thứ 28, em bé đã có một chuyển động thở đều đặn hơn do hệ thống hô hấp đã hoàn thiện. Hít nước ối giúp phát triển phổi của em bé. Em bé đã có khả năng mở mắt và cảm nhận sự thay đổi về độ sáng, có khả năng phân biệt sự xen kẽ của bóng tối và ánh sáng. Não và võng mạc của em bé đã hoàn thiện, cho phép em bé phân biệt các sắc thái và hình dạng. Từ tuần thứ 28, em bé cũng bắt đầu cảm nhận xúc giác cùng với thị giác. Em bé trở nên nhạy cảm với âm thanh và có thể ghi nhớ chúng, vì vậy hãy tiếp tục tương tác với em bé qua âm nhạc và lời nói trong giai đoạn này.

Mặc dù trong bụng mẹ, em bé có ít không gian để di chuyển, nhưng em bé vẫn có thể mút ngón tay cái và cảm nhận vị giác và khứu giác của mình. Vị giác và khứu giác của em bé cũng phát triển thông qua việc hấp thụ nước ối. Khả năng cảm nhận này ngày càng tăng theo thời gian, giúp em bé phát triển khả năng vị giác và khứu giác từ tuần thứ 28 trở đi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trải nghiệm vị giác của em bé bắt đầu từ trong tử cung.

Thai nhi 28 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Trong giai đoạn này, em bé đã phát triển đáng kể, với các cơ quan nội tạng, mô, và dây thần kinh đang phát triển. Em bé đã có đủ cơ quan cần thiết để có thể tồn tại ngoài bụng mẹ. Trong khoảng thời gian này, em bé bắt đầu nhận biết âm thanh và giọng nói quen thuộc. Điều này là một cơ hội tốt để tạo sự kết nối và gắn kết với em bé trước khi sinh, khi mẹ cần nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn. Hãy nói chuyện với em bé, hát cho em bé nghe để gắn kết mối quan hệ mẹ con.

Vào tuần thai 28, em bé bắt đầu chuẩn bị cho việc chuyển động trong tử cung để chuẩn bị cho lúc sinh. Thường thì, em bé nằm chéo với đầu hướng xuống đùi trái của mẹ và mặt hướng vào mông mẹ, được gọi là "ngôi trước chẩm phải." Nếu em bé hướng mặt vào đùi phải của mẹ, thì được gọi là "ngôi trước chẩm trái."

Mắt của em bé vẫn đang phát triển trong giai đoạn này, và em bé đã có khả năng nhìn trong trường hợp sinh non. Các cột mốc phát triển não quan trọng đang diễn ra, bao gồm các phần điều hướng ý thức của bộ não, đang bắt đầu hoạt động.

Em bé của mẹ đã ổn định vị trí thích hợp cho quá trình sinh. Mặc dù em bé có thể vặn mình và thay đổi tư thế trong tử cung, nhưng phần lớn thời gian em bé sẽ nằm chéo với chân hướng lên, gây áp lực lên cơ hoành của mẹ. Điều này có thể gây khó chịu cho mẹ, do áp lực lên cơ hoành mỗi khi em bé duỗi chân, thậm chí có thể tăng cảm giác ợ nóng của mẹ.

Mặc dù có trường hợp em bé ở ngôi mông (khi mông bé hướng xuống đường dẫn sinh), khoảng 80% em bé sẽ tự động chuyển sang ngôi chỏm trong tuần thai thứ ba mươi tám.

Sự thay đổi của mẹ trong tuần thai thứ 28

Trong giai đoạn mẹ mang thai 28 tuần, áp lực lên xương sườn và phần trên của dạ dày ngày càng tăng, gây ra cơn đau mà mẹ phải chịu đựng. Cảm giác này có thể khiến mẹ cảm thấy như xương sườn đang bị đè nặng và áp lực trong dạ dày tăng lên. Tuy nhiên, đừng lo lắng khi đối diện với cảm giác khó chịu này. Để giảm bớt cảm giác này, mẹ có thể thử ăn nhiều bữa hơn với lượng thức ăn nhỏ hơn trong mỗi bữa. Điều này có thể giúp giảm áp lực trên dạ dày và làm cho cảm giác khó chịu giảm đi.

Cảm giác ốm nghén những ngày đầu có thể quay trở lại, mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn do dạ dày bị tác động, làm cho mẹ trở nên nhạy cảm hơn với nhiều loại thức ăn khác nhau, đặc biệt là thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay và mặn. Cảm giác đau lưng cũng có thể trở nên nặng hơn do sự phát triển của em bé. Do đó, mẹ cần cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ và điều chỉnh tư thế để cảm thấy thoải mái hơn.

Khi bụng của mẹ ngày càng lớn, mẹ cần thời gian nhiều hơn để tìm tư thế ngồi hoặc nằm thoải mái. Da bụng căng gây ngứa, vì vậy mẹ nên duy trì độ ẩm và sử dụng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng da thường xuyên. Trong tuần thai này, mẹ có thể trải qua trạng thái "lú lẫn," có thể do thiếu ngủ, dao động hormone và áp lực kéo dài trong cơ thể, làm cho trí nhớ của mẹ trở nên yếu, vì vậy nên ghi chép tất cả công việc cần làm để tránh quên những cuộc họp hoặc nhiệm vụ quan trọng.

Mẹ cũng có thể thấy vú bắt đầu rỉ sữa non, chứa đầy dưỡng chất như đạm, chất béo, IgA, và khoáng chất. Sữa non này có nồng độ IgA cao, giúp cung cấp khả năng miễn dịch thụ động cho trẻ sơ sinh và bảo vệ bé khỏi các vi khuẩn trong đường tiêu hóa.

Một số lưu ý ở thai 28 tuần

Chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng trong thai kỳ 28 tuần là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển của em bé và sức khỏe của cả hai mẹ con. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng với lượng canxi và magiê đủ mức có lợi cho cả mẹ và em bé, giúp hỗ trợ sự phát triển xương và cơ bắp của thai nhi, và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe như chuột rút, táo bón, và căng thẳng ở người mẹ.

Bên cạnh đó, sự nhấn mạnh về việc nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân cũng rất quan trọng. Sự mệt mỏi thường trở lại trong giai đoạn này, và việc cho phép bản thân có thời gian nghỉ ngơi có thể giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn.

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế tăng cân, và thực hiện hoạt động thể chất thường xuyên cũng rất quan trọng để ngăn ngừa hội chứng đau vùng chậu khi mang thai. Những thói quen tốt sẽ giúp mẹ và em bé duy trì tình trạng sức khỏe tốt trong giai đoạn cuối của thai kỳ.

Xem thêm: 

• Mang thai 27 tuần là mấy tháng? Cơ thể của mẹ trong tuần 27 của thai kỳ
• Mẹ mang thai 3 tháng cuối ăn gì để con trắng?