Nặng chân là gì? Những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra

Nặng chân là triệu chứng rất thường gặp đối với những ai mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Bệnh khiến người bệnh đi lại khó khăn, mệt mỏi. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nặng chân là gì?

Cảm giác nặng chân là một trong những triệu chứng phổ biến của căn bệnh suy giãn tĩnh mạch. Suy giãn tĩnh mạch chân là một bệnh lý khiến cho các mạch máu ở chân không hoạt động hiệu quả trong việc đưa máu trở về tim. Van bên trong các tĩnh mạch này bị suy yếu, không thể đóng mở liên tục để duy trì lưu thông máu bình thường. Kết quả dẫn đến máu có thể chảy ngược dòng và ứ đọng tại các tĩnh mạch chân.

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể làm các tĩnh mạch giãn nở, trở nên rõ ràng hơn trên da và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Cảm giác nặng chân thường xuất hiện vào buổi chiều tối, đặc biệt khi người bệnh đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ. Tình trạng này gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và công việc của người mắc bệnh, đặc biệt là ở phụ nữ.

Triệu chứng của nặng chân

Triệu chứng nặng chân thường xuất hiện ở người bệnh như mệt mỏi, cảm giác cứng cỏi và thêm vào đó có thể xuất hiện các triệu chứng khác như:

• Sưng: Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tuần hoàn máu.
• Nổi vân xanh: Đây là triệu chứng của giãn tĩnh mạch.
• Vết loét chậm lành: Điều này có thể là kết quả của thiếu máu nuôi dưỡng.
• Da xanh hoặc nhợt: Điều này có thể là dấu hiệu của máu lưu thông kém.
• Tê chân: Cảm giác tê có thể xuất hiện do các vấn đề về tuần hoàn máu.
• Cảm giác lạnh hoặc ngứa ran: Đây cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề về tuần hoàn máu.
• Giảm vận động: Triệu chứng này có thể xuất phát từ cảm giác mệt mỏi và cứng cỏi của chân.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nặng chân

Thể dục quá sức

Cảm giác nặng chân thường có thể xảy ra đối với người tập luyện thể dục quá mức. Khi bạn tập luyện quá nhiều dẫn đến tình trạng cơ bắp hoạt động quá mức. Nếu không được nghỉ ngơi đủ thời gian để phục hồi, người bệnh sẽ có thể cảm thấy cơ thể chậm chạp, mệt mỏi hơn bình thường.

Bệnh động mạch ngoại biên

Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) được biết đến là một loại bệnh tim mạch có thể gây ảnh hưởng đến các tĩnh mạch và động mạch của người bệnh. Các triệu chứng của PAD thường bắt đầu xuất hiện khi chất béo tích tụ trong thành động mạch, gây ra sự cản trở trong lưu thông máu. PAD thường xảy ra ở chân, gây ra sự cản trở trong lưu thông máu đến chân. Điều này có thể dẫn đến đau nhức, cảm giác nặng chân hoặc chuột rút.

Thừa cân

Thừa cân và béo phì cũng là một nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng nặng chân. Trọng lượng có thể tạo ra áp lực lớn hơn lên các khớp, cơ và mạch máu ở chân, đặc biệt khi bạn phải đứng trong thời gian dài.

Hội chứng chân không yên

Hội chứng chân không yên thường gây ra cho người bệnh cảm giác nặng chân, run chân hoặc tê bì gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Để giảm những triệu chứng này tạm thời, bạn đi lại thường xuyên để cảm giác chân trở lại bình thường.

Mang thai

Nặng chân thường là một triệu chứng phổ biến khi mang thai. Điều này có thể do trọng lượng của thai nhi và sự biến đổi nội tiết tố xuất hiện khi mang thai. Sự thay đổi của hormone trong cơ thể có thể dẫn đến làm giảm độ đàn hồi của các tĩnh mạch, gây ra sưng phù và cảm giác nặng nề ở chân. 

Những biến chứng nguy hiểm của suy giãn tĩnh mạch

Nếu suy giãn tĩnh mạch chân không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm và gây khó chịu cho người bệnh như:

• Cơn đau nhức, cảm giác nặng mỏi và tê cứng ở vùng chân có thể tăng dần theo thời gian, đặc biệt là khi đi lại hoặc ngồi quá lâu.
• Các tĩnh mạch giãn lớn quá mức có thể gây vỡ và làm cho máu chảy ra ngoài, hình thành mảng bầm lớn trên chân.
• Viêm tắc tĩnh mạch sâu có thể dẫn đến hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn các động mạch chính, làm thiếu máu và gây tổn thương đầu chi.
• Nhiễm trùng vết loét của suy tĩnh mạch mạn tính có thể xảy ra do vi khuẩn xâm nhập và gây ra sự bội nhiễm, gây tổn thương nghiêm trọng.

Cách phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch

Để phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch ở chân, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Tuân thủ chế độ dinh dưỡng cân đối: Tránh tăng cân bằng việc ăn ít chất béo và tăng cường chất xơ để tránh táo bón.
• Thay đổi lối sống: Tránh đứng hoặc ngồi ở một vị trí quá lâu, không mặc quần áo quá chật và giảm việc sử dụng giày cao gót.
• Tham gia các hoạt động thể chất hỗ trợ: Đi xe đạp, bơi lội hoặc đi bộ thường xuyên để bảo vệ và điều trị bệnh về tĩnh mạch.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về những biến chứng nguy hiểm của tình trạng nặng chân. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích đối với sức khỏe của bản thân nhé!

Xem thêm: 6 lý do khiến bạn cảm thấy chân nặng nề khi chạy bộ