Nhồi máu cơ tim khi ngủ, nhóm đối tượng nào cần phải cẩn trọng?

Nhồi máu cơ tim khi đang ngủ rất nguy hiểm vì có thể xảy ra bất ngờ và gây tử vong nếu không được phát hiện kịp thời. Nhiều nghiên cứu cho thấy, hội chứng ngưng thở khi ngủ là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim về đêm. Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao, việc thăm khám và theo dõi sức khỏe tim mạch định kỳ là rất cần thiết để giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim khi ngủ.

Nhồi máu cơ tim khi ngủ: Ai cần dè chừng?

Nhồi máu cơ tim khi ngủ là một tình trạng nghiêm trọng có thể xảy ra khi cơ thể không được cung cấp đủ oxy trong lúc nghỉ ngơi. Theo các bác sĩ chuyên khoa, người mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ có nguy cơ cao bị đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Hội chứng này đặc trưng bởi sự ngưng thở tạm thời trong khi ngủ, kéo dài từ 10 giây trở lên, làm giảm nồng độ oxy trong máu, gây căng thẳng cho tim và các cơ quan khác.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ được chia thành ba loại: Ngưng thở tắc nghẽn, ngưng thở trung ương và ngưng thở hỗn hợp. Trong đó, ngưng thở tắc nghẽn chiếm phần lớn các trường hợp, thường gặp ở nam giới, người hút thuốc, thừa cân hoặc béo phì với chỉ số khối cơ thể BMI > 23, cổ ngắn và hàm nhỏ. Những người có tiền sử gia đình có người ngưng thở khi ngủ cũng dễ gặp phải tình trạng này.

Các đối tượng mắc bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, rung nhĩ, suy tim sung huyết và tai biến mạch não cần đặc biệt lưu ý. Nếu bạn có các triệu chứng như ngủ ngáy, buồn ngủ quá mức ban ngày hoặc người khác chứng kiến các cơn ngưng thở khi ngủ, bạn nên tầm soát hội chứng ngưng thở khi ngủ. Theo thống kê của Hội Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ, khoảng 80% bệnh nhân mắc hội chứng này chưa được chẩn đoán kịp thời.

Dấu hiệu nhận biết nhồi máu cơ tim cấp

Nhồi máu cơ tim cấp xảy ra khi dòng máu nuôi cơ tim bị tắc nghẽn đột ngột, khiến các tế bào cơ tim không được cung cấp oxy và dinh dưỡng, dẫn đến hoại tử. Nhồi máu cơ tim cấp phát triển nhanh chóng và có tỷ lệ tử vong cao nếu không được cấp cứu kịp thời. Ngay cả khi cấp cứu kịp thời, các biến chứng như suy tim, rối loạn nhịp tim và thuyên tắc mạch máu vẫn có thể xảy ra.

Dấu hiệu nhồi máu cơ tim cấp bao gồm:

Đau thắt ngực

Cơn đau thường xuất hiện ở trước vùng tim hoặc sau xương ức, lan ra vai trái, cổ, lưng, tay trái và các ngón tay. Cơn đau kéo dài khoảng 20 phút và tăng dần khi cơ tim bị thiếu oxy.

Vã mồ hôi và da tái nhợt

Người bệnh sẽ đổ mồ hôi nhiều và da tái nhợt do máu không đủ cung cấp cho các bộ phận ngoại vi.

Khó thở

Cảm giác thắt nghẹt ở tim khiến bệnh nhân khó thở và hồi hộp.

Buồn nôn và nôn

Dù không phải triệu chứng điển hình, nhiều bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng này do ảnh hưởng của cơn nhồi máu đến hệ tiêu hóa.

Việc nhận diện các dấu hiệu này và xử lý kịp thời sẽ giảm thiểu nguy cơ tử vong và biến chứng.

Khắc phục chứng ngưng thở khi ngủ sớm để giảm thiểu tối đa nguy cơ nhồi máu cơ tim khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng sống, đặc biệt là ở những người thừa cân và béo phì. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, hội chứng này có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Khi ngưng thở trong khi ngủ, cơ thể có thể thiếu oxy nghiêm trọng, tác động đến các cơ quan quan trọng như tim, phổi, thận, não và tuyến tụy. Hệ quả là rối loạn chuyển hóa, tăng huyết áp, nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và các bệnh lý tim mạch khác. Vì vậy, tình trạng này kéo dài có thể đe dọa tính mạng người bệnh.

Để phát hiện và điều trị hiệu quả, người bệnh cần đi khám khi có dấu hiệu nghi ngờ như thở khò khè, ngáy to hoặc thức giấc nhiều lần vào ban đêm. Đo đa ký hô hấp hoặc đa ký giấc ngủ là những xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán chính xác tình trạng này.

Bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị, người bệnh cần thực hiện một số thay đổi trong lối sống để giảm thiểu tình trạng ngưng thở khi ngủ, bao gồm:

Thay đổi tư thế ngủ

Nằm nghiêng về một bên có thể giảm ngưng thở, tránh tư thế nằm ngửa vì có thể gây tắc nghẽn đường thở.

Giảm cân

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao để giảm thiểu tình trạng béo phì.

Dùng nước muối sinh lý

Phun nước muối vào mũi giúp thông thoáng đường thở.

Cải thiện lối sống

Hạn chế hoặc bỏ các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá.

Sử dụng thiết bị nha khoa

Các thiết bị hỗ trợ hàm có thể giúp mở rộng đường thở khi ngủ.

Việc phát hiện và điều trị sớm tình trạng ngưng thở khi ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim khi ngủ và các biến chứng tim mạch nguy hiểm khác. Đặc biệt đối với những người thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử bệnh tim, việc kiểm soát bệnh lý này là cực kỳ cần thiết. Bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, thực hiện các biện pháp điều trị và thay đổi thói quen ngủ, người bệnh có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch và cải thiện chất lượng sống lâu dài.