Phụ nữ sinh mổ uống nước đá được không? Những lưu ý các mẹ cần biết

Vậy sau sinh mổ uống nước đá được không? Liệu rằng uống nước đá có gây ảnh hưởng gì đến với sức khỏe của mẹ và bé không? Hôm nay, hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu chi tiết về vấn đề này và những lưu ý quan trọng cho các mẹ sinh mổ nhé!

Phụ nữ sinh mổ uống nước đá được không?

Trải qua quá trình sinh mổ sẽ khiến nhiều chị em mệt mỏi, kiệt sức, đau đớn và cần thời gian để hồi phục vết thương và sức khỏe. Vì vậy, sau sinh mổ các mẹ cần quan tâm nhiều đến chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống và đặc biệt là nguồn nước bổ sung mỗi ngày vào cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất, nước giúp phục hồi sức khỏe và kích thích nhiều sữa cho em bé.

Vậy sau sinh mổ uống nước đá được không? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm quan tâm. Tuy nhiên, theo lời khuyên từ các chuyên gia, uống nước đá sau sinh mổ là không tốt, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Bởi vì, sau sinh cơ thể của mẹ còn khá yếu cần tránh gió, tránh lạnh nên việc uống nước đá có thể khiến cơ thể thay đổi nhiệt độ gây ra sốc nhiệt, đau đầu và sốt.

Những tác hại khi uống nước đá đối với mẹ sinh mổ và em bé

Dù việc uống nước đá có thể giúp các mẹ bỉm sảng khoái hay đã cơn khát. Nhưng trong giai đoạn sau sinh mổ các mẹ nên tránh uống nước đá để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và con nhỏ. Dưới đây là một số tác hại xấu có thể xảy ra mà mọi người cần biết:

Những ảnh hưởng đối với mẹ

Đối với cơ thể mẹ là người trực tiếp uống nước đá, điều này sẽ gây ra một số những tác động xấu sau đây:

• Đau và viêm họng: Cơ thể của các mẹ sau sinh đều rất yếu và sức đề kháng kém. Nếu uống nước đá lạnh sẽ làm giảm nhiệt độ vùng họng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm và gây đau họng.
• Dẫn đến sốc nhiệt, cảm lạnh: Sau quá trình phẫu thuật, sức đề kháng của cơ thể sau khi mổ giảm sút, làm cho mẹ dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nhiệt độ môi trường. Uống nước đá làm giảm nhiệt độ dẫn đến sốc nhiệt. Khi xảy ra tình trạng này, sẽ dẫn đến các triệu chứng như lạnh người, co giật và tê cóng.
• Làm sức khỏe mẹ trở nên yếu hơn: Uống nước đá có thể làm cho không khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, khiến cơ quan điều hòa nhiệt độ phải làm việc hết công suất để duy trì cân bằng nhiệt độ. Điều này gây tiêu hao thêm năng lượng, làm sức khỏe trở nên yếu hơn và nó cũng có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe sau này.
• Gây ra ê buốt răng miệng: Sau khi sinh mổ việc tác động lạnh vào răng có thể gây ra các tác hại nghiêm trọng. Vì vậy, khi uống nước đá sẽ làm cho các mẹ có cảm giác ê buốt, khó chịu ở chân răng, khiến răng trở nên yếu hơn và gặp nhiều vấn đề liên quan khác.
• Làm mất sữa mẹ: Nếu mẹ uống nước đá quá nhiều, có thể dẫn đến việc thiếu nước và dẫn đến thiếu sữa mẹ. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng cho em bé và sự phát triển của em bé.

Những ảnh hưởng đối với em bé

Đối với trẻ sơ sinh là những đối tượng chịu ảnh hưởng gián tiếp từ mẹ, những tác động mà nước đá có thể xuất hiện ở bé là:

• Tác động đến hệ tiêu hóa của em bé: Do cơ thể của em bé còn quá yếu và rất nhạy cảm với những gì mẹ bỉm ăn uống. Bởi vậy nên khi uống nước đá, thông qua sữa mẹ sẽ tác động đến cơ thể bé gây ra các vấn đề về tiêu chảy, đau bụng.
• Ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng và phát triển của bé: Khi lượng sữa mẹ ít, không đủ cung cấp và có vấn đề sẽ làm kìm hãm sự tăng trưởng của em bé ở giai đoạn đầu. Điều này có thể dẫn đến việc bé gặp nhiều vấn đề về thiếu dinh dưỡng và chậm phát triển hơn. Cho dù uống nước đá là thói quen của các mẹ nhưng lại ảnh hưởng xấu đến em bé, vì vậy cần thay đổi để bảo vệ sức khỏe cho mình và con yêu.

Sinh mổ bao lâu có thể uống nước đá được?

Sinh mổ uống nước đá được không và trong bao lâu có thể uống được nước đá trở lại? Theo các bác sĩ, cho dù là sinh mổ hay sinh thường thì thời gian các mẹ không được uống nước đá phải ít nhất một tháng đầu tiên và nếu có thể kiêng càng lâu càng tốt.

Tuy nhiên, để khẳng định thời gian cụ thể bao lâu phụ nữ sinh mổ có thể uống được nước đá thì không thể. Vì điều này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Tình trạng sức khỏe cá nhân, quá trình phục hồi sau sinh mổ, thói quen… Để hạn chế tối đa các tác hại xấu có thể gây ra khi dùng nước lạnh các mẹ có thể sử dụng lại sau khoảng thời gian 2 đến 3 tháng sinh.

Những lưu ý khi uống nước đá cho các mẹ sinh mổ

Nước đóng vai trò rất quan trọng không thể thiếu đối với chị em phụ nữ sinh mổ. Uống nhiều nước sẽ hỗ trợ quá trình sản xuất sữa mẹ, tránh các tình trạng tắc sữa, sữa không tốt và hạn chế táo bón cho con. Một số lưu ý các mẹ cần biết khi trong giai đoạn đã được uống nước đá:

• Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.
• Khi uống nước đá cần pha với một chút nước ấm để đảm bảo được nhiệt độ thích hợp nhất.
• Cần hạn chế uống lạnh vào buổi sáng sớm, khi đó uống 1 cốc nước ấm sẽ tốt hơn.
• Dù thời tiết nắng nóng cũng không nên uống nước đá quá nhiều và thường xuyên.
• Nếu cơ thể đang có dấu hiệu ốm, mệt mỏi, đau họng thì không được uống nước đá.
• Theo dõi sức khỏe cả mẹ và bé sau khi sử dụng nước đá.
• Sử dụng nước đá sạch, an toàn.

Những lời khuyên đối với phụ nữ sau sinh mổ

Sau khi giải đáp được băn khoăn sau sinh mổ uống nước đá được không? Để giúp các mẹ sau sinh mổ hồi phục sức khỏe nhanh chóng, dưới đây là một số lời khuyên bổ ích dành cho chị em:

• Hãy tạo điều kiện để cơ thể có thời gian hồi phục hợp lý nhất. Nghỉ ngơi đủ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tăng khả năng đối phó với các mầm bệnh.
• Theo dõi tình trạng vết mổ, vệ sinh sạch sẽ và khô ráo. Đảm bảo vết mổ không bị nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình lành vết thương.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm có thể làm vết thương lâu lành và để lại sẹo như: Đồ nếp, rau muống, thịt gà…
• Thực đơn ăn uống dinh dưỡng là quan trọng cho sự phục hồi. Hãy bổ sung nhiều ăn thức ăn giàu chất dinh dưỡng như: Rau xanh, thịt, cá và các loại thực phẩm giàu canxi.
• Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp năng lượng và giải độc.
• Thay đổi thói quen không uống nước lạnh để bảo vệ cổ họng, tránh các tác hại xấu.
• Tránh hoạt động mạnh và căng thẳng trong giai đoạn phục hồi sớm sau mổ. Có thể đi lại nhẹ nhàng hoặc dùng các phương pháp như yoga, thiền để giúp tinh thần thoải mái, thư giãn hơn.
• Sau khi vết mổ liền lại, các mẹ có thể bắt đầu từng bước tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và tăng cường tinh thần.

Hy vọng qua bài viết chia sẻ trên đây có thể giúp chị em phụ nữ giải đáp được nỗi băn khoăn về câu hỏi “Người sinh mổ uống nước đá được không?”. Bên cạnh đó, Nhà Thuốc Long Châu cũng cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho các mẹ sinh mổ, sớm lành vết mổ, hồi phục sức khỏe để chăm sóc cho bé tốt nhất.

Xem thêm: Uống nước đun sôi để nguội gây ung thư là quan điểm đúng hay sai?