Sởn gai ốc là gì? Những nguyên nhân khiến bạn bị sởn gai ốc

Cảm giác sởn gai ốc chắc hẳn ai cũng đã từng gặp phải, kể cả khi còn nhỏ hay đã trưởng thành. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng sởn gai ốc? Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu rõ hơn về sởn gai ốc (hay sởn da gà).

Thế nào là sởn gai ốc?

Hiện tượng sởn gai ốc hay còn gọi là sởn da gà, nổi da gà là tình trạng cơ thể phản ứng một cách tự nhiên trước các tác động bên ngoài như bị cảm lạnh, phấn khích quá mức, tức giận, nhiệt độ hạ thấp đột ngột,… Lúc này, da chúng ta sẽ xuất hiện các nốt tròn nổi trên bề mặt do chân lông tự co thắt, dính liền với mỗi sợi lông trên da. Các nang lông này cắm sâu bên dưới da và nằm trong cấu trúc một bao.

Sởn da gà thường xuất hiện nhiều nhất trên những vùng như cánh tay, chân, cổ,… Thông thường, hiện tượng này sẽ không gây ảnh hưởng gì đối với sức khỏe và sẽ tự động biến mất sau đó.

Bất kỳ ai cũng có thể bị sởn gai ốc nhưng trong đó, mẹ bầu là đối tượng dễ bị sởn gai ốc nhất. Đây có thể là triệu chứng bệnh lý hoặc cảnh báo vấn đề sức khỏe mà thai phụ cần hết sức cẩn trọng. Nếu bà bầu thường xuyên bị sởn gai ốc không rõ lý do, kèm theo nhiều biểu hiện bất thường khác thì tốt hơn hết nên đến gặp bác sĩ.

Vì sao bà bầu bị sởn gai ốc?

Như bạn đã biết, sởn gai ốc có thể gặp ở mọi đối tượng và đa phần là do phản ứng của cơ thể trước các yếu tố môi trường, kích thích thần kinh,… Tuy nhiên, đối với mẹ bầu, tình trạng sởn gai ốc thường xuyên có thể do những nguyên nhân như:

Thiếu máu

Phụ nữ mang bầu hoặc trẻ em, trẻ sơ sinh là những đối tượng rất dễ bị thiếu máu. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sởn gai ốc. Nếu bạn nhận thấy tình trạng sởn gai ốc ngày một nhiều hơn kèm theo các dấu hiệu bất thường khác như đau ngực, đuối sức, mệt mỏi, rối loạn nhịp tim,… thì cần đến bệnh viện để khám sức khỏe và lắng nghe tư vấn từ bác sĩ.

Ốm nghén

Bà bầu bị ốm nghén cũng là tác nhân gây sởn gai ốc thường gặp. Nhiều trường hợp phụ nữ mang thai có thân nhiệt thấp, dễ bị ớn lạnh cũng cho biết họ dễ bị sởn gai ốc hơn, gây cảm giác khó chịu và lo lắng cơ thể liệu có gặp vấn đề gì không. Thực tế, đây là hiện tượng bình thường, khi 3 tháng đầu thai kỳ qua đi, cơ thể người phụ nữ sẽ dần ổn định lại và sởn gai ốc cũng biến mất từ từ nên mẹ bầu không cần quá lo lắng.

Thân nhiệt cao

Mẹ bầu có thân nhiệt cao ở giai đoạn đầu mang thai và đây cũng có thể là tác nhân khiến chị em phụ nữ dễ phản ứng với nhiệt độ xung quanh, hay bị ớn lạnh và sởn gai ốc. Tuy nhiên, sởn gai ốc sẽ nhanh chóng biến mất và thân nhiệt cũng ổn định hơn vào những tháng thai kỳ tiếp theo nên mẹ bầu có thể an tâm.

Nhiễm trùng

Sởn gai ốc ở phụ nữ mang thai cũng khả năng do cơ thể đang bị nhiễm trùng, rất nguy hiểm với sức khỏe mẹ và bé nên cần đi khám, điều trị từ sớm. Những bệnh lý nhiễm trùng thường gặp ở mẹ bầu nhất là:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu: Là tình trạng người bệnh cảm thấy đau rát đường tiết niệu do sự xâm nhập, tấn công của vi khuẩn. Các nghiên cứu về bệnh lý này cho thấy có đến hơn 10% phụ nữ mang bầu bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Để điều trị bệnh này, bà bầu cần đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ kết hợp với vệ sinh, chăm sóc cơ thể phù hợp.
• Nhiễm trùng hô hấp trên: Đây là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai do đường hô hấp nhiễm khuẩn hoặc virus tấn công. Triệu chứng của bệnh này thường là cảm giác ớn lạnh, sởn gai ốc, đau họng, ho, sổ mũi,…
• Nhiễm trùng ối: Vì nhiễm trùng ối rất nguy hiểm với sức khỏe thai nhi nên bạn cần hết sức chú ý đến bệnh lý này. Các biểu hiện bà bầu cần cảnh giác gồm ớn lạnh, sởn gai ốc, âm đạo tiết nhiều dịch, tim đập nhanh,…
• Nhiễm virus trong hệ tiêu hóa: Tình trạng này dẫn đến dấu hiệu tiêu chảy, mệt mỏi, mất nước, suy kiệt sức lực, sởn gai ốc,…

Nên xử lý thế nào nếu sởn gai ốc khi mang thai?

Áp dụng những biện pháp dưới đây có thể giúp bà bầu dễ chịu hơn, giảm tình trạng sởn gai ốc khi mang thai.

• Dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi, thư giãn bằng cách ngủ sớm, nghe nhạc, đi bộ, tập thể dục,… Đặc biệt, phụ nữ mang thai cần tránh tuyệt đối trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài, stress, suy nghĩ tiêu cực,…
• Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt vì đây là nguyên tố quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu, ngừa bệnh thiếu máu thiếu sắt. Hơn thế nữa, bổ sung đầy đủ sắt còn giúp cơ thể chống lạnh, giữ thân nhiệt ổn định hơn. Những thực phẩm giàu sắt mà mẹ bầu nên ăn gồm thịt bò, trứng,… Nếu chế độ ăn uống không đủ để bổ sung sắt, bạn nên cân nhắc uống viên sắt bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Luôn mặc đủ ấm, chủ động giữ ấm cơ thể và không để máy lạnh phả trực tiếp vào người.
• Duy trì chế độ tập luyện đều đặn với các bài tập vừa sức như đi bộ, yoga,…
• Kiểm soát thực phẩm mẹ bầu ăn mỗi ngày vừa giảm tình trạng sởn gai ốc lại tốt cho sức khỏe mẹ và bé hơn. Bạn nên trao đổi với bác sĩ về chế độ ăn đủ chất và phù hợp, tránh rối loạn nhiệt độ cơ thể. Bên cạnh đó, phụ nữ mang bầu cũng cần bổ sung nhiều hơn các loại trái cây tươi, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt,… đồng thời hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều iot,…

Hy vọng qua những chia sẻ trên từ Nhà thuốc Long Châu, bạn đọc đã hiểu hơn về tình trạng sởn gai ốc, đặc biệt là sởn gai ốc ở bà bầu. Nếu bạn thường xuyên bị sởn gai ốc kèm theo một số dấu hiệu bất thường về sức khỏe, hãy đến trung tâm y tế uy tín để thăm khám, tìm hiểu nguyên nhân và có cách chữa trị phù hợp, kịp thời.

Xem thêm: Da bị nổi sần như da gà và ngứa là dấu hiệu của bệnh gì?