Tìm hiểu về hôi miệng nặng: Nguyên nhân và cách điều trị

Hôi miệng là hiện tượng hơi thở có mùi khó chịu, điều này xảy ra do thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng kém và có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác. Hôi miệng cũng có thể trở nên tồi tệ hơn do các loại thực phẩm bạn ăn và các thói quen sinh hoạt không lành mạnh khác. Tuy nhiên bạn có thể ngăn ngừa và điều trị chứng hôi miệng nặng tại nhà và với sự giúp đỡ của nha sĩ hoặc bác sĩ.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng

Ai cũng có thể bị hôi miệng. Ước tính cứ 4 người thì có 1 người bị hôi miệng thường xuyên.

Chứng hôi miệng là lý do phổ biến thứ ba khiến mọi người tìm đến dịch vụ chăm sóc răng miệng, sau sâu răng và bệnh nướu răng.

Những bệnh lý có liên quan đến hôi miệng

Khô miệng 

Nước bọt giúp làm sạch miệng, vì vậy nếu cơ thể bạn không tiết đủ nước bọt có thể dẫn đến chứng hôi miệng. Hút thuốc lá cũng gây khô miệng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) 

Khi bị trào ngược dạ dày, thức ăn đang tiêu hóa dở trong dạ dày và axit dạ dày sẽ trào ngược lên thực quản, vòm họng và cả miệng khiến người bệnh bị hôi miệng.

Sỏi amidan

Khi thức ăn bị mắc kẹt trong amidan (nằm ở phía sau cổ họng), đôi khi nó cứng lại thành cặn canxi gọi là sỏi amidan. Sỏi amidan không nguy hiểm cho người bệnh nhưng lại khiến cơ thể khó chịu, hơi thở có mùi hôi...

Bệnh nướu răng

Viêm nướu không được điều trị có thể dẫn đến viêm nha chu, làm tổn thương mô nướu và có thể dẫn đến mất răng và xương quanh răng. Viêm nha chu kéo dài sẽ hình thành các túi vi khuẩn giữa lợi và răng, gây ra chứng hôi miệng nặng.

Bệnh tiểu đường 

Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh nướu răng cao vì thế rất dễ gặp phải tình trạng hôi miệng.

Bệnh gan hoặc bệnh thận

Khi gan và thận của bạn hoạt động bình thường, chúng sẽ lọc chất độc ra khỏi cơ thể bạn. Nhưng ở những người bị bệnh gan hoặc thận, những chất độc hại này không được đào thải ra ngoài. Điều này có thể dẫn đến chứng hôi miệng nặng.

Thức ăn ảnh hưởng thế nào đến tình trạng hôi miệng?

Về cơ bản, tất cả thức ăn đã ăn bắt đầu được phân hủy trong miệng. Ngoài ra, thức ăn được hấp thụ vào máu và di chuyển đến phổi, ảnh hưởng đến không khí bạn thở ra.

Nếu bạn ăn thực phẩm có mùi mạnh (như tỏi hoặc hành), việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, thậm chí là nước súc miệng chỉ giúp làm giảm mùi hôi tạm thời. Mùi hôi sẽ không biến mất hoàn toàn cho đến khi thức ăn đi qua cơ thể bạn.

Tương tự như vậy, những người ăn kiêng không thường xuyên ăn uống đủ chất có thể bị hôi miệng. Khi cơ thể bạn phân hủy chất béo, quá trình này sẽ giải phóng các hóa chất có thể khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu.

Làm gì để ngăn ngừa chứng hôi miệng nặng?

Có một số cách nhanh chóng và dễ dàng để loại bỏ hơi thở có mùi. Chỉ cần nhớ rằng, mùi từ thức ăn bạn ăn có thể bám xung quanh cho đến khi thức ăn đó hoạt động hoàn toàn khỏi hệ thống của bạn, tối đa 3 ngày sau đó!

Có thể ngăn chặn và cải thiện tình trạng hôi miệng bằng cách:

Chải và xỉa răng thường xuyên hơn

Đánh răng hai lần một ngày sau ăn bằng kem đánh răng có flour để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và mảng bám.

Thay bàn chải đánh răng của bạn 2 đến 3 tháng một lần hoặc sau khi bị ốm. Sử dụng chỉ nha khoa hoặc chất làm sạch kẽ răng để loại bỏ các hạt thức ăn và mảng bám giữa các răng ít nhất một lần một ngày.

Súc miệng

Bạn cũng có thể giúp hơi thở thơm tho nếu súc miệng bằng nước thường sau khi ăn. Ít nhất nó có thể giúp giải phóng những mẩu thức ăn bị mắc kẹt trong răng.

Cạo lưỡi

Lớp phủ hình thành trên lưỡi có thể là vật chủ của vi khuẩn có mùi. Dụng cụ cạo lưỡi được thiết kế đặc biệt để tạo áp lực đều khắp bề mặt của vùng lưỡi và loại bỏ mọi chất tích tụ.

Giữ độ ẩm cho miệng

Bạn có thể bị sâu răng và hôi miệng nếu không tiết đủ nước bọt. Nếu miệng của bạn bị khô, hãy uống nhiều nước trong ngày. Bạn cũng có thể thử sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm để làm ẩm không khí trong nhà.

Thường xuyên khám nha khoa

Hãy đến gặp nha sĩ ít nhất hai lần một năm để khám răng miệng và làm sạch răng chuyên nghiệp, đồng thời có thể tìm và điều trị bệnh nha chu, khô miệng hoặc các vấn đề khác có thể là nguyên nhân gây hôi miệng.

Không hút thuốc lá và caffein

Tránh uống rượu, caffein và thuốc lá vì chúng có thể làm khô miệng và để lại mùi trong miệng của bạn.

Chứng hôi miệng nặng là một tình trạng phổ biến có thể gây ra sự xấu hổ, thiếu tự tin. Nhưng hôi miệng không phải là điều đáng xấu hổ. Đó thường chỉ là cách cơ thể bạn nói với bạn rằng có điều gì đó không ổn. Hãy thường xuyên đến gặp bác sĩ nha khoa để đảm bảo có một hơi thể thơm tho.

Thảo Nguyễn

Nguồn tham khảo: clevelandclinic.org