Tinh dầu hoa cam là gì? Công dụng tinh dầu hoa cam với sức khỏe

Tinh dầu hoa cam được chiết xuất từ những bông hoa thơm ngát của cây cam đắng. Sở hữu mùi thơm nhẹ nhàng, tươi mát của hương cam quýt nên tinh dầu cam rất được ưa chuộng. Ngoài ra, nhờ các hoạt chất quý giá tinh dầu hoa cam còn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vì thế, nó đã được nghiên cứu, sản xuất và ứng dụng vào y học cũng như làm đẹp.

Tìm hiểu: Tinh dầu hoa cam là gì?

Chắc chắn có nhiều người cho rằng tinh dầu hoa cam được sản xuất từ những cây cam quen thuộc ở Việt Nam. Nhưng thực tế không phải vậy. Tinh dầu hoa cam là tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ các bông hoa của cây cam đắng, một loại cây có xuất xứ từ vùng Đông Nam Á và hiện đang được trồng ở Địa Trung Hải, Tây Ấn, Brazil, Florida.

Khác với những giống cam ăn quả ở nước ta, cam đắng được trồng để lấy tinh dầu. Tinh dầu từ cây cam đắng được sử dụng nhiều trong y học, làm hương liệu trong ngành công nghiệp thực phẩm, sản xuất mỹ phẩm hoặc dung môi để pha hóa chất. Không chỉ hoa mà tất cả mọi bộ phận của cam đắng đều có thể chiết xuất thành tinh dầu với những công dụng khác nhau như tinh dầu vỏ cam, tinh dầu hoa cam, tinh dầu lá cam,... Trong đó, tinh dầu hoa cam là phổ biến và có mùi thơm đặc biệt nhất.

Quá trình chiết xuất tinh dầu hoa cam bao gồm rất nhiều công đoạn khác nhau. Đầu tiên, người ta sẽ thu hoạch hoa cam tươi từ cây cam đắng. Sau đó, chưng cất hơi nước theo quy trình nghiêm ngặt để tạo ra một loại chất lỏng màu vàng nhạt có mùi thơm ngọt dễ chịu chính là tinh dầu hoa cam.

Một số công dụng tinh dầu hoa cam với sức khỏe

Với thành phần chính gồm linalool, linalyl acetate, nerolidol, E-farnesol, α-tecpineol và limonene, tinh dầu hoa cam đã được chứng minh có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Giảm lo âu, ngăn ngừa co giật

Trong tinh dầu hoa cam chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như limonene, linalool, linalyl axetat,… Đây đều là những chất được chứng minh có khả năng giảm lo âu, giảm tần số và cường độ trong cơn co giật, nhờ đó chống co giật, động kinh hiệu quả.

Giúp thư giãn, giảm căng thẳng

Tinh dầu hoa cam có hương thơm dịu nhẹ nên rất nhiều trung tâm y tế đã sử dụng tinh dầu này như một loại thuốc an thần nhẹ. Tinh dầu từ hoa cam có tác dụng giúp giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm rất hiệu quả. Đồng thời, nhiều nghiên cứu cho thấy não bộ sẽ giải phóng serotonin và giảm nồng độ cortisol khi ngửi mùi hoa cam. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy thư thái, cải thiện tâm trạng rất tốt.

Làm săn chắc và mềm mịn da

Tinh dầu hoa cam là sản phẩm rất được ưa chuộng đối với các tín đồ làm đẹp. Không chỉ mang lại mùi hương ngọt ngào khó cưỡng, nó còn được dùng như một loại toner dưỡng da thay cho nước hoa hồng. Tinh dầu hoa cam giúp se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên săn chắc, đồng thời giữ ẩm tốt nên da luôn mềm mại như da em bé. Nhờ sự lành tính và những tác dụng tuyệt vời đó, tinh dầu hoa cam còn được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da cho trẻ em.

Giúp giảm đau, kháng viêm hiệu quả

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, tinh dầu hoa cam có khả năng kiểm soát cơn đau giúp giảm đau và chống viêm rất tốt nên thường được dùng trong điều trị các bệnh nhiễm trùng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

Tinh dầu hoa cam hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer

Tinh dầu hoa cam đã được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng hay quên, giảm rối loạn hành vi do scopolamine. Đồng thời cải thiện trí nhớ và khả năng học hỏi hiệu quả ở người bị bệnh Alzheimer.

Giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Theo kết quả của một số nghiên cứu trên thế giới, tinh dầu hoa cam có thể cải thiện huyết áp, nhịp tim, nồng độ estrogen và cortisol ở phụ nữ tiền mãn kinh. Nhờ đó, các triệu chứng tiền mãn kinh sẽ giảm hẳn nếu chị em thường xuyên sử dụng tinh dầu hoa cam. Ngoài ra, tinh dầu này còn kích thích ham muốn tình dục, giảm căng thẳng, cải thiện nội tiết cho phụ nữ trong giai đoạn nhạy cảm này.

Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu hoa cam an toàn, hiệu quả

Có rất nhiều cách sử dụng tinh dầu khác nhau tùy vào mục đích và công dụng của tinh dầu hoa cam. Dưới đây là một số cách sử dụng thường gặp nhất:

• Sử dụng máy khuếch tán hoặc máy xông tinh dầu: Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất để tận hưởng hương thơm từ tinh dầu hoa cam. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu hoa cam vào máy xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán để hương thơm lan tỏa khắp phòng.
• Sử dụng tinh dầu hoa cam khi massage: Bạn cũng có thể trộn vài giọt tinh dầu hoa cam với các loại dầu khác để massage cơ thể.
• Bôi trực tiếp lên da: Với khả năng kháng viêm, tinh dầu hoa cam có thể được bôi trực tiếp một lượng nhỏ lên da hoặc pha loãng tinh dầu với nước trước khi sử dụng. Tuy nhiên, bạn nên thử trước lên một vùng da nhỏ để kiểm tra độ kích ứng da.
• Nhỏ vào nước tắm: Nếu muốn mùi thơm của tinh dầu cam vương vấn trên cơ thể và thư giãn ngay trong khi tắm, bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tắm để ngâm bồn. Ngoài ra, trộn tinh dầu hoa cam vào sữa tắm rồi sử dụng cũng là cách chị em nên thử.

Có thể thấy tinh dầu hoa cam rất lành tính và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả ấy bạn cần tìm mua tinh dầu đảm bảo chất lượng và sử dụng đúng cách để tránh những tác dụng không mong muốn.

Xem thêm:

• Bật mí những tác dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa sen
• Công dụng và cách dùng tinh dầu bạch đàn chanh