Trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao để cải thiện cho trẻ ăn ngon miệng hơn?

Biếng ăn ở trẻ 7 tháng tuổi là hiện tượng khá phổ biến và có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển của trẻ trong giai đoạn quan trọng này. Vậy trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao, trong bài viết dưới đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu một số phương pháp hiệu quả giúp bổ sung dinh dưỡng và cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Biểu hiệu biếng ăn ở trẻ 7 tháng

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi là tình trạng rối loạn ăn uống phổ biến, thường khiến trẻ ăn ít hơn và gặp khó khăn trong việc hấp thụ đủ dinh dưỡng, điều này có thể dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng và chậm phát triển. Những dấu hiệu của tình trạng này bao gồm:

• Thời gian mỗi bữa ăn kéo dài trên 30 phút, thậm chí có thể kéo dài cả giờ.
• Trẻ thường ngậm thức ăn lâu mà không chịu nhai hay nuốt.
• Trẻ có hành vi chống đối như ngậm chặt miệng, lắc đầu hoặc khóc lóc khi đến giờ ăn.
• Lượng thức ăn của trẻ ít hơn so với các bạn đồng trang lứa.
• Trẻ có sự phát triển cân nặng và chiều cao chậm, đôi khi còn giảm cân trong thời gian dài.
• Trẻ dễ bị ốm vặt.

Đọc tiếp bài viết để biết được trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao làm nhé!

Nguyên nhân trẻ 7 tháng lười ăn, biếng ăn

Trẻ 7 tháng lười ăn hoặc biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Chế độ ăn uống chưa phù hợp: Trẻ có thể không thích hoặc không quen với loại thực phẩm mới hoặc kết cấu của thức ăn. Nếu thức ăn quá nhạt hoặc không hợp khẩu vị, trẻ có thể không muốn ăn.
• Sự thay đổi trong giai đoạn phát triển: Ở giai đoạn 7 tháng tuổi, trẻ thường đang trong quá trình phát triển nhanh và có thể gặp phải giai đoạn ăn uống khó khăn hoặc kén ăn. Đây là giai đoạn bình thường trong sự phát triển của trẻ.
• Sức khỏe và bệnh tật: Các vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, viêm họng hoặc vấn đề tiêu hóa có thể làm cho trẻ cảm thấy không thoải mái và lười ăn. Nếu trẻ có dấu hiệu khác như sốt, tiêu chảy hoặc đau bụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Rối loạn giấc ngủ: Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ không đủ có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ. Đảm bảo rằng trẻ có một chế độ ngủ hợp lý và đủ giấc.
• Sự thay đổi trong thói quen ăn uống: Thay đổi trong lịch trình ăn uống hoặc các yếu tố môi trường xung quanh có thể làm trẻ cảm thấy không thoải mái hoặc không muốn ăn.
• Tâm lý và cảm xúc: Trẻ có thể cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng do sự thay đổi trong môi trường hoặc do sự thay đổi trong thói quen hàng ngày. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ.
• Đặc điểm cá nhân của trẻ: Một số trẻ có thể có tính cách kén ăn hoặc có sự lựa chọn thực phẩm rất cụ thể.

Trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao?

Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên thảo luận với bác sĩ nhi khoa để tìm hiểu nguyên nhân chính xác và được tư vấn cách điều trị phù hợp.

Nhiều ba mẹ thắc mắc rằng liệu trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao? Khi trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn, có thể thử các biện pháp sau để khuyến khích trẻ ăn uống tốt hơn:

• Thay đổi thực đơn: Đảm bảo rằng thực phẩm được chế biến đa dạng và phù hợp với sở thích của trẻ. Thay đổi hương vị, kết cấu và cách trình bày món ăn để kích thích sự thèm ăn của trẻ.
• Tạo thói quen ăn uống: Thiết lập một lịch trình ăn uống đều đặn và cố gắng cho trẻ ăn vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Điều này giúp trẻ hình thành thói quen và cảm giác đói khi đến giờ ăn.
• Tạo môi trường ăn uống thoải mái: Đảm bảo rằng không gian ăn uống là thoải mái và không có sự phân tâm. Trẻ sẽ cảm thấy thoải mái hơn và dễ dàng tập trung vào việc ăn uống hơn khi ở trong một môi trường yên tĩnh.
• Đảm bảo món ăn hấp dẫn: Đặt món ăn vào các dụng cụ ăn uống vui nhộn hoặc sử dụng các hình dạng thú vị để làm cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn đối với trẻ.
• Kiên nhẫn và nhẹ nhàng: Đừng ép buộc trẻ ăn hoặc làm cho giờ ăn trở nên căng thẳng. Thay vào đó, hãy khuyến khích trẻ một cách nhẹ nhàng và kiên nhẫn.
• Theo dõi sức khỏe: Nếu trẻ có dấu hiệu bệnh tật hoặc không cảm thấy khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng không có vấn đề sức khỏe cơ bản gây ra tình trạng biếng ăn.
• Tư vấn bác sĩ: Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài hoặc bạn lo lắng về sự phát triển của trẻ, hãy thảo luận với bác sĩ nhi khoa để nhận được tư vấn và kiểm tra cần thiết.

Bằng cách áp dụng các biện pháp trên và theo dõi sự thay đổi của trẻ, bạn có thể giúp cải thiện tình trạng biếng ăn và đảm bảo trẻ nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Hy vọng bài viết của Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn trả lời được câu hỏi trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao.

Xem thêm:

• Viêm túi mật nên ăn gì và tránh ăn gì?
• Top 9 loại trái cây thân thiện với Keto được yêu thích nhất