Trẻ mấy tháng dùng được kẽm? Liệu trình dùng kẽm của trẻ như thế nào?

Việc bảo đảm cung cấp đủ kẽm cho trẻ giúp khắc phục tình trạng biếng ăn, thúc đẩy tăng trưởng và phát triển toàn diện. Bố mẹ cần bổ sung kẽm cho trẻ trong khoảng thời gian cần thiết và cần chú ý đến các hướng dẫn liên quan, để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả của quá trình bổ sung. Vậy trẻ mấy tháng dùng được kẽm?

Vai trò của kẽm đối với trẻ nhỏ

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người bằng cách tham gia trực tiếp vào sản xuất enzyme, thúc đẩy quá trình tổng hợp protein. Quá trình này hỗ trợ sự phát triển chiều cao, cơ bắp và củng cố hệ miễn dịch của trẻ.

Hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả giúp trẻ giảm tỷ lệ bị tấn công bởi vi rút, vi khuẩn, nấm, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý và tăng cường cảm giác của giác quan như vị giác, khứu giác. Điều này giúp trẻ có thể trải nghiệm đồ ăn tốt hơn và thúc đẩy sự ngon miệng trong việc ăn uống.

Thiếu kẽm là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là nhóm trẻ nhỏ, trẻ vị thành niên, do nhu cầu khoáng chất này tăng theo độ tuổi. Quá trình sinh tổng hợp protein, quan trọng cho sự phát triển và tăng trưởng cơ thể, phụ thuộc vào sự có mặt của kẽm. Hầu hết các enzym tham gia vào các phản ứng chuyển hóa và tổng hợp cần sự hỗ trợ của kẽm.

Mặc dù có lợi ích của việc bổ sung kẽm, tuy nhiên, quá trình này đòi hỏi sự chú ý đặc biệt và thận trọng. Nếu lượng kẽm không đủ hoặc nếu quá liều, có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn như đau bụng, buồn nôn, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, và có thể tác động tiêu cực đến quá trình phát triển và tăng trưởng của cơ thể.

Trẻ mấy tháng dùng được kẽm và liều dùng với từng độ tuổi?

Nhu cầu bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường thay đổi theo độ tuổi. Việc này nên chỉ được áp dụng khi trẻ có các biểu hiện lâm sàng của thiếu kẽm hoặc thông qua các chỉ số xét nghiệm sinh hóa. Đặc biệt, bổ sung kẽm cần xem xét khi trẻ có tổn thương niêm mạc tiêu hóa, gây nguy cơ giảm hấp thu kẽm.

Đối với bậc phụ huynh, quan trọng nhất là nhớ rằng việc bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của các chuyên gia y tế, đặc biệt là các bác sĩ chuyên khoa. Quá trình này đòi hỏi sự chính xác trong đo lường và điều chỉnh liều lượng theo cân nặng của trẻ. Thông thường, liều lượng cụ thể thường nằm trong khoảng từ 0.5 đến 1.5mg kẽm nguyên tố trên mỗi kilogam cân nặng của trẻ mỗi ngày, để đảm bảo rằng quá trình bổ sung này mang lại lợi ích mà không gây hậu quả tiêu cực cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Ngoài ra, cha mẹ trẻ có thể tham khảo liều lượng bổ sung kẽm theo hướng dẫn của Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) như sau:

• Trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi nên nhận 2mg kẽm mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
• Trẻ từ 7 - 11 tháng tuổi được khuyến nghị liều lượng 3mg kẽm mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu tăng cao trong giai đoạn này của sự phát triển.
• Trẻ từ 1 - 3 tuổi cần duy trì liều lượng 3 mg kẽm/ngày để hỗ trợ chức năng cơ bản của cơ thể và sự phát triển toàn diện.
• Trẻ từ 4 - 8 tuổi nên nhận 5mg kẽm mỗi ngày để đảm bảo cân bằng và hỗ trợ sự phát triển hợp lý.
• Trẻ từ 9 - 13 tuổi nên được cung cấp 8mg kẽm mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu tăng cao trong giai đoạn trưởng thành.
• Trẻ từ 14 tuổi trở lên cần liều lượng khác nhau tùy theo giới tính: Bé trai nên nhận 11mg kẽm/ngày, trong khi bé gái nên duy trì liều lượng 9mg kẽm/ngày để hỗ trợ sự phát triển và duy trì sức khỏe.

Để giải đáp thắc mắc về việc cho trẻ mấy tháng dùng được kẽm, phụ huynh có thể tham khảo liều lượng bổ sung kẽm theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Tuy nhiên, quan trọng nhất là việc bổ sung kẽm phải được thực hiện dưới sự chỉ định và giám sát của bác sĩ và chuyên gia y tế.

Nên bổ sung kẽm cho trẻ vào khi nào và trong thời gian bao lâu?

Để đảm bảo cơ thể bé hấp thụ kẽm một cách hiệu quả và an toàn, bố mẹ nên tuân theo các hướng dẫn sau khi bổ sung kẽm cho bé:

• Thích hợp cho bé uống kẽm vào buổi sáng, trước hoặc sau bữa ăn 2 tiếng, đặc biệt tránh uống khi đói để không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Đối với các bé mắc các vấn đề về dạ dày, nên uống kẽm trong khi ăn để tránh tình trạng đau tồi tệ hơn.
• Trong trường hợp cần bổ sung các khoáng chất khác như canxi, sắt, bố mẹ cần chú ý không cho bé uống chúng cùng lúc với kẽm, nên giữ khoảng cách ít nhất 2 tiếng giữa các lần bổ sung.

Thực tế, thời gian bổ sung kẽm cho trẻ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và cơ địa cụ thể của bé. Thông thường, quá trình này kéo dài từ 2-3 tháng. Tuy nhiên, để xác định thời gian và liều lượng chính xác, bố mẹ nên đưa bé thăm khám bác sĩ để đánh giá tình trạng và thực hiện xét nghiệm.

Ví dụ, đối với trẻ bị thiếu kẽm dẫn đến tiêu chảy kéo dài, việc bổ sung kẽm trở nên quan trọng. Phác đồ điều trị khuyến cáo bổ sung 10mg kẽm/ngày cho trẻ dưới 6 tháng tuổi và 20mg kẽm/ngày cho trẻ từ 6-60 tháng tuổi. Thời gian sử dụng kẽm thường kéo dài trong vòng 14 ngày liên tục

Kẽm là một khoáng chất vi lượng có ý nghĩa quan trọng. Trẻ mấy tháng dùng được kẽm hay việc bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh, quá trình này cần được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để tránh tình trạng tác dụng phụ không mong muốn.

Xem thêm:

• Cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ A đến Z mà cha mẹ nên biết
• Trẻ mấy tháng dùng được bỉm quần?