Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần​? Lưu ý quan trọng khi cho bé bú mẹ

Lượng sữa và số cữ bú của trẻ sơ sinh thay đổi theo từng giai đoạn phát triển. Điều quan trọng là mẹ cần theo dõi sát sao nhu cầu của bé và điều chỉnh phù hợp để đảm bảo bé luôn nhận đủ dinh dưỡng cần thiết. Đồng thời, việc tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi khoa cũng rất cần thiết để chăm sóc bé tốt hơn trong từng giai đoạn.

Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần​?

Mỗi trẻ sơ sinh đều có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Do đó, thắc mắc trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần là rất khó xác định chính xác lượng sữa cần thiết cho từng cữ bú trên một thước đo cụ thể. Tuy nhiên, thông qua các giai đoạn phát triển của trẻ, mẹ có thể tham khảo hướng dẫn về lượng sữa và số cữ bú phù hợp để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho con.

Lượng sữa cho bé trong 24 giờ sau sinh

Trong 24 giờ đầu sau sinh, hệ tiêu hóa của trẻ còn rất non nớt nhưng vẫn cần năng lượng để duy trì các hoạt động của cơ thể. Bé thường bú mẹ khoảng 8 lần mỗi ngày, cách nhau từ 1 đến 3 giờ, với mỗi lần khoảng 7 - 15ml sữa. Bé cũng có thể đi ngoài từ 3 lần trở lên mỗi ngày.

Sữa non chính là nguồn dinh dưỡng đầu tiên và cực kỳ quan trọng cho trẻ trong giai đoạn này. Đây được xem như một loại “siêu thực phẩm” với đầy đủ calo và dưỡng chất cần thiết. Vì vậy, mẹ không cần lo lắng nếu bé chỉ bú một lượng nhỏ sữa trong những ngày đầu. Điều quan trọng là mẹ nên cho bé bú càng sớm càng tốt, tốt nhất trong vòng 1 - 2 giờ sau sinh. Việc này không chỉ giúp bé làm quen với việc bú và nuốt mà còn kích thích mẹ sản xuất sữa hiệu quả hơn.

Số cữ bú và lượng sữa từ 0 - 1 tháng tuổi

Trong giai đoạn từ 0 - 1 tháng tuổi, trẻ cần bú từ 8 - 12 cữ mỗi ngày, mỗi cữ cách nhau khoảng 2 - 3 giờ. Trong một số trường hợp, trẻ có thể bú tối đa đến 15 cữ mỗi ngày, mỗi cữ cách nhau 1,5 giờ.

Thời gian bú trung bình của trẻ thường dao động từ 10 - 20 phút mỗi lần. Nếu trẻ bú lâu hơn, mẹ cần kiểm tra xem bé có thực sự bú và nuốt sữa không. Để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng, mẹ nên đổi bên bầu ngực sau khoảng 10 phút.

Lượng sữa mỗi cữ bú sẽ tăng dần theo thời gian và khả năng bú của bé. Từ 3 - 6 ngày, do dạ dày của bé dần phát triển to hơn nên lượng sữa tiêu thụ được cũng tăng lên 15 - 30ml sữa/cữ bú. 10 ngày sau sinh, lúc này dạ dày bé đã to bằng một quả chanh nên có thể uống được 45 - 60ml sữa/cữ bú. Nếu đã bú đủ no, bé sẽ ngủ ngon, thay tã ít nhất 4 lần mỗi ngày và có tốc độ tăng cân ổn định.

Lượng sữa cho bé từ 2 tháng tuổi

Khi bé bước sang tháng thứ 2, số cữ bú mỗi ngày giảm xuống còn khoảng 6 - 8 lần. Mỗi cữ bú bé có thể tiêu thụ từ 118 - 148ml sữa, cách nhau từ 2 - 3 giờ. Bé cũng sẽ bú nhanh hơn và thời gian mỗi cữ bú có thể ngắn lại so với trước.

Lượng sữa và số cữ bú từ 3 - 5 tháng tuổi

Từ tháng thứ 3, lượng sữa mỗi lần bú của bé dao động từ 120 - 210ml. Đến tháng thứ 4, bé có thể bú khoảng 177ml mỗi lần và tăng lên 236ml mỗi lần vào tháng thứ 5. Số cữ bú mỗi ngày giảm xuống còn khoảng 5 - 6 lần với khoảng cách giữa các lần bú kéo dài từ 3 - 4 giờ.

Đây cũng là thời điểm mẹ có thể cân nhắc bổ sung sữa công thức hoặc tập cho bé ăn dặm nếu cần thiết, đặc biệt trong trường hợp mẹ không đủ sữa.

Lượng sữa và số cữ bú từ 6 - 12 tháng tuổi

Từ 6 tháng tuổi trở đi, bé bắt đầu bước vào giai đoạn phát triển nhanh chóng. Số cữ bú mỗi ngày giảm xuống còn khoảng 5 lần và lượng sữa mỗi lần bú tăng lên trên 210ml.

Khi bé được 7 - 12 tháng tuổi, số cữ bú tiếp tục giảm còn 3 - 4 lần mỗi ngày. Lượng sữa mỗi lần bú có thể lên đến 240ml, xen kẽ với 2 - 3 bữa ăn dặm. Đây là giai đoạn quan trọng để mẹ kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học nhằm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Sữa công thức và số cữ bú sữa phù hợp cho bé

Sữa công thức, hay còn gọi là sữa bột trẻ em, là một sản phẩm được thiết kế để bổ sung hoặc thay thế sữa mẹ dành cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 12 tháng tuổi. Với công thức và thành phần dinh dưỡng được nghiên cứu kỹ lưỡng, sữa công thức có cấu tạo khá giống sữa mẹ nhằm hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng sữa công thức không thể hoàn toàn thay thế vai trò đặc biệt của sữa mẹ trong giai đoạn đầu đời.

Theo các nghiên cứu chuyên sâu, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tối ưu và phù hợp nhất cho trẻ sơ sinh trong sáu tháng đầu. Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong giai đoạn này. Sữa công thức chỉ nên được sử dụng trong những trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như mẹ gặp các vấn đề về sức khỏe như suy nhược cơ thể, nhiễm khuẩn hoặc phải sử dụng các loại thuốc làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Ngoài ra, sữa công thức cũng là giải pháp hỗ trợ cho những trẻ bị sứt môi, hở hàm ếch hoặc mắc các vấn đề về chuyển hóa lactose.

Trước khi quyết định cho trẻ sử dụng sữa công thức, cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sự phù hợp và an toàn cho bé. Đồng thời, nên nghiên cứu kỹ các thành phần trong sản phẩm, chọn nhà sản xuất uy tín và loại sữa thích hợp với từng giai đoạn phát triển. Hiện nay, trên thị trường có ba dạng sữa công thức phổ biến:

• Sữa bột: Là dạng sữa phổ biến nhất, được pha loãng với nước trước khi sử dụng.
• Sữa dạng lỏng: Là dạng sữa cần pha thêm một lượng nước theo hướng dẫn trước khi cho trẻ uống.
• Sữa dùng ngay: Là sữa đã được pha chế sẵn và có thể sử dụng ngay, tuy nhiên giá thành thường cao hơn hai loại trên.

Mỗi loại sữa công thức đều có hướng dẫn sử dụng cụ thể về số lượng và cách pha chế. Dưới đây là thông tin tham khảo về số cữ bú và lượng sữa phù hợp cho từng giai đoạn của trẻ:

Trẻ từ 0 - 1 tháng tuổi

Bé còn non nớt với hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, cần được bú 8 - 10 cữ mỗi ngày, mỗi cữ khoảng 60ml sữa.

Trẻ từ 1 - 2 tháng tuổi

Hệ tiêu hóa dần ổn định hơn, bé có thể bú 7 - 10 cữ mỗi ngày, mỗi cữ khoảng 90ml sữa.

Trẻ từ 2 - 4 tháng tuổi

Bé bắt đầu quen với việc tiêu thụ sữa công thức, nên được bú 6 - 10 cữ mỗi ngày, mỗi cữ khoảng 120ml sữa.

Trẻ từ 4 - 6 tháng tuổi

Cơ thể cần nhiều dưỡng chất để phát triển nhanh chóng. Bé có thể bú 6 - 8 cữ mỗi ngày, mỗi cữ khoảng 150ml sữa.

Dù trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn hay uống sữa công thức thì ba mẹ cũng cần trang bị kiến thức về việc trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần. Cha mẹ nên theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của trẻ và tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia khi cần thiết để đảm bảo con được phát triển tốt nhất.

Dấu hiệu nhận biết bé chưa ăn đủ sữa

Hiểu được trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần là rất quan trọng để từ đó mẹ có thể nhận biết các dấu hiệu bé bú chưa đủ sữa. Trên thực tế, với những phụ nữ lần đầu làm mẹ, việc nhận biết khi nào bé đói hoặc đã bú đủ sữa là một thách thức lớn.

Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến mà mẹ có thể quan sát để điều chỉnh lượng sữa phù hợp hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ:

• Nước tiểu của bé có màu sẫm hơn hoặc chuyển sang màu cam, cho thấy bé có thể đang thiếu nước hoặc sữa.
• Bé quấy khóc ngay sau khi vừa bú xong, biểu hiện rằng bé vẫn còn đói.
• Bé có xu hướng buồn ngủ hơn là tập trung bú sữa, có thể là dấu hiệu của việc không nhận đủ năng lượng.
• Số lần đi ngoài của bé ít hơn so với bình thường, cho thấy lượng sữa tiêu thụ chưa đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
• Bé thường xuyên di chuyển môi, biểu hiện rõ rệt khi bé đói.
• Bé tạo các âm thanh để gây sự chú ý của mẹ, đặc biệt khi cảm thấy đói.
• Bé có các hành động như lắc đầu, lắc chân hoặc đưa chân lên.
• Khi được ôm, bé thường nghiêng đầu về phía ngực mẹ để tìm sữa.
• Bé thường xuyên thè lưỡi hoặc mút tay, là những phản xạ tự nhiên khi bé đói.

Việc quan sát kỹ các dấu hiệu này giúp mẹ chủ động hơn trong việc điều chỉnh cữ bú phù hợp, đảm bảo bé yêu luôn nhận đủ dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Nếu các dấu hiệu kéo dài hoặc có bất thường, mẹ nên sớm tham khảo ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.

Dấu hiệu nhận biết bé đã bú đủ

Nhận biết khi bé đã bú đủ sữa là điều quan trọng giúp mẹ đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh mà không lo bé ăn quá nhiều hay quá ít. Dưới đây là một số dấu hiệu rõ ràng cho thấy bé đã no và hài lòng sau khi bú:

• Bé cảm thấy no và tự đẩy bầu ngực mẹ hoặc bình sữa ra xa.
• Bé ngủ thiếp đi ngay trong hoặc sau khi bú, cho thấy bé đã thoả mãn nhu cầu dinh dưỡng.
• Bé lắc đầu, ngậm miệng lại, mím môi và không muốn tiếp tục bú.
• Số lượng tã thay mỗi ngày tăng lên đáng kể: Trong vài ngày đầu sau sinh, bé thường dùng 1 - 2 chiếc/ngày. Sau đó, số lượng này tăng lên 5 - 8 chiếc/ngày và bé đi tiêu 2 - 5 lần/ngày.
• Cân nặng của bé tăng đều đặn: Khoảng 100 - 200g/tuần trong 2 tuần đầu sau sinh và duy trì tăng 85 - 150g/tuần từ tháng thứ 6 - 18.
• Bé trở nên lanh lợi, vui vẻ và hoạt bát hơn, thể hiện sự hài lòng và thoải mái.

Khi bé đã bú đủ, những dấu hiệu trên sẽ xuất hiện rõ ràng, giúp mẹ yên tâm rằng nhu cầu dinh dưỡng của bé đã được đáp ứng. Mẹ không nên ép bé ăn thêm nếu bé đã biểu hiện no vì điều này có thể gây khó chịu hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa của bé.

Hơn nữa, bác sĩ sẽ kiểm tra sự phát triển của bé thông qua các lần khám sức khỏe định kỳ. Dựa trên các kết quả kiểm tra, bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên phù hợp cho từng trường hợp cụ thể. Vì vậy, mẹ không nên quá lo lắng nếu bé có biểu hiện ăn nhiều hơn hoặc kén ăn. Việc duy trì chế độ ăn uống linh hoạt và theo dõi sát sao các dấu hiệu từ bé là yếu tố quan trọng để hỗ trợ sự phát triển toàn diện.

Lưu ý quan trọng khi cho bé bú mẹ

Các mẹ luôn mong muốn con mình phát triển khỏe mạnh, bụ bẫm và có đủ chất dinh dưỡng để lớn lên toàn diện. Tuy nhiên, để đảm bảo bé bú hiệu quả và không cảm thấy áp lực, mẹ cần lưu ý một số điều sau đây:

Không ép bé bú theo giờ cố định

Việc bắt bé bú theo khung giờ định sẵn có thể khiến bé cảm thấy áp lực và không còn hứng thú với việc bú, đặc biệt nếu bé không đói tại thời điểm đó. Thay vì áp đặt, mẹ nên quan sát và cho bé bú khi bé có những dấu hiệu muốn bú như mút tay, quay đầu tìm ti mẹ hoặc khóc nhẹ. Điều này sẽ giúp bé thoải mái và phát triển tự nhiên hơn.

Sắp xếp thời gian nghỉ giữa hai cữ bú phù hợp

Theo khuyến nghị của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), khoảng cách giữa các cữ bú của trẻ sơ sinh nên dao động từ 2 - 4 giờ. Tuy nhiên, tùy thuộc vào thể trạng và đồng hồ sinh học của mỗi bé, khoảng cách này có thể linh hoạt hơn, từ 3 - 5 giờ. Điều quan trọng là mẹ nên theo dõi nhu cầu của bé để điều chỉnh thời gian bú hợp lý.

Chủ động tăng cữ bú khi cần thiết

Mỗi bé có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt. Khi bé có dấu hiệu đói, mẹ nên tăng cữ bú để đáp ứng kịp thời. Nếu bé quấy khóc, mẹ cần kiểm tra các yếu tố khác như tã bỉm, nhiệt độ phòng hoặc sự khó chịu để xác định chính xác nguyên nhân, tránh nhầm lẫn giữa đói và các yếu tố khác.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng sữa phù hợp

Tùy vào cân nặng, thể trạng và giai đoạn phát triển, mỗi bé sẽ có nhu cầu lượng sữa khác nhau. Vì vậy, mẹ nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để điều chỉnh lượng sữa cho bé sao cho phù hợp nhất.

Mong là bài viết trên đây đã giúp các ba mẹ giải đáp được thắc mắc trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần. Các chuyên gia khuyến cáo, chế độ dinh dưỡng của trẻ sơ sinh cần được điều chỉnh linh hoạt theo từng giai đoạn phát triển. Mẹ nên theo dõi cân nặng, chiều cao và sức khỏe tổng quát của bé qua các buổi kiểm tra định kỳ để có sự tư vấn và hỗ trợ phù hợp. Điều này không chỉ đảm bảo bé phát triển toàn diện mà còn giúp mẹ an tâm hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.