Ung thư vú có lây không? Phòng tránh ung thư vú sớm

Ung thư vú đã và đang gây ra nhiều lo lắng và nỗi sợ hãi trong tâm trí của nhiều phụ nữ trên khắp thế giới. Ngoài những thắc mắc như nguyên nhân ung thư vú do đâu, có chữa được không... thì nhiều người còn rất quan tâm đến vấn đề “bệnh ung thư vú có lây không?”.

Ung thư vú có lây không?

Ung thư vú là một căn bệnh phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở phụ nữ. Mặc dù có trường hợp nam giới mắc bệnh này, nhưng tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ vẫn cao hơn rất nhiều. Các chuyên gia đề xuất rằng nếu trong gia đình của bạn có các trường hợp mắc ung thư vú, đặc biệt là bà, mẹ, hoặc chị em gái, bạn nên tăng cường tầm soát và chăm sóc sức khỏe vùng vú của mình. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng ung thư vú là một căn bệnh truyền nhiễm, và việc tiếp xúc với người mắc bệnh không làm lây lan bệnh.

Ung thư vú có mối quan hệ chặt chẽ với yếu tố di truyền. Các gen đóng một vai trò quan trọng trong nguy cơ mắc ung thư vú. Đặc biệt gen BRCA1 và BRCA2 khi bị đột biến, có khả năng tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ đã từng mắc ung thư buồng trứng, vì họ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.

Ung thư vú không phải là một bệnh truyền nhiễm và không lây từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc. Thay vào đó, nó có liên quan mật thiết đến yếu tố di truyền, đặc biệt là các đột biến gen như BRCA1 và BRCA2.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh nhân ung thư vú

Có một số dấu hiệu cảnh báo sớm cho bệnh ung thư vú mà phụ nữ nên chú ý:

Đau tức ngực hoặc tuyến vú: Một số đau tức ngực và sự căng tròn của tuyến vú có thể xuất hiện trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ, và thường được coi là bình thường. Tuy nhiên, nếu đau và căng tăng dần, kéo dài qua nhiều chu kỳ kinh, bạn nên điều tra thêm bằng cách thăm khám, siêu âm, hoặc chụp cộng hưởng từ vú.

Vú to bất thường: Sự không đều đặn về kích thước hoặc cảm giác vú to lên không đối xứng có thể là dấu hiệu của ung thư vú. Nếu bạn cảm thấy bất thường như vậy, đặc biệt là nếu nó kéo dài, bạn nên thăm khám y tế.

Nổi u cục ở tuyến vú: Tự kiểm tra tuyến vú hàng tháng sau khi kinh có thể giúp bạn phát hiện bất thường sớm. Nếu bạn tìm thấy một "khối lạ" trong vùng vú của mình, nên đến gặp bác sĩ. U tuyến vú có thể lành tính hoặc ác tính, và sớm phát hiện sẽ giúp xác định và điều trị kịp thời.

Nổi hạch nách: Các hạch nách bình thường có thể có kích thước và đau đớn thay đổi theo thời gian, nhưng nếu bạn phát hiện khối bất thường, bạn nên thăm khám ngay lập tức. Hạch nách có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, nhưng cũng có thể là dấu hiệu đầu tiên của ung thư vú.

Thay đổi da vùng vú: Bất thường trong màu sắc, sưng to, và sần da vùng vú có thể là dấu hiệu của ung thư vú. Nếu bạn phát hiện bất kỳ thay đổi nào trên da vùng vú của mình, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra.

Tụt núm vú, thay đổi da quanh đầu núm vú: Tụt núm vú có thể xuất hiện ở một số phụ nữ, nhưng nếu núm vú của bạn đột ngột tụt vào trong, cứng, và không thể kéo ra được như bình thường, hoặc bạn thấy sự thay đổi trong da quanh đầu núm vú, hãy thăm khám bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra cụ thể.

Đối với phụ nữ trên 35 tuổi, người có yếu tố nguy cơ hoặc các triệu chứng bất thường, việc thăm khám và chụp cộng hưởng vú định kỳ là cần thiết để bảo vệ sức khỏe vú và phát hiện sớm bệnh ung thư vú.

Phòng tránh ung thư vú sớm

Yếu tố lối sống có một vai trò quan trọng trong việc phòng ngăn ung thư vú:

Duy trì cân nặng hợp lý: Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Nếu bạn cần giảm cân, hãy thảo luận với bác sĩ để có các chiến lược lành mạnh để làm điều này. Giảm số lượng calo bạn ăn hàng ngày và tăng cường hoạt động thể chất dần dần có thể giúp bạn đạt được mục tiêu.

Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất có thể giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Tập thể dục hàng ngày trong ít nhất 30 - 45 phút có thể giúp giảm nguy cơ. Các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh, bơi lội hoặc đạp xe có thể hữu ích. Ngoài ra, rèn luyện sức mạnh ít nhất 2 lần một tuần cũng quan trọng.

Hạn chế đồ uống có cồn: Trong thực đơn cho người ung thư vú nên hạn chế việc tiêu thụ rượu bia. Rượu có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư vú, vì vậy nên hạn chế uống rượu. Khuyến nghị là không nên uống quá một ly rượu mỗi ngày, vì mức này cũng có thể tăng nguy cơ.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, trái cây, và dầu ô liu nguyên chất có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt, các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cam, dưa lưới, dâu tây, và nho đỏ cũng có thể giúp bảo vệ sức khỏe vú.

Tiêu thụ đủ vitamin D: Thiếu hụt vitamin D có thể tăng nguy cơ ung thư vú. Hãy đảm bảo bạn tiêu thụ đủ vitamin D thông qua các nguồn như sữa không béo, lòng đỏ trứng, cá hồi, cá mòi có xương, và ngũ cốc tăng cường vi chất. Hơn nữa, tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời trong 15 phút mỗi ngày cũng có thể giúp tạo ra vitamin D.

Cho con bú: Cho con bú có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư vú. Bạn nên cố gắng cho con bú càng lâu càng tốt, vì nó có thể mang lại lợi ích bảo vệ sức khỏe.

Việc duy trì cân nặng, tập thể dục đều đặn, hạn chế đồ uống có cồn, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tiêu thụ đủ vitamin D, và cho con bú là các yếu tố lối sống quan trọng để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Xem thêm:

• Ung thư vú có chữa được không?
• Ung thư vú sống được bao lâu?
• Ung thư vú có di truyền không?