Uống tam thất kiêng gì? Những lưu ý khi sử dụng tam thất

Tam thất là một loại thảo dược phổ biến được dùng để chữa nhiều bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, người dùng thường gặp nhiều thắc mắc về cách sử dụng loại thảo dược này. Trong đó, câu hỏi về việc uống tam thất kiêng gì là chủ đề nhận được sự quan tâm đặc biệt. Cùng đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé.

Thông tin về cây tam thất

Tam thất hay còn được biết đến với tên gọi là cây thổ sâm, là một loại cây thân cỏ, cùng họ với nhân sâm, có tên khoa học là Panax pseudoginseng wall. Với đặc tính ưa bóng râm và độ ẩm cao, cây thường mọc ở các khu vực núi cao như Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng,... ở Việt Nam.

Tam thất có thân màu xanh, thường nhỏ và yếu. Lá cây mềm có khía răng cưa nhỏ, hoa mọc thành cụm ở phía trên của cây và có màu vàng nhạt. Thời gian từ tháng 5 đến tháng 7 hàng năm là mùa cây ra hoa và kết quả. Quả tam thất có dạng hình cầu nhỏ và khi chín chúng có màu đỏ rực.

Tác dụng của cây tam thất

Cả cây tam thất và củ tam thất đã được chứng minh có nhiều tác dụng dược lý đa dạng và quý giá. Chúng đều được sử dụng để bảo vệ và bồi bổ sức khỏe hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để điều trị các loại bệnh.

Cụ thể, tam thất có tác dụng cầm máu và bổ máu, bảo vệ sức khỏe của tim mạch và mạch máu ở não, kích thích hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng và lo âu, hỗ trợ quá trình phục hồi của hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, tam thất cũng có tác dụng chống lão hóa, phòng và điều trị ung thư, cân bằng chu kỳ kinh nguyệt và kiểm soát đường huyết.

Uống tam thất kiêng gì?

Uống tam thất kiêng gì? Tam thất được sử dụng nhiều trong việc hỗ trợ chữa một số bệnh, do đó sẽ có những kiêng kỵ riêng như sau:

• Không nên kết hợp tam thất với đậu tương, hải sản và các thực phẩm cay, lạnh hay chua. Nếu dùng chung có thể làm giảm khả năng hấp thu của cơ thể và gây ra nguy cơ dị ứng hoặc ngộ độc. 
• Tránh kết hợp bột tam thất với gừng và tỏi vì đối với một số người mẫn cảm sẽ gây ra tình trạng đau bụng đi ngoài hoặc tiêu chảy.
• Không nên sử dụng bột tam thất vào buổi tối vì tam thất có tính hoạt huyết sẽ gây ra tình trạng khó ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ.
• Cảnh báo cho những người có vấn đề về đông máu và phụ nữ mang thai rằng không nên sử dụng bột tam thất vì đây là một loại bột có tác dụng hoạt huyết được dùng như vị thuốc giãn mạch.
• Do đặc tính ấm của tam thất những người bị táo bón không nên sử dụng.

Ngoài ra, khi uống trà nụ tam thất bạn cũng nên chú ý những kiêng kỵ sau đây:

• Kiêng cafe, nước tăng lực,..
• Không hút thuốc lá khi uống trà nụ tam thất.

Uống tam thất vào lúc nào?

Hiện nay, tam thất được sử dụng trong nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh như giúp tiêu u lành tính, hỗ trợ điều trị ung thư, cải thiện tình trạng thiếu máu và tăng cường sức khỏe tổng thể. Thường được sử dụng dưới dạng bột được pha trộn cùng mật ong và uống kèm nước ấm hàng ngày.

Ngoài vấn đề uống tam thất kiêng gì, bạn nên tìm hiểu về thời gian uống tam thất mang lại hiệu quả tốt nhất. Liều lượng và thời gian sử dụng có thể thay đổi tùy thuộc vào mục đích và phương pháp điều trị bệnh. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

• Người sử dụng tam thất để điều trị bệnh nên uống vào buổi sáng, trước khi ăn hoặc sau khi ăn đều được. Nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc tây nào khác và có lo ngại về tác dụng phụ, bạn nên uống cách nhau ít nhất 2 giờ. Thời gian lý tưởng để uống tam thất là vào khoảng 10 giờ sáng hoặc 3 - 4 giờ chiều.
• Phụ nữ sau sinh và người mới ốm dậy có thể uống tam thất vào buổi sáng. Ngoài ra, họ cũng có thể kết hợp hầm tam thất với gà, thịt bò, chân giò hoặc chim câu để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Những lưu ý khi sử dụng tam thất

Khi sử dụng tam thất cũng như các loại thảo dược khác, cần tuân thủ hướng dẫn cụ thể từ các chuyên gia đông y. Tự ý sử dụng tam thất có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để sử dụng tam thất đúng cách:

• Luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý thay đổi liều lượng hoặc thời gian sử dụng. Không được ngưng sử dụng hoặc tăng liều lượng mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
• Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng tam thất khi được khuyến nghị bởi bác sĩ chuyên môn, không nên tự ý sử dụng.
• Tránh sử dụng tam thất khi đang bị sốt vì điều này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể.
• Nếu cơ thể bạn không gặp vấn đề như táo bón, tiêu chảy hoặc cảm giác nóng, bạn có thể sử dụng tam thất đều đặn mỗi ngày và thường xuyên.
• Tránh sử dụng tam thất khi đang trong kỳ kinh nguyệt, vì điều này có thể gây rong kinh hoặc làm tăng lượng máu ra nhiều hơn.
• Nếu sử dụng bột tam thất để hỗ trợ giảm cân, hãy uống nó cùng nước ấm và duy trì một chế độ ăn uống cân đối cùng lịch tập thể dục điều độ.

Những câu hỏi thường gặp

Nên uống tam thất trong bao lâu?

Nếu bạn không gặp vấn đề về táo bón, cảm giác nóng hoặc tiêu chảy khi sử dụng tam thất, hãy tiếp tục sử dụng đều đặn và thường xuyên. Điều này giúp cơ thể hấp thụ và chuyển hóa các dưỡng chất một cách hiệu quả, từ đó giúp tăng tốc quá trình điều trị bệnh một cách nhanh chóng.

Uống tam thất có bị đi ngoài không?

Một số người có cơ địa nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng, dẫn đến tình trạng tiêu chảy khi sử dụng tam thất. Những người mắc các vấn đề liên quan đến đại tràng cũng có thể gặp phải hiện tượng này khi sử dụng tam thất trực tiếp. Để tránh tình trạng này, bạn có thể thay đổi cách sử dụng bằng cách nấu chín tam thất trước, sau đó theo dõi tình trạng của bạn. Nếu tiêu chảy vẫn tiếp tục xảy ra, bạn nên ngừng sử dụng.

Cách chọn củ tam thất tốt

Để chọn được củ tam thất chất lượng, trước hết chúng ta cần tìm những củ có kích thước lớn hơn vì chúng thường có giá trị dược tính cao hơn. Thứ hai, nên chọn những củ sạch và khô, tránh những củ bị ẩm ướt hoặc mốc mọt, vì khi bảo quản không tốt, tam thất có thể bị mọt và làm giảm giá trị dược tính.

Cách nhận biết có thể dựa vào hình dáng bên ngoài của củ tam thất. Nếu không có các lỗ giống như đầu tăm trên bề mặt của củ và không có dấu vết đất bám trên khe của củ, thì đó là dấu hiệu của một củ tam thất chất lượng.

Trong cuộc sống hàng ngày, sử dụng tam thất đúng cách góp phần đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh tác dụng phụ không mong muốn. Trên đây chúng tôi đã giải đáp thắc mắc uống tam thất kiêng gì để hỗ trợ điều trị bệnh và bảo vệ sức khoẻ. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết ngày hôm nay của Nhà thuốc Long Châu.