Bầu 23 tuần là mấy tháng​? Bầu 23 tuần cần lưu ý những gì?

Mang thai là hành trình đầy cảm xúc với nhiều mốc quan trọng mà mẹ bầu cần quan tâm. Trong đó, giai đoạn 23 tuần đánh dấu bước tiến gần cuối tam cá nguyệt thứ hai, đây là thời điểm thai nhi phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn thần kinh. Vậy bầu 23 tuần là mấy tháng? Và mẹ cần lưu ý điều gì để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé? Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bầu 23 tuần là mấy tháng​?

Bầu 23 tuần là mấy tháng? Bầu 23 tuần nằm trong tam cá nguyệt thứ hai, tương ứng khoảng giữa tháng thứ 5 và tháng thứ 6 của thai kỳ (tính từ ngày đầu kỳ kinh cuối). Ở giai đoạn này, thai nhi phát triển nhanh về cân nặng và các cơ quan chức năng, đặc biệt là hệ thần kinh và hô hấp. Đây là thời điểm quan trọng, mẹ bầu cần đặc biệt chú trọng đến việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.

Thai nhi 23 tuần phát triển ra sao?

Bước sang tuần thứ 23, thai nhi có nhiều thay đổi rõ rệt, cả về kích thước lẫn hoạt động. Dưới đây là các thông số tiêu biểu phản ánh quá trình phát triển của bé:

• Cân nặng trung bình: Khoảng 450-500 gram.
• Chiều dài từ đầu đến gót: Gần 28,9 cm, tăng khoảng 1 cm so với tuần trước.
• Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): Khoảng 56 mm, phản ánh kích thước đầu của thai nhi.
• Chiều dài xương đùi (FL): Trung bình khoảng 40 mm, cho thấy sự phát triển về chiều cao.
• Chu vi đầu (HC): Khoảng 215 mm, giúp đánh giá sự phát triển não bộ.
• Chu vi bụng (AC): Khoảng 190 mm, chỉ số liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của bé.

Các thông số này đóng vai trò quan trọng trong việc theo dõi sự phát triển và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường nếu có. Tuy nhiên, mỗi bé đều có tốc độ phát triển khác nhau, nên các chỉ số có thể dao động trong mức độ nhất định mà vẫn hoàn toàn bình thường.

Những thay đổi của thai nhi trong tuần 23

Nhiều người không chỉ thắc mắc mẹ bầu 23 tuần là mấy tháng mà còn băn khoăn về sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này. Sau đây là những thay đổi của thai nhi ở tuần 23:

• Lông tơ bắt đầu xuất hiện: Một lớp lông mỏng, mềm phủ lên da bé, thường xuất hiện ở trán, vai và cánh tay. Lớp lông này đóng vai trò giữ ấm tạm thời cho đến khi bé có đủ mỡ dưới da.
• Hệ hô hấp dần hoàn thiện: Lỗ mũi đã thông, phổi phát triển mạnh mẽ. Bé bắt đầu tập “thở” bằng cách hít nước ối, đây là bước chuẩn bị quan trọng cho quá trình thở khi chào đời.
• Tư thế linh hoạt, chuyển động rõ ràng hơn: Thai nhi đã có thể đổi vị trí nằm thường xuyên trong bụng mẹ như nằm nghiêng, ngôi mông, nằm ngang,... Các cú đạp, xoay người bắt đầu mạnh mẽ hơn và có thể cảm nhận rõ từ bên ngoài.

Tất cả những dấu hiệu này phản ánh sự phát triển tích cực của thai nhi ở tuần thứ 23. Để đảm bảo thai kỳ an toàn, mẹ nên duy trì lịch khám thai định kỳ, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi hợp lý và lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày.

Những thay đổi của mẹ bầu khi mang thai 23 tuần

Khi bước vào tuần thai thứ 23, mẹ bầu không chỉ cần hiểu rõ thai 23 tuần là mấy tháng, mà còn nên chú ý đến những thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Đây là thời điểm mà mẹ bắt đầu cảm nhận rõ hơn về sự phát triển của thai nhi cũng như các biến đổi sinh lý kèm theo. Dưới đây là những thay đổi phổ biến mà mẹ bầu có thể gặp phải:

• Tăng cân nhanh: Trong giai đoạn này, mẹ có thể tăng trung bình khoảng 450g mỗi tuần. Vòng bụng bắt đầu lớn rõ rệt khiến mẹ cảm thấy bụng nặng nề hơn theo từng ngày.
• Đau lưng thường xuyên: Trọng lượng thai nhi tăng kết hợp với việc cột sống dưới bị uốn cong có thể gây ra tình trạng đau lưng. Việc nghỉ ngơi hợp lý và dùng gối hỗ trợ khi ngủ sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.
• Dễ mất thăng bằng: Do thay đổi hormone làm các khớp và dây chằng trở nên mềm hơn, mẹ bầu có thể cảm thấy di chuyển kém vững vàng. Hãy cẩn trọng khi đi lại và tránh mang vác nặng.
• Tiết nhiều khí hư: Lượng khí hư có thể tăng lên, thường có màu trắng đục, loãng và không mùi. Tuy nhiên, nếu thấy khí hư đổi màu, có mùi hôi hoặc gây ngứa rát, mẹ nên đi kiểm tra sớm vì có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa.
• Rạn da xuất hiện rõ hơn: Các vết rạn nứt da có thể thấy rõ ở vùng bụng, hông và đùi. Đây là hiện tượng bình thường do da bị kéo căng và mẹ có thể sử dụng kem dưỡng hoặc dầu chống rạn để cải thiện phần nào.

Việc theo dõi những thay đổi của cơ thể và chăm sóc bản thân đúng cách sẽ giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe ổn định trong suốt thai kỳ. Đừng quên dành thời gian thư giãn, tập luyện nhẹ nhàng theo chỉ dẫn bác sĩ và tìm đến cơ sở y tế khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Một số lưu ý mà mẹ bầu 23 tuần nên biết

Dưới đây là những lưu ý quan trọng dành cho mẹ bầu ở tuần 23 để hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh và ổn định sức khỏe của mẹ:

• Giảm natri trong khẩu phần ăn: Hạn chế đồ ăn nhanh, món chiên nhiều dầu mỡ và muối để tránh tăng huyết áp và phù nề, nhưng vẫn đảm bảo đủ lượng natri cần thiết. Mẹ bầu cần ưu tiên thực phẩm tươi, ít gia vị mặn.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt. Đặc biệt chú trọng bổ sung canxi để hỗ trợ phát triển xương, răng cho thai nhi.
• Ăn chia nhỏ nhiều bữa: Mẹ nên ăn 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày để duy trì năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
• Tránh các chất kích thích: Loại bỏ cà phê, rượu, thuốc lá và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc để bảo vệ thai nhi.
• Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước giúp mẹ tránh mất nước và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
• Khám thai đúng lịch: Theo dõi sát sao sự phát triển của bé và phát hiện sớm nếu có bất thường.

Tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc thai kỳ đúng cách sẽ giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe ổn định và tạo điều kiện tốt nhất cho bé yêu phát triển trong bụng mẹ.

Tuần thai thứ 23 đánh dấu giai đoạn quan trọng trong hành trình mang thai, khi cả mẹ và bé đều có nhiều thay đổi rõ rệt. Hy vọng qua bài viết, mẹ đã hiểu rõ bầu 23 tuần là mấy tháng và biết được những điều cần lưu ý để chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bản thân và thai nhi. Đừng quên lắng nghe cơ thể, duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh và thăm khám đúng lịch để hành trình làm mẹ diễn ra thật suôn sẻ.