Giải đáp thắc mắc: Bệnh loãng xương có nguy hiểm không?

Loãng xương là một bệnh lý không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe xương, mà còn có thể tác động đáng kể đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của những người bị mắc phải. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời cho thắc mắc: "Bệnh loãng xương có nguy hiểm không?"

Loãng xương là bệnh gì?

Loãng xương còn được biết đến như xốp xương hoặc giòn xương, là tình trạng mất dần độ dày của xương. Khi mật độ xương giảm đi theo thời gian, xương trở nên dễ gãy và dễ bị tổn thương ngay cả khi có va chạm nhẹ. Các vết gãy xương do loãng xương có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Trong đó, những vùng phổ biến thường gặp bao gồm xương cột sống, xương đùi và xương cẳng tay. Đáng chú ý, một số xương bị gãy sẽ không thể lành lại như xương cột sống và xương đùi, đòi hỏi đến điều trị phẫu thuật với những chi phí đáng kể.

Bệnh loãng xương thường tiến triển lặng lẽ. Người bệnh có thể trải qua cảm giác đau mỏi không rõ ràng, mất dần chiều cao, hoặc dáng vẻ của cột sống bắt đầu bị biến dạng. Những dấu hiệu này thường chỉ được phát hiện sau một khoảng thời gian dài. Đôi khi, bệnh chỉ được phát hiện khi xuất hiện các triệu chứng gãy xương.

Theo thời gian, khi tuổi càng cao tình trạng loãng xương càng trở nên nghiêm trọng hơn. Bởi vì càng lớn tuổi, quá trình tái tạo và phá hủy xương có thể trở nên không cân đối, dẫn đến suy giảm mật độ xương.

Giải đáp: Bệnh loãng xương có nguy hiểm không?

Bệnh loãng xương gây ra nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe của chúng ta. Để trả lời cho câu hỏi bệnh loãng xương có nguy hiểm không thì câu trả lời là "có". Nếu không được điều trị kịp thời hoặc không đúng cách, loãng xương có thể mang lại nhiều nguy hiểm. Dưới đây là những hậu quả mà bệnh loãng xương gây ra:

• Xương đau nhức: Dấu hiệu ban đầu của bệnh loãng xương là đau nhức xương. Ban đầu, cảm giác đau thường xuất phát từ vị trí đầu xương và đau dọc theo những xương dài. Cơn đau thường tập trung vào ban đêm, khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng, gây ra cảm giác đau đớn và mệt mỏi liên tục.
• Cột sống lưng bị đau: Các triệu chứng đau ở cột sống lưng ban đầu thường xuất hiện ở vùng thắt lưng và sẽ lan ra hai bên mạn sườn. Điều này gây ra đau và co cứng ở các cơ dọc theo cột sống, đặc biệt khi thay đổi tư thế.
• Tư thế cột sống bị rối loạn, chuột rút: Các đốt sống bị lún sẽ dẫn đến còng lưng, vẹo lưng, gù lưng và chiều cao bị tụt giảm. Ngoài ra, người bệnh cũng thường gặp cảm giác ớn lạnh và chuột rút, đổ mồ hôi nhiều.
• Gãy xương: Tình trạng loãng xương làm cho xương trở nên yếu và giòn, dễ dàng gãy trong một số trường hợp, thậm chí nhẹ nhàng như va đập nhỏ, cúi gập cơ thể hoặc ho, hắt hơi. Xương cột sống, xương đùi, xương cẳng tay, cánh tay và xương cẳng chân là những xương chịu áp lực lớn nhất trên cơ thể, do đó chúng thường bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi loãng xương xảy ra.

Biểu hiện của bệnh loãng xương

Dấu hiệu của bệnh loãng xương thường không rõ ràng. Người bệnh sẽ không nhận ra mình bị bệnh cho tới khi xương trở nên mềm dẻo, dễ gãy, thậm chí sau những va chạm nhỏ như trẹo chân, ngã nhẹ, hoặc va đập. Các triệu chứng phổ biến là:

• Mất mật độ xương: Điều này có thể làm cho xương cột sống bị xẹp, gãy lún. Người bệnh thường trải qua những cơn đau lưng cấp, mất dần chiều cao, vóc dáng cơ thể thay đổi thành dạng lom khom hoặc gù lưng.
• Đau phần đầu xương: Đây thường là triệu chứng dễ nhận thấy nhất khi mất mật độ xương. Bệnh có thể gây ra những cảm giác đau đớn dọc theo các xương dài, đôi khi thậm chí gây ra cảm giác đau toàn thân tương tự như bị kim châm.
• Đau ở các vùng xương chịu trọng lực: Những vùng này bao gồm xương cột sống, thắt lưng, xương chậu, xương hông và đầu gối. Các cơn đau thường tái phát sau khi có chấn thương. Đau thường kéo dài và trở nên nặng hơn khi người bệnh vận động, di chuyển, đứng hoặc ngồi lâu. Triệu chứng này giảm đi khi nghỉ ngơi.
• Đau ở cột sống, thắt lưng hoặc hai bên xương sườn: Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh xương sườn, dây thần kinh đùi và thần kinh tọa. Cơn đau thường gia tăng khi người bệnh thực hiện các hoạt động mạnh hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Điều này tạo ra khó khăn khi cúi gập hoặc xoay cơ thể.
• Bệnh lý khác: Loãng xương ở người trung niên thường đi kèm với các dấu hiệu của các bệnh khác như giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp hoặc thoái hóa khớp.

Mách bạn các cách phòng ngừa loãng xương

Ngoài thắc mắc về bệnh loãng xương có nguy hiểm không, nhiều người còn hoang mang không biết bệnh loãng xương có chữa được không. Loãng xương là một căn bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn. Chính vì thế, việc nắm được các phương pháp phòng ngừa loãng xương là điều cần thiết để chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình. Để phòng ngừa bệnh loãng xương, bạn hãy lưu ý một số vấn đề sau:

• Chế độ dinh dưỡng: Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung đầy đủ các chất. Ngoài ra, cần cung cấp thêm canxi cho cơ thể bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu canxi tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày. Các nguồn canxi tốt bao gồm: Hải sản, trứng, sữa, rau bó xôi,...
• Tập luyện thể dục hợp lý: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, thở không khí trong lành, tắm nắng và vận động ngoài trời vào buổi sáng. Điều này giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn và tăng cường sự hoạt động của các khớp, đồng thời cung cấp lượng vitamin D cần thiết. Người mắc bệnh loãng xương cần lưu ý nên khởi động trước tập và thư giãn sau tập luyện. Người cao tuổi cần tránh bài tập tạo áp lực lớn lên xương, đặc biệt là các bài tập thay đổi tư thế đột ngột.
• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bổ sung canxi: Đây là một cách cung cấp canxi và hỗ trợ ngăn chặn tình trạng loãng xương hiệu quả. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung canxi giúp bảo vệ khỏi tình trạng loãng xương một cách hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể đảm bảo bổ sung đúng và đủ lượng canxi cần thiết.

Tóm lại, phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương có thể thực hiện thông qua việc duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phù hợp.

Trên đây là những thông tin chúng tôi cung cấp đến bạn để giải đáp cho thắc mắc bệnh loãng xương có nguy hiểm không cũng như một số kiến thức cần biết về căn bệnh này. Hi vọng bài viết hữu ích đến bạn trong việc phòng ngừa và hạn chế diễn tiến của bệnh loãng xương một cách hiệu quả. Từ đó bảo vệ sức khỏe bản thân và nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.