Bị đau mắt đỏ có nên ngủ nhiều không? Cách sinh hoạt khi bị đau mắt đỏ tại nhà

Bệnh đau mắt đỏ là một căn bệnh không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, bệnh đau mắt đỏ gây khó chịu kéo dài cho người bệnh và là một chứng bệnh có thể lây lan. Nhiều người lo sợ rằng ngủ quá nhiều khi bị đau mắt đỏ có thể ảnh hưởng đến thị lực. Vậy bị đau mắt đỏ có nên ngủ nhiều không? Bạn có thể tham khảo một số thông tin về bệnh đau mắt đỏ và cách sinh hoạt khi bị đau mắt đỏ tại nhà qua bài viết sau đây nhé!

Những biểu hiện của bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc, là một loại bệnh về mắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh lý này có thể lây lan một cách nhanh chóng, thường kéo dài khoảng 1 tuần. Những triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ bao gồm:

• Đỏ một mắt hoặc cả hai mắt, bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ một bên mắt và chuyển thành cả hai mắt sau vài ngày.
• Ngứa mắt và cảm giác như có sạn trong mắt.
• Rỉ dịch ở mắt và chảy nước mắt nhiều.
• Mi mắt có thể trở nên sưng nhẹ và hơi đau, kết mạc sưng đỏ.
• Bị ho, sốt nhẹ, nổi hạch trước tai, những triệu chứng này thường gặp ở trẻ em.

Khi bị đau mắt đỏ, bạn sẽ thường có cảm giác như có vật gì đó nằm trong mắt và không thể lấy ra được. Khi ngủ dậy, hai mí mắt sẽ bị dính chặt lại do màng dử mắt, do đó nhiều người thường thắc mắc là đau mắt đỏ có nên ngủ nhiều không vì sợ ảnh hưởng đến thị lực. Bệnh đau mắt đỏ có thể không cân xứng khi một bên mắt có thể bị ảnh hưởng nhiều hơn bên còn lại. Bệnh lý này cũng lây lan rất nhanh, biểu hiện đầu tiên khi mắc bệnh là mắt bắt đầu đổ nhiều ghèn, sưng đỏ và đau nhức. Khi nhận thấy dấu hiệu đau mắt đỏ, bạn nên tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ để được điều trị kịp thời, tránh lây lan và để mắt bị bội nhiễm.

Bị đau mắt đỏ có nên ngủ nhiều không?

Người bệnh đau mắt đỏ thường cố gắng ngủ thật nhiều để giảm bớt cảm giác khó chịu và sưng đau ở mắt. Vậy đau mắt đỏ có nên ngủ nhiều không? Đau mắt đỏ thường chỉ xảy ra khi mắt bị vi khuẩn, virus xâm nhập hoặc bị dị ứng với sự ô nhiễm của môi trường xung quanh. Mắt cần được chăm sóc đúng cách để nhanh chóng cải thiện tình trạng tổn thương do đau mắt đỏ gây ra. 

Thói quen ngủ quá ít được cho là một thói quen xấu, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là với đôi mắt. Việc ngủ ít khi bị đau mắt đỏ có thể khiến mắt sưng tấy, thiếu chất lỏng và làm cho bệnh đau mắt đỏ trở nên nặng hơn, kéo dài quá trình điều trị bệnh. Khi mắc bệnh đau mắt đỏ, bạn nên ngủ nhiều để cho mắt được nghỉ ngơi và thư giãn, giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng đau mắt đỏ. 

Mặt khác, việc ngủ nhiều, ngủ đủ giấc cũng giúp bạn cải thiện sức đề kháng, tăng cường sức khỏe để chống chọi với sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh ở mắt. Từ đó giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng đau mắt đỏ một cách rõ rệt. Khi bị đau mắt đỏ, bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng một ngày để giúp quá trình điều trị bệnh diễn ra suôn sẻ và nhanh chóng hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên để mắt phải hoạt động quá nhiều khi đang bị đau mắt đỏ. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá lâu và kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh để mắt nhanh lành.

Cách sinh hoạt khi bị đau mắt đỏ tại nhà

Để bệnh mau khỏi, bạn có thể áp dụng một số cách chăm sóc mắt khi bị đau mắt đỏ tại nhà như sau:

Sử dụng thuốc nhỏ mắt

Bạn có thể sử dụng nước mắt nhân tạo không kê đơn hoặc thuốc nhỏ mắt nước muối để làm dịu đi các triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ. Các trường hợp đau mắt đỏ do dị ứng với môi trường, thuốc nhỏ mắt kháng histamin có thể giúp điều trị tình trạng này. Lưu ý, bạn không nên lạm dụng thuốc nhỏ mắt và không để đầu ống nhỏ chạm vào mắt, hãy rửa tay sạch sẽ trước khi nhỏ thuốc và hạn chế chạm vào mắt.

Đắp khăn chườm ấm

Dùng một chiếc khăn ướt và có độ ấm nhẹ để đắp lên mắt trong vài phút, việc này có thể giúp cải thiện các triệu chứng đau mắt đỏ một cách hiệu quả. Ngâm khăn vào nước ấm và vắt khô, đắp miếng khăn ấm lên mắt và để yên đến khi miếng khăn nguội đi. Nếu bạn thấy các triệu chứng đau mắt đỏ có cải thiện, hãy duy trì thói quen chườm ấm này thường xuyên. Lưu ý, bạn nên dùng khăn sạch và sử dụng khăn khác nhau cho mỗi mắt nếu bạn bị đau mắt đỏ ở cả hai bên mắt nhằm tránh lây nhiễm.

Đắp khăn chườm lạnh

Trong trường hợp chườm nóng không giúp cải thiện tình trạng đau mắt đỏ của bạn, bạn có thể thử biện pháp chườm lạnh và ngược lại. Dùng khăn sạch ngâm vào nước lạnh và vắt khô, đắp lên mắt để làm dịu và giảm sưng cho mắt. Bạn chỉ nên sử dụng nước lạnh ở nhiệt độ vừa phải, chườm khăn quá lạnh sẽ dễ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Dùng thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau tuy không thể chữa khỏi bệnh nhưng có thể giúp làm dịu tình trạng đau mắt đỏ của bạn. Những loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc acetaminophen có khả năng hỗ trợ giảm viêm. Thuốc dị ứng cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ. Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo an toàn sức khỏe và phòng tránh những rủi ro không đáng có.

Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử và tránh tiếp xúc với người khác

Khi bị đau mắt đỏ, nếu có thể thì bạn nên xin nghỉ làm hoặc nghỉ học để ngăn không cho bệnh lây lan, tránh tiếp xúc nhiều với người khác. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử để cho mắt được nghỉ ngơi.

Một số lưu ý khi điều trị đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ là một loại bệnh cần thời gian để cải thiện và điều trị. Ngủ nhiều khi bị đau mắt đỏ cũng giúp cải thiện tình trạng bệnh, tuy nhiên bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo tiến độ hồi phục và sức khỏe của mắt:

• Đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày và để mắt được nghỉ ngơi đầy đủ.
• Không nên lạm dụng giấc ngủ và ngủ cả ngày, việc này sẽ khiến mắt bị sưng nhiều hơn.
• Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để thúc đẩy quá trình cải thiện sức khỏe của mắt.
• Không ăn thực phẩm cay nóng, thực phẩm có mùi tanh.
• Vệ sinh mắt kỹ càng trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy.
• Không được tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc kháng sinh nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Tuân thủ chế độ điều trị và uống thuốc theo đơn của các bác sĩ chuyên khoa.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về chứng bệnh đau mắt đỏ và giúp bạn giải đáp thắc mắc liệu bị đau mắt đỏ có nên ngủ nhiều không. Đau mắt đỏ là một loại bệnh dễ lây nhiễm thông qua bất cứ thứ gì bệnh nhân đã chạm vào. Do đó, nếu bạn hoặc những người xung quanh có triệu chứng đau mắt đỏ, hãy lập tức tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia y tế và hạn chế tiếp xúc nhiều với những người xung quanh bạn nhé!