Bị đau xương chậu nam giới​ là do đâu và cách khắc phục như thế nào?

Xương chậu là hệ thống nâng đỡ toàn bộ cơ thể và được coi là “sợi dây” nối cột sống với xương đùi. Vì đóng vai trò rất quan trọng nên đau vùng xương chậu ở nam giới làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Không chỉ phụ nữ mà nhiều nam giới cũng bị đau vùng chậu. Vậy bị đau xương chậu nam giới​ là do đâu và cách khắc phục?

Bị đau xương chậu nam giới​ là do đâu?

Dành cho những ai chưa biết xương chậu là gì thì trong cơ thể xương chậu là phần nằm dưới thắt lưng và ở cuối cột sống. Nói một cách đơn giản, xương chậu nằm phía trên xương đùi, giữa đầu xương đùi và xương hông.

Đau vùng xương chậu thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này mà nam giới cần đặc biệt lưu ý để phòng tránh và phát hiện sớm.

Loãng xương

Đối với nam giới ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là người lớn tuổi, loãng xương là căn bệnh phổ biến hơn. Đây là căn bệnh hình thành khi mật độ và cấu trúc xương giảm đáng kể, dẫn đến xương yếu đi theo thời gian. Vì vậy, ngay cả một chấn thương nhỏ cũng có thể làm gãy xương.

Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây đau vùng xương chậu ở nam giới. Loãng xương thường không biểu hiện triệu chứng đột ngột mà diễn biến âm thầm. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương, trong đó có lối sống thiếu khoa học, thiếu vận động, không bổ sung thực phẩm giàu canxi hoặc lao động nặng nhọc.

Thoát vị đĩa đệm

Nếu cơ thể thường xuyên cảm thấy đau nhức ở vùng thoát vị như vùng bụng dưới, đặc biệt là xương chậu thì rất có thể đây là dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm. Bất kỳ đoạn cột sống nào của cơ thể đều có thể mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên, cổ và eo là hai bộ phận có nguy cơ cao nhất vì thường xuyên phải chịu áp lực từ thói quen sinh hoạt.

Một số dấu hiệu thoát vị đĩa đệm mà nam giới nên chú ý bao gồm đau vùng chậu đột ngột, dữ dội, tê chân tay, khó gập và duỗi ngón chân cái. Bệnh nhân chỉ cần ho, hắt hơi hoặc cười to đều có thể gây đau.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Đau vùng xương chậu ở nam giới cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết của bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn xâm nhập lây lan từ hậu môn đến niệu đạo.

Điều này gây viêm có các triệu chứng khác như đi tiểu đau, đi tiểu thường xuyên và nước tiểu đục, đôi khi có lẫn máu. Để đối phó với căn bệnh này, ngoài việc giữ cho dương vật sạch sẽ, nam giới cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được can thiệp kịp thời, tránh ảnh hưởng đến thận.

Viêm tuyến tiền liệt

Đây là một trong những mối quan tâm chính đối với sức khỏe của nam giới. Tình trạng này xảy ra khi tuyến tiền liệt bị vi khuẩn tấn công hoặc do nhiều bệnh khác gây ra. Bệnh biểu hiện dưới dạng cấp và mãn tính, nam giới ở độ tuổi trung niên có nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt cao hơn.

Tuy không nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị nhanh chóng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới, nghiêm trọng hơn có thể gây vô sinh.

Bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục

Đau vùng xương chậu là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy nam giới đang mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia và bệnh lậu.

Ngoài ra còn một số triệu chứng khác như tiết dịch từ dương vật, viêm niệu đạo, sưng, ngứa và nổi mụn trên dương vật. Lúc này, hãy hạn chế quan hệ tình dục và đi khám để có phương pháp điều trị kịp thời, tránh lây bệnh cho người khác.

Khi nào bị đau xương chậu nam giới​ cần đi khám bác sĩ?

Đau vùng xương chậu thường xuyên ở nam giới sẽ khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Triệu chứng đau nhức sẽ tăng dần nếu không được kiểm soát kịp thời. Người bệnh cần đến bệnh viện để khám và điều trị nếu gặp các triệu chứng sau:

• Đau vùng chậu.
• Sốt, khó tiểu, tiểu đau.
• Đau rát ở dương vật.
• Nôn mửa, buồn nôn, chán ăn.
• Cơ thể mệt mỏi.

Sau khi thăm khám, bệnh nhân sẽ được làm các xét nghiệm lâm sàng và chụp X-quang vùng chậu. Nếu bác sĩ nghi ngờ bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp, bác sĩ sẽ yêu cầu chụp MRI. Tùy vào tình trạng bệnh nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Cách điều trị đau xương chậu ở nam giới

Một điều nam giới nên làm ngay khi phát hiện tình trạng đau vùng chậu thường xuyên là đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời. Tùy vào từng nguyên nhân khác nhau mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Sử dụng thuốc

Các loại thuốc có thể sử dụng trong trường hợp này là thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ,… do bác sĩ kê toa. Trong quá trình sử dụng, tuyệt đối không tự ý thay đổi liều lượng hoặc mua thuốc từ bên ngoài. Ngoài ra, nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường nên thông báo kịp thời cho bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Đây là một trong những phương pháp giảm đau vùng chậu ở nam giới bằng cách chườm nóng hoặc lạnh trực tiếp lên vùng đau. Tuy nhiên, cũng cần xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng giảm đau.

Tập luyện đúng cách

Mỗi ngày, bạn hãy tập những bài tập nhẹ nhàng để giúp xương trở nên linh hoạt hơn. Đây là cách cung cấp năng lượng cho cơ thể vừa duy trì chức năng cột sống, xương chậu giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau.

Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong sự phát triển của xương. Vì vậy hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi, omega-3, vitamin, khoáng chất,… đa dạng hóa các nguồn thực phẩm trong thực đơn hàng ngày.

Ngoài ra, hãy nhớ uống đủ 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể, tránh xa các chất kích thích, giữ tinh thần thoải mái và vận động quá sức, mang vác vật nặng trong giai đoạn này.

Bị đau xương chậu nam giới​ không phải là tình trạng hiếm gặp nhưng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm tiềm ẩn trong cơ thể. Vì vậy, hãy kiểm tra sức khỏe thường xuyên và làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để nhanh chóng giảm bớt những cơn đau khó chịu này.

Xem thêm:

Đau vùng xương chậu mãn tính là gì?

Bài tập giảm đau xương chậu sau sinh