Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi: Những điều bố mẹ cần biết

Trong quá trình phát triển của trẻ từ lúc sinh ra đến 3 năm đầu đời sẽ trải qua nhiều giai đoạn đánh dấu sự “chuyển mình” của trẻ. Điển hình là chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi làm nhiều bậc cha mẹ lo lắng vì bé bú rất ít, lúc này theo tâm lý nhiều phụ huynh sẽ sốt ruột đứng ngồi không yên. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn những thông tin quan trọng nhất về cột mốc này của trẻ, mời mọi người xem qua nhé.

Biếng ăn sinh lý là gì?

Biếng ăn sinh lý là biểu hiện thường thấy trong các cột mốc khủng hoảng của trẻ, sau khi trải qua các giai đoạn thì trẻ sẽ có sự nhận thức mới về kỹ năng và trí tuệ trong những năm đầu đời như biết lẫy, răng mọc, biết bò,… Bên cạnh các biểu hiện chán ăn, thì trẻ còn kèm theo quấy khóc, khó chịu trong người, chỉ muốn bám mẹ,… Thời điểm này có thể cuộc sống gia đình sẽ bị đảo lộn hoàn toàn và cũng là giai đoạn cần sự kiên nhẫn của các bậc bố mẹ.

Tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi kéo dài bao lâu?

Theo thống kê có đến 40% trẻ phát triển rõ rệt về cảm xúc sau giai đoạn biếng ăn kéo dài trong vài tuần. Điển hình là tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi thường kéo dài trong khoảng 2 - 3 tuần và sau đó bé sẽ nhanh chóng thích nghi trở lại và ăn uống bình thường. Đối với trẻ 3 tháng thì thời điểm biếng ăn sinh lý có thể là trẻ đang tập quan sát, lắng nghe và phân biệt âm thanh, biết lẫy,… Trẻ trong các giai đoạn phát triển khác nhau có thể rơi vào các giai đoạn biếng ăn sinh lý khác nhau.

Triệu chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi biếng ăn

Dưới đây là 4 dấu hiệu thường gặp để nhận biết tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi:

Bú rất ít và lượng sữa giảm rõ rệt

Bé không quấy khóc vì đói, bé chỉ ngậm ti mà không bú hoặc lượng sữa bú giảm đột ngột, thậm chí có thể ngưng bú trong thời gian dài hay trẻ biếng ăn hay nôn trớ.

Trẻ ăn ít những vẫn vui chơi bình thường

Đây là dấu hiệu khiến nhiều bố mẹ lo lắng vì dù bé ăn rất ít nhưng vẫn vui chơi bình thường và không thấy mệt mỏi, tuy nhiên triệu chứng này chỉ xuất hiện ở một số bé.

Cân nặng và chiều cao không tăng

Khi diễn ra tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi thì hầu như cân nặng và chiều cao không tăng, thậm chí còn bị giảm là dấu hiệu biếng ăn sinh lý ở nhiều bé.

Sức khỏe vẫn bình thường

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi không có bất thường về sức khỏe, nhưng sẽ kèm theo các biểu hiện như tiêu chảy ở trẻ dưới 5 tuổi, sốt, táo bón, quấy khóc, bé ngủ không sâu giấc,…

Các dấu hiệu biếng ăn sinh lý ở trẻ trên là những biểu hiện bình thường khi con bước vào giai đoạn biếng ăn sinh lý nên các bố mẹ không nên quá lo lắng, thay vào đó các bậc phụ huynh nên tập trung bổ sung dinh dưỡng cho con.

Cách cải thiện chứng biếng ăn và kích thích trẻ ăn nhiều hơn

Tình trạng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, giai đoạn này các bố mẹ nên quan tâm đến bữa ăn của trẻ bằng cách kích thích trẻ ăn nhiều hơn bằng một số cách như:

• Chọn cho trẻ các món mềm, lỏng, dễ nuốt và dễ tiêu hóa như súp cua, cháo,...
• Trang trí món ăn nhiều màu sắc để tạo cảm giác thích thú cho trẻ giúp trẻ muốn ăn nhiều hơn.
• Tăng cường số bữa ăn trong ngày và giảm lượng thức ăn để rút ngắn thời gian mỗi bữa nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.
• Bên cạnh các bữa ăn chính, tăng cường bổ sung cho trẻ thêm các bữa ăn phụ như trái cây, sữa chua, váng sữa,…

Các lưu ý quan trọng khi cải thiện biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi

Khi áp dụng cách khắc phục chứng biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi, các bố mẹ cần phải lưu ý các điều quan trọng sau đây.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ

Khi mẹ cảm thấy bé có các triệu chứng biếng ăn sinh lý thay vì lo lắng thì mẹ bỉm nên tập trung bổ sung dưỡng chất cần thiết cho trẻ bằng cách sử dụng thêm sữa công thức hoặc cho bé bú nhiều lần hơn so với bình thường.

Chú ý bé có dấu hiệu no chưa

Theo dõi và nhận biết lượng sữa bé uống có đủ no hay chưa sẽ giúp mẹ thiết kế được thực đơn phù hợp với bé. Cụ thể khi bé no bé sẽ có các biểu hiện như ngủ quên khi đang bú, nút sữa chậm,… Hơn nữa khi bé bú no bé sẽ ngủ sâu giấc hơn và sau khi thức dậy tinh thần sảng khoái hơn.

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 3 tháng tuổi là những cột mốc đánh dấu sự biến đổi của trẻ về thể chất theo quá trình phát triển tự nhiên. Giai đoạn này chỉ xuất hiện trong khoảng thời gian ngắn và sẽ nhanh chóng trở lại việc ăn uống bình thường, các bậc phụ huynh không nên lo lắng nhiều mà hãy tập trung bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.