Cách điều trị đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm là gì?

Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tình trạng đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, nguyên nhân, cách điều trị và chăm sóc sức khỏe sau điều trị.

Đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm là gì?

Đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm là một tình trạng khá phổ biến và khá đau đớn. Trạng thái này xảy ra khi dây thần kinh tọa, dây thần kinh lớn và dài nhất trong cơ thể, bị ảnh hưởng. Dây thần kinh tạo thành bởi nhiều rễ thần kinh, trong đó L4, L5, S1, S2 và S3 là một số rễ quan trọng, với L5 và S1 được xem là hai rễ thần kinh quan trọng nhất và thường gây ra triệu chứng đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm.

Khi dây thần kinh tọa bị tổn thương, nó ảnh hưởng đến cảm giác, sự cung cấp dinh dưỡng và khả năng vận động của các cấu trúc ở phía dưới, đặc biệt là vùng cẳng chân. Những người mắc bệnh đau thần kinh tọa thường trải qua những khó khăn trong việc đi lại, đặc biệt khi họ cố gắng đi bằng gót chân hoặc mũi chân. Một số động tác như gập và duỗi bàn chân, xoay bàn chân ra ngoài hoặc vào trong và thậm chí co và duỗi các ngón chân đều bị hạn chế.

Triệu chứng đau thần kinh tọa thường bắt đầu từ vùng cột sống thắt lưng sau đó lan dần ra mặt ngoài của đùi, phía trước và bên ngoài của vùng cẳng chân và thậm chí lan tới ngón chân trên cùng của bàn chân ở cùng một bên.

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân chính gây ra đau thần kinh tọa. Đây xảy ra khi một đĩa đệm trong cột sống bị tổn thương hoặc thoát khỏi vị trí bình thường và chèn ép hoặc kích thích các rễ thần kinh gần đó. Ngoài ra, chấn thương, thoái hóa đĩa đệm và hẹp ống sống cũng có thể gây ra triệu chứng này. Thường xảy ra ở những người trong độ tuổi từ 30 đến 60 và nam giới có tỷ lệ cao hơn so với nữ giới.

Các công việc đòi hỏi nỗ lực nặng, như khuân vác vật nặng, lái xe liên tục, hoặc ngồi lâu ở tư thế không đúng, đều có thể tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm và gây ra đau thần kinh tọa.

Điều trị đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm

Điều trị đau thần kinh tọa là cần thiết để giúp bệnh nhân cải thiện không chỉ đau đớn mà còn khả năng di chuyển và vận động. Các phương pháp điều trị bao gồm:

Điều trị nội khoa:

• Nghỉ ngơi và tránh hoạt động đòi hỏi nỗ lực hoặc tư thế đứng hoặc ngồi lâu.
• Sử dụng thuốc giảm đau như Paracetamol, Codeine, hoặc Tramadol.
• Một số bệnh nhân có thể được chỉ định sử dụng thuốc giảm đau kháng viêm nhóm NSAID như Ibuprofen, meloxicam, celecoxib, nhưng cần thận trọng vì có thể gây tác dụng không mong muốn.
• Sử dụng thuốc giãn cơ như Tolperisone và Eperisone.
• Thuốc giảm đau thần kinh như Gabapentin và Pregabalin.
• Trong trường hợp không cải thiện, có thể tiêm Corticosteroid ngoài màng cứng.
• Phương pháp tập vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, bao gồm các bài tập kéo giãn cột sống, xà đơn treo người, bơi và bài tập cơ vùng thắt lưng.
• Các phương pháp vật lý trị liệu như điện xung, nhiệt trị liệu bằng parafin, tia hồng ngoại, từ trường và siêu âm trị liệu.

Điều trị ngoại khoa:

• Phẫu thuật để lấy bỏ nhân đệm gây chèn ép rễ thần kinh.
• Phẫu thuật cắt cung đốt sống nếu cần thiết.
• Sử dụng nẹp vít cột sống để cố định trong trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng.

Khi xuất hiện bất kỳ triệu chứng nghi ngờ nào của đau thần kinh tọa, bạn nên tìm sự tư vấn và chăm sóc y tế kịp thời từ các chuyên gia cơ xương khớp. Điều này sẽ giúp giảm bớt đau và khôi phục khả năng di chuyển cũng như chất lượng cuộc sống. Đừng bỏ qua bất kỳ triệu chứng nào, vì sớm phát hiện và điều trị có thể đem lại lợi ích lớn trong việc quản lý đau thần kinh tọa.

Chăm sóc sức khỏe sau khi điều trị đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm

Sau khi đã điều trị đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, việc chăm sóc sức khỏe là một phần quan trọng của quá trình phục hồi và ngăn ngừa tái phát. Dưới đây là một số lời khuyên chi tiết về việc chăm sóc sức khỏe sau điều trị:

• Tuân thủ chỉ đạo của bác sĩ: Luôn tuân thủ lời khuyên và chỉ đạo từ bác sĩ. Điều này bao gồm việc sử dụng thuốc theo đúng liều lượng và thời gian, tham gia vào liệu pháp vật lý hoặc tái hậu phẫu nếu được đề xuất.
• Bài tập và vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập và kỹ thuật vận động mà bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn để giảm đau và cải thiện tính linh hoạt. Điều này quan trọng để tái khôi phục chức năng cơ thể và ngăn ngừa tái phát thoát vị đĩa đệm.
• Hạn chế hoạt động gây căng thẳng: Tránh những hoạt động hoặc vị trí có thể tạo áp lực lên khu vực thoát vị. Đặc biệt hạn chế nâng đồ vật nặng và động tác gây căng thẳng cho lưng.
• Theo dõi triệu chứng và phản ứng: Liên tục theo dõi cách cơ thể phản ứng với điều trị và lời khuyên của bác sĩ. Nếu có sự tồi tệ hoặc triệu chứng trở nên nặng hơn, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để đảm bảo rằng vấn đề không trở nên nghiêm trọng hơn.
• Thay đổi lối sống: Xem xét thay đổi lối sống của bạn để ngăn ngừa tái phát thoát vị đĩa đệm và duy trì sức khỏe tốt. Điều này bao gồm duy trì trọng lượng cơ thể lành mạnh, tập thể dục đều đặn và duy trì tư thế lưng đúng cách khi ngồi hoặc đứng lâu.
• Dinh dưỡng lành mạnh: Ăn một chế độ ăn lành mạnh có thể giúp tăng cường quá trình phục hồi và duy trì sức khỏe cơ bản. Hãy ăn nhiều rau, trái cây và thực phẩm giàu canxi để hỗ trợ sự tái tạo xương và mô liên kết.
• Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Thả lỏng và thực hiện các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, yoga hoặc tập thể dục nhẹ để giảm bớt căng thẳng và tăng cường tinh thần lạc quan.
• Kiểm tra định kỳ: Theo dõi tình trạng sức khỏe và thực hiện kiểm tra định kỳ với bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đang duy trì sức khỏe tốt và ngăn ngừa tái phát của thoát vị đĩa đệm.

Đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý khá phổ biến hiện nay. Tuy không quá nguy hiểm nhưng nó có thể gây cản trở rất lớn đến sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống của các bệnh nhân. Do đó, khi có bất cứ triệu chứng nghi ngờ đau thần kinh toạ do thoát vị đĩa đệm nào thì người bệnh không nên chủ quan mà cần đến ngay những cơ sở chuyên khoa cơ xương khớp để chẩn đoán và điều trị nhanh nhất nhé.

Xem thêm: Cách điều trị đau thần kinh tọa bằng Đông y