Cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh hiệu quả

Tắc tia sữa là một tình trạng phổ biến hiện nay, lúc này sữa mẹ sẽ bị ứ đọng lại trong bầu ngực do ống dẫn sữa bị bít tắc. Theo đó trẻ cũng không thể bú mút sữa, mẹ cũng chịu các cơn đau khi hút sữa. Tuy việc tắc tia sẽ không quá nguy hiểm nhưng nếu không xử lý kịp thời và đúng cách thì vẫn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bị áp xe vú, viêm tuyến vú hoặc hình thành các dải xơ hóa.

Nguyên nhân dẫn đến tắc tia sữa ở mẹ mới sinh

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng tắc tia sữa, trong đó phổ biến nhất gồm có:

• Mẹ mới sinh con: Có một số trường hợp mẹ bỉm sau sinh con thì sữa có nhiều trong bầu ngực nhưng lại không thể chảy ra ngoài cho bé bú sữa. Lúc này sữa bị tích đọng lại khiến cho bầu vú căng cứng và mẹ có thể bị sốt nhẹ.
• Sữa mẹ bị dư thừa: Số đông các trường hợp bị tắc tia sữa đó là do sữa mẹ còn dư thừa ở trong bầu ngực bởi trẻ bú không hết hoặc do mẹ không hút bỏ phần sữa còn dư thừa ra ngoài khi bé đã bú xong. Vì vậy khiến sữa ứ đọng làm bít tắc ống dẫn sữa.
• Trẻ ngậm bắt vú không đúng: Nếu trẻ ngậm bắt vú mẹ không đúng cách thì sẽ không thể bú đủ lượng sữa ở trong bầu vú mẹ. Theo đó, sữa tồn đọng lại trong bầu ngực sẽ làm tắc tia sữa.
• Trẻ không bú mẹ thường xuyên: Trong trường hợp trẻ không bú mẹ thường xuyên hoặc mẹ không hút hết sữa ra ngoài trong 24 giờ cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng tắc tia sữa.
• Ngực mẹ chịu áp lực: Nếu mẹ bỉm mặc áo ngực chật, bó sát hoặc nằm sấp khi ngủ thì cũng gây tác động đến hoạt động tiết sữa.
• Căng thẳng: Tâm trạng của mẹ cũng gây ảnh hưởng tới việc sản xuất sữa. Khi mẹ bỉm bị stress thì cơ thể cũng sản sinh hormone oxytocin chậm hơn, đây là một hormone giúp kích thích vú tăng tiết sữa. Chính vì vậy mà mẹ bỉm nên giữ tinh thần thư giãn, vui vẻ để chăm con tốt hơn, hạn chế tắc tia sữa sau sinh.

Tại sao cần thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh?

Việc tắc tia sữa không thể tự hết nếu mẹ bỉm không thực hiện thông tắc. Nếu không can thiệp đúng cách và kịp thời thì tình trạng tắc tia sữa có thể tiến triển nặng hơn, làm ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bỉm, ví dụ như gây ra tình trạng nhiễm trùng, viêm tuyến vú.

Thông thường, khi tắc tia sữa thì bầu ngực sẽ đau nhức, căng cứng và sữa không tiết ra hoặc tiết ra ít dù mẹ bỉm đã dùng máy hút sữa. Đồng thời, sau đó có thể xuất hiện các cục cứng có kích thước khác nhau ở trên bầu ngực và khi sờ vào mẹ bỉm sẽ thấy đau nhức. Không chỉ vậy, còn có thể kèm theo các triệu chứng như sốt, đau đầu, mệt mỏi, có nốt sần quanh bầu ngực,...

Cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh hiệu quả và nhanh chóng

Dưới đây là những cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

Cho bé bú mẹ thường xuyên hơn

Việc cho trẻ bú thường xuyên sẽ giúp khai thông được các tia sữa đang bị tắc. Mẹ nên cho trẻ bú trực tiếp với tần số nhiều hơn. Nếu bầu vú không bị đau thì mẹ cũng nên cho trẻ bú ở ngực bị tắc tia sữa trước bởi khi mới bú trẻ sẽ dùng lực mạnh nhất để hút sữa, như vậy có thể giúp mẹ dễ dàng thông được tia sữa đang tắc hơn.

Thay đổi tư thế khi trẻ bú

Mẹ cũng nên đổi tư thế khác nhau mỗi khi cho trẻ bú, bởi ở mỗi tư thế thì dưới lực bú mút trẻ sẽ tác động đến các tia sữa khác nhau. Như vậy khi đổi nhiều tư thế sẽ giúp có nhiều lực hút để thông tia sữa đang bị tắc.

Chườm nóng cho bầu ngực

Có thể dùng khăn mềm thấm nước ấm và đắp lên bầu ngực hoặc sử dụng chai thủy tinh cho nước ấm vào để lăn qua lại trên ngực. Nhờ vậy giúp làm thông tia sữa, cho sữa chảy ra đều đặn hơn.

Massage cho bầu ngực

Việc massage bầu ngực nhẹ nhàng cũng hỗ trợ khai thông tia sữa. Mẹ có thể dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng từ bầu ngực hướng dần vào trong núm vú, sử dụng lòng bàn tay hoặc các ngón tay để bóp nhẹ ở quanh quầng vú. Có thể áp dụng kèm với chườm nóng giúp tăng hiệu quả kích thích và thông tắc tia sữa.

Hút sữa sau khi trẻ bú no

Mẹ có thể sử dụng tay vắt sữa hoặc dùng máy hút sữa giúp hút sạch sữa thừa trong bầu ngực ra ngoài. Như vậy sẽ đảm bảo sữa không bị ứ đọng lại trong bầu ngực.

Hạn chế gây áp lực lên bầu ngực

Trong quá trình cho trẻ bú, mẹ nên mặc quần áo thoải mái, nhất là áo ngực. Theo đó sữa sẽ dễ lưu thông hơn và hạn chế bị tắc nghẽn. Đồng thời, mẹ bỉm cũng nên hạn chế nằm sấp khi ngủ hoặc tác động mạnh lên ngực.

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Sức khỏe tinh thần của mẹ bỉm cũng rất quan trọng. Do đó, chị em hãy luôn nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi sức khỏe sau sinh, đồng thời giữ tinh thần vui vẻ để nguồn sữa được dồi dào hơn.

Uống nhiều nước

Việc uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể và cũng tạo thêm sữa cho trẻ vì thành phần chính của sữa mẹ là nước. Do đó, mẹ hãy uống từ 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày nhé!

Ăn uống lành mạnh

Sau khi sinh và suốt thời gian cho trẻ bú, mẹ bỉm nên lên một thực đơn ăn uống lành mạnh và khoa học. Đảm bảo cung cấp đủ các chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhờ vậy mà đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ thông qua sữa mẹ. Nhất là các nhóm chất như sắt, nước, carbohydrate,...

Trên đây là 9 cách thông tắc tia sữa cho mẹ mới sinh nhanh chóng, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc và cho con bú.