Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Khi mắt bị cận 1.5 độ, nhiều người băn khoăn liệu có nên đeo kính thường xuyên hay không. Việc đeo kính đúng cách không chỉ giúp cải thiện tầm nhìn mà còn bảo vệ mắt khỏi những tác động xấu do mắt phải làm việc quá sức. Cùng tìm hiểu xem liệu việc đeo kính thường xuyên có thực sự cần thiết trong trường hợp cận 1.5 độ hay không.
Cận thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến ở nhiều đối tượng, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên. Mặc dù là tình trạng khá phổ biến, nhưng có rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc điều trị và chăm sóc mắt cho những người bị cận thị. Một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay là “Cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không?”. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên hay không và những lưu ý khi chăm sóc mắt cho người cận 1.5 độ.
Cận thị hay còn gọi là tật khúc xạ gần là tình trạng mắt chỉ có thể nhìn rõ vật ở gần mà không thể nhìn rõ vật ở xa. Nguyên nhân của cận thị là do hình ảnh hội tụ trước võng mạc thay vì trên võng mạc như mắt bình thường. Điều này khiến những người bị cận thị gặp khó khăn khi nhìn thấy các vật ở khoảng cách xa, gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
Cận thị có thể phân thành nhiều mức độ khác nhau, từ nhẹ đến nặng:
Ở những người có độ cận thấp như cận 1.5 độ, mắt chỉ gặp khó khăn khi nhìn xa, nhưng khi nhìn gần vẫn có thể quan sát rõ ràng.
1.5 độ được xem là mức độ cận nhẹ và có thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách 66.7 cm trở lại. Điều này có nghĩa là họ có thể không cần phải đeo kính suốt cả ngày, đặc biệt là khi làm việc hoặc học tập ở khoảng cách gần. Bởi việc sử dụng kính quá thường xuyên ngay cả khi nhìn gần có thể gây ảnh hưởng đến khả năng điều tiết của mắt. Nếu mắt luôn phụ thuộc vào kính, lâu dần sẽ làm giảm khả năng nhìn rõ ở khoảng cách gần, khiến mắt dễ bị "lười" điều tiết.
Tuy nhiên, có những tình huống nhất định mà việc đeo kính là cần thiết:
Mặc dù cận 1.5 độ không yêu cầu phải đeo kính liên tục, nhưng việc đeo kính khi cần thiết vẫn giúp mắt tránh bị mỏi và giảm thiểu nguy cơ tăng độ cận.
Ngoài ra, để tránh tình trạng mắt trở nên quá phụ thuộc vào kính, bạn cần chú ý đến thời gian đeo kính. Sau khoảng 30 - 45 phút đeo kính, hãy dành ra vài phút tháo kính để mắt có thể thư giãn và phục hồi.
Khi chọn kính cho người cận 1.5 độ, có một số yếu tố quan trọng bạn cần lưu ý để đảm bảo kính mang lại hiệu quả tối ưu và bảo vệ mắt tốt nhất.
Kính gọng gồm 2 phần chính là gọng kính và tròng kính.
Gọng kính có thể làm từ nhiều chất liệu khác nhau như nhựa dẻo hoặc kim loại. Khi chọn gọng kính, bạn nên chọn loại gọng nhẹ, vừa vặn với khuôn mặt và không quá chật hoặc quá rộng.
Tròng kính có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng thị giác. Vì vậy, hãy chọn tròng kính có chiết suất cao để giảm độ dày của kính, giúp kính nhẹ hơn và dễ chịu hơn khi đeo. Đồng thời, những tính năng bổ sung như chống lóa, chống trầy xước và chống tia UV cũng rất quan trọng để bảo vệ mắt của bạn.
Kính áp tròng cũng là một lựa chọn phù hợp cho những người bị cận 1.5 độ. Tuy nhiên, khi chọn kính áp tròng, bạn cần lưu ý những điều sau:
Để duy trì sức khỏe mắt cũng như hạn chế tăng độ, người bị cận 1.5 độ cần chú ý đến một số thói quen chăm sóc mắt hàng ngày.
Một số thói quen sinh hoạt tốt sẽ giúp giảm áp lực lên mắt, từ đó hạn chế sự tiến triển của cận thị.
Các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E và omega-3 là những dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe mắt.
Việc khám mắt định kỳ sẽ giúp bạn theo dõi được tình trạng mắt và phát hiện sớm các vấn đề về mắt, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời.
Tóm lại, đối với câu hỏi “Cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không?”, câu trả lời là không cần thiết phải đeo kính suốt cả ngày. Tuy nhiên, bạn nên đeo kính khi tham gia các hoạt động cần nhìn xa như giao thông, xem tivi hay xem phim. Việc đeo kính hợp lý sẽ giúp bạn bảo vệ mắt và ngăn ngừa tình trạng mắt mệt mỏi.
Ngoài ra, chăm sóc mắt đúng cách và duy trì thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt khỏi những tác hại từ cận thị. Việc hiểu rõ và áp dụng đúng các nguyên tắc về cận 1.5 độ sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe mắt và ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận trong tương lai.
Dược sĩ Đại họcNguyễn Thanh Hải
Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...