Chân tay bủn rủn, người mệt mỏi, khó thở là bệnh gì?

Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn và khó thở có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, từ những tình trạng thường gặp như mất nước, gắng sức hoặc căng thẳng đến một số bệnh lý cần được đánh giá y tế. Nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột, nặng lên hoặc kèm đau/tức ngực, ngất, vã mồ hôi lạnh, tim đập bất thường, yếu hoặc tê một bên cơ thể, nói khó hay đau đầu dữ dội đột ngột, cần được cấp cứu.

Đau đầu, chóng mặt buồn nôn chân tay bủn rủn khó thở là dấu hiệu của những bệnh lý nào?

Bệnh tiểu đường

Đái tháo đường có thể gây mệt mỏi, khát nhiều, tiểu nhiều, đói nhiều, nhìn mờ và sụt cân không chủ ý. Ở người bệnh đái tháo đường đang sử dụng insulin hoặc một số thuốc hạ đường huyết, hạ đường huyết có thể gây run, vã mồ hôi, đói, tim đập nhanh, chóng mặt, đau đầu và cảm giác yếu hoặc bủn rủn tay chân.

Khó thở ở người bệnh đái tháo đường, đặc biệt khi kèm buồn nôn hoặc nôn, mệt nhiều, khát và tiểu nhiều, có thể là dấu hiệu của nhiễm toan ceton đái tháo đường và cần được đánh giá cấp cứu.

Đột quỵ hoặc cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA)

Nếu chóng mặt, yếu hoặc tê tay chân xuất hiện đột ngột, đặc biệt khi xảy ra ở một bên cơ thể và kèm méo miệng, nói khó, lú lẫn, nhìn mờ, mất thăng bằng hoặc đau đầu dữ dội đột ngột, cần nghĩ đến đột quỵ hoặc cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA) và gọi cấp cứu ngay. Ngay cả khi các triệu chứng tự hết sau vài phút, người bệnh vẫn cần được đánh giá y tế khẩn cấp, vì tại thời điểm khởi phát không thể xác định chỉ dựa vào triệu chứng liệu đó là TIA hay đột quỵ.

Huyết áp thấp

Huyết áp dưới khoảng 90/60 mmHg thường được xem là huyết áp thấp. Tuy nhiên, một số người có huyết áp thấp nhưng không có triệu chứng và không nhất thiết cần điều trị. Khi huyết áp thấp kèm chóng mặt, choáng váng, yếu, mệt mỏi hoặc ngất, cần tìm nguyên nhân. Nếu có các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, yếu hoặc gần ngất, có thể kiểm tra huyết áp nếu có thiết bị phù hợp. Tuy nhiên, kết quả huyết áp cần được đánh giá cùng triệu chứng và nguyên nhân có thể có.

Rối loạn chức năng thần kinh tự chủ

Rối loạn chức năng thần kinh tự chủ (autonomic dysfunction/dysautonomia) là nhóm tình trạng ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh tự chủ, vốn tham gia điều hòa nhiều chức năng không chủ ý như huyết áp, nhịp tim, tiêu hóa và điều hòa thân nhiệt. Tùy nguyên nhân và loại rối loạn, người bệnh có thể gặp chóng mặt, choáng váng khi đứng, tim đập nhanh, vã mồ hôi hoặc các triệu chứng khác. Việc chẩn đoán cần dựa trên bệnh sử, khám lâm sàng và các xét nghiệm phù hợp.

Stress, căng thẳng quá mức

Lo âu, căng thẳng hoặc cơn hoảng sợ có thể gây hồi hộp, thở nhanh hoặc cảm giác khó thở, run, chóng mặt và cảm giác yếu hoặc bủn rủn tay chân. Tuy nhiên, không nên mặc định các triệu chứng này là do stress nếu chúng mới xuất hiện, kéo dài, tái diễn hoặc kèm các dấu hiệu cảnh báo.

Cường giáp

Cường giáp xảy ra khi tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp, làm tăng hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Các biểu hiện thường gặp gồm sụt cân không chủ ý, tim đập nhanh hoặc rối loạn nhịp, run tay, tăng tiết mồ hôi, không chịu nóng, hồi hộp, lo âu và yếu cơ.

Rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim có thể gây cảm giác tim đập nhanh, đập không đều hoặc hồi hộp. Một số trường hợp có thể kèm chóng mặt, yếu, khó thở hoặc ngất. Khi các triệu chứng này xuất hiện, đặc biệt nếu khởi phát đột ngột hoặc kèm đau hoặc tức ngực, người bệnh cần được đánh giá y tế.

Chân tay bủn rủn, người mệt mỏi, khó thở có nguy hiểm không?

Các triệu chứng này có thể xuất hiện trong nhiều tình trạng khác nhau, từ mất nước, gắng sức, lo âu hoặc hạ đường huyết đến các bệnh lý tim mạch, thần kinh và nội tiết. Vì vậy, không nên tự xác định nguyên nhân chỉ dựa trên triệu chứng.

Cần cấp cứu ngay nếu khó thở xuất hiện đột ngột hoặc nặng lên, đặc biệt khi kèm đau hoặc tức ngực, ngất hoặc gần ngất, vã mồ hôi lạnh, tim đập rất nhanh hoặc không đều, buồn nôn nhiều hoặc mệt/yếu bất thường. Những biểu hiện này có thể gặp trong nhồi máu cơ tim hoặc các tình trạng tim mạch cấp tính.

Nếu xuất hiện yếu hoặc tê đột ngột ở mặt, tay hoặc chân, đặc biệt ở một bên cơ thể, méo miệng, nói khó, lú lẫn, nhìn mờ, chóng mặt hoặc mất thăng bằng đột ngột, hoặc đau đầu dữ dội đột ngột, cần gọi cấp cứu ngay vì đây có thể là dấu hiệu đột quỵ. Ngay cả khi triệu chứng tự hết sau vài phút, người bệnh vẫn cần được đánh giá khẩn cấp vì có thể là cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA).

Nếu triệu chứng nhẹ, xuất hiện sau gắng sức hoặc căng thẳng và cải thiện hoàn toàn khi nghỉ ngơi, có thể theo dõi. Tuy nhiên, nếu triệu chứng tái diễn, kéo dài hoặc không rõ nguyên nhân, người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí phù hợp.

Cần làm gì khi xuất hiện đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, bủn rủn tay chân và khó thở?

Việc xử trí phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra triệu chứng. Người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân và lựa chọn phương pháp xử trí phù hợp, đặc biệt khi triệu chứng kéo dài, tái diễn hoặc không rõ nguyên nhân.

• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, phù hợp với nhu cầu của cơ thể. Người bệnh đái tháo đường, đặc biệt người sử dụng insulin hoặc một số thuốc hạ đường huyết, cần tuân thủ hướng dẫn về chế độ ăn và thuốc để hạn chế nguy cơ hạ đường huyết.
• Không hút thuốc và hạn chế rượu bia.
• Duy trì hoạt động thể lực phù hợp khi sức khỏe ổn định; không cố gắng tập luyện khi đang chóng mặt, khó thở, đau ngực hoặc có các triệu chứng bất thường.
• Quản lý căng thẳng bằng các biện pháp phù hợp như thư giãn, hít thở chậm hoặc hoạt động giải trí. Tuy nhiên, không nên mặc định các triệu chứng kéo dài hoặc tái diễn là do stress.
• Duy trì lịch ngủ đều đặn và ngủ đủ, tránh thiếu ngủ kéo dài.

Nếu triệu chứng nhẹ và xuất hiện sau gắng sức, thiếu ngủ, mất nước hoặc căng thẳng, người bệnh có thể ngừng hoạt động, ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, nghỉ ngơi và theo dõi diễn biến. Không nên tự thực hiện các thủ thuật như ho mạnh hoặc nghiệm pháp Valsalva khi chưa xác định nguyên nhân.

Cần đến cơ sở cấp cứu ngay nếu khó thở xuất hiện đột ngột hoặc nặng lên, đặc biệt khi kèm đau hoặc tức ngực, ngất/gần ngất, vã mồ hôi lạnh, tim đập rất nhanh hoặc không đều, buồn nôn nhiều hoặc yếu bất thường. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý tim mạch cấp tính.

Nếu xuất hiện yếu hoặc tê đột ngột ở mặt, tay hoặc chân, đặc biệt ở một bên cơ thể, méo miệng, nói khó, lú lẫn, nhìn mờ, mất thăng bằng hoặc đau đầu dữ dội đột ngột, cần gọi cấp cứu ngay vì đây có thể là dấu hiệu đột quỵ

Nếu người bệnh đã thực hiện các biện pháp trên mà tình trạng không cải thiện hoặc ngày càng nặng hơn thì nên đến cơ sở y tế điều trị kịp thời.

Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, bủn rủn tay chân và khó thở có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, từ các tình trạng nhẹ đến những bệnh lý cần cấp cứu. Việc xử trí phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ triệu chứng. Nếu triệu chứng kéo dài, tái diễn hoặc xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo, người bệnh cần được đánh giá y tế.

Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm vitamin và khoáng chất tại Nhà thuốc Long Châu để bổ sung dưỡng chất theo nhu cầu. Một số tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng có thể góp phần gây mệt mỏi, nhưng không nên tự ý sử dụng vitamin hoặc khoáng chất liều cao khi chưa xác định nguyên nhân. Việc bổ sung nên dựa trên chế độ ăn, tình trạng sức khỏe và đánh giá của nhân viên y tế khi cần thiết. Nếu đang dùng thuốc, có bệnh lý nền hoặc thường xuyên gặp tình trạng chóng mặt, buồn nôn, bủn rủn tay chân, khó thở, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

Xem thêm:

• Đau hốc mắt là gì? Đau hốc mắt có nguy hiểm không?
• Các cách massage giảm đau đầu nhanh chóng