Có cần bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh không?

Nhiều người cho rằng trẻ sơ sinh không cần bổ sung thêm bất cứ loại vitamin nào ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Liệu điều này có đúng không? Cùng đi tìm lời giải đáp xoay quanh vấn đề có thực sự cần thiết bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh hay không bạn nhé!

Có cần bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh không?

Để hiểu rõ việc có cần thiết bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh hay không, trước hết chúng ta cần nắm rõ vitamin là gì. Thực chất, vitamin là nhóm các phân tử hữu cơ cần thiết ở lượng nhỏ, có vai trò hỗ trợ cho các hoạt động chuyển hóa bình thường của cơ thể. Có rất nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, vitamin C, D1, D2, D3, D4, D5, vitamin E, vitamin K,... Mỗi loại vitamin có sự khác nhau về bản chất hóa học và tác dụng đối với cơ thể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh đã nhận được hầu hết các vitamin và khoáng chất cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần được bổ sung thêm một số vitamin cần thiết khác để có thể phát triển toàn diện.

Ví dụ như vitamin D được khuyến cáo nên bổ sung sớm cho trẻ sơ sinh, nhất là ở các trẻ bú sữa mẹ. Nguyên nhân là bởi cơ thể chúng ta sản sinh ra vitamin D sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thế nhưng, đối trẻ sơ sinh cần được tránh nắng vì làn da của bé khá nhạy cảm, việc phơi nắng không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da và những vết nhăn sau này trên cơ thể bé.

Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh cần đúng cách, đúng liều lượng để tránh việc ngộ độc vitamin. Tốt nhất, bạn nên đưa trẻ thăm khám tại các cơ sở y tế, cung cấp chi tiết các thông tin về việc chế độ ăn uống hằng ngày để bác sĩ tư vấn chính xác nhất nhé!

Những vitamin cho trẻ sơ sinh mẹ nên biết

Dưới đây là những vitamin cho trẻ sơ sinh thường được các bác sĩ kê bổ sung mà bạn có thể tham khảo:

Vitamin D

Vitamin D đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ và giữ lại hàm lượng canxi, phốt pho cần thiết, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn. Các bác sĩ khẳng định việc thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương, mềm xương ở trẻ. Trên thực tế, sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D nên tất cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ đều được khuyến cáo cần được bổ sung loại vitamin này.

Vitamin D được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, tuy nhiên trẻ sơ sinh chưa thể bổ sung qua con đường này. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cũng giúp cung cấp vitamin D cho trẻ nhưng bạn cần lưu ý phải giữ cho da của trẻ an toàn dưới ánh nắng mặt trời. 

Cha mẹ không nên cho trẻ ra nắng quá lâu trong thời tiết nắng nóng và cần che chắn, bảo vệ làn da của trẻ trước khi nhận thấy có dấu hiệu chuyển sang màu đỏ hoặc bỏng rát. Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh an toàn nhất được các bác sĩ khuyên dùng là sản phẩm dạng nhỏ giọt, tùy từng độ tuổi sẽ có liều lượng khác nhau.

Vitamin A

Trong các loại vitamin cho trẻ sơ sinh, vitamin A được xem là có vai trò rất quan trọng, bởi nó giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, cải thiện tầm nhìn của trẻ trong điều kiện ánh sáng mờ, đồng thời giữ cho làn da luôn khỏe mạnh. Thông thường, bổ sung vitamin A cho trẻ dưới 6 tháng tuổi cần ở mức 375 mcg/ngày.

Các nguồn vitamin A tốt được cung cấp từ thực phẩm bao gồm các sản phẩm được chế biến từ sữa, cà rốt, khoai lang và rau xanh đậm (rau bina, bắp cải, bông cải xanh,...). Tuy nhiên, trẻ sơ sinh chưa thể bổ sung qua đường thực phẩm này nên cha mẹ cần cho trẻ uống vitamin A theo liều khuyến cáo của Bộ y tế, tránh việc tự ý cho trẻ uống dẫn đến ngộ độc vitamin A.

Vitamin C

Vitamin C có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung cũng như tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Vitamin C còn giúp cơ thể trẻ hấp thụ sắt hiệu quả. Do đó, ở trẻ sơ sinh, các bác sĩ khuyên người mẹ nên ăn đầy đủ các nguồn thực phẩm chứa vitamin C như: Cam, trái kiwi, dâu tây, bông, cải xanh, cà chua, ớt,... 

Cơ thể người mẹ sẽ chắt lọc vitamin và cung cấp cho trẻ qua việc bú mẹ. Trường hợp trẻ không được cung cấp đầy đủ vitamin C từ sữa mẹ, bạn cần bổ sung vitamin C cho trẻ với liều khuyến nghị trung bình hàng ngày cho trẻ sơ sinh đến 6 tháng là khoảng 40 mg.

Vitamin K

Vitamin K cũng được xem là không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé. Bạn cần bổ sung vitamin K cho trẻ sơ sinh đúng cách theo chỉ dẫn. Các bác sĩ nhi khoa cho rằng tất cả trẻ sơ sinh cần được tiêm vitamin K một lần ngay sau khi sinh để giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh xuất huyết. Bởi vitamin K đặc biệt cần thiết cho cơ thể để giúp kích hoạt một số phân tử làm máu đông. Vì thế, bạn không nên chủ quan mà cần thực hiện bổ sung đầy đủ cho trẻ để bảo vệ sức khỏe toàn diện nhé!

Vitamin B12

Vitamin B12 có tác dụng giữ cho dây thần kinh và tế bào máu của cơ thể khỏe mạnh, đồng thời giúp tạo ra DNA, vật liệu di truyền trong tất cả các tế bào. Việc thiếu hụt vitamin B12 trong cơ thể có thể dẫn đến một loại thiếu máu được y học gọi là thiếu máu nguyên bào khổng lồ, gây nên chứng mệt mỏi và suy nhược.

Một số dấu hiệu của việc thiếu vitamin B12 ở trẻ sơ sinh như nôn mửa, hôn mê, thiếu máu, chậm phát triển, giảm trương lực cơ, thậm chí là chậm phát triển. Người mẹ không có chế độ ăn uống đủ chất và cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn thì trẻ sẽ đối diện với nguy cơ bị thiếu vitamin B12, các triệu chứng sẽ rõ ràng hơn khi trẻ được 6 - 12 tháng. Không những vậy, dấu hiệu lâm sàng của sự thiếu hụt vitamin B12 ở trẻ sẽ dễ nhận thấy trước cả biểu hiện của người mẹ.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết vitamin B12 không có trong thực phẩm thực vật, vì thế các bà mẹ đang cho con bú nhưng thực hiện chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt sẽ cần bổ sung vitamin B12 để đảm bảo rằng cả mẹ và bé được nhận đủ mức vitamin cần thiết.

Như vậy, với các thông tin trên đây, Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn hiểu rõ hơn về băn khoăn có nên bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh cũng như các vitamin cần thiết cho trẻ để hạn chế việc thiếu hụt chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, việc bổ sung cũng cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý cho trẻ uống, tuyệt đối không uống quá liều để tránh gây những tác dụng phụ nhé!

Xem thêm:

• Bị nhiệt miệng uống vitamin PP và B2 có khỏi không?
• Tổng hợp các loại vitamin tăng đề kháng cho bé