Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2 làm sao hạn chế?

Khi mang thai hai tháng, các dấu hiệu của thai kỳ trở nên rõ rệt hơn đối với bà bầu. Sự hiện diện của em bé trở nên đặc biệt rõ ràng, cơ thể mẹ bầu lúc này cũng bắt đầu xuất hiện một số dấu hiệu về sức khỏe cần phải lưu ý.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2

Phần lớn các bà bầu thường trải qua đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2 của thai kỳ. Tuy nhiên, đây thường là một biểu hiện bình thường và không đáng lo ngại. Nguyên nhân chính khiến mẹ bầu cảm thấy đau bụng ở tháng thứ 2 có thể bắt nguồn từ:

Kích thước của tử cung mở rộng

Khi chuyển sang tháng thứ 2 của thai kỳ, bụng bầu có thể chưa thấy rõ nhưng bên trong, bào thai đã bắt đầu phát triển. Để chứa đựng bào thai, tử cung của mẹ phải mở rộng hơn. Các mô và dây chằng cũng được kéo giãn để hỗ trợ sự phát triển này.

Ngoài ra, tử cung thường phát triển nghiêng về phía bên phải khi mang thai, làm cho các cơn đau bụng và đau lưng ở mẹ bầu thường xuất phát từ phía bên phải nhiều hơn. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2.

Chuột rút và đau nhức cơ

Sự biến động nhanh chóng của cơ xương chậu và vùng bụng cũng có thể gây ra chuột rút và đau nhức cơ. Một số phụ nữ có thể nhầm lẫn giữa cơn đau bụng và các cơn chuột rút hay đau nhức cơ do sự co bóp của cơ.

Ốm nghén

Trong tháng thứ hai của thai kỳ, ốm nghén không chỉ là một hiện tượng phổ biến mà còn gây ra đau bụng cho hơn 80% phụ nữ mang thai. Trong giai đoạn đầu tiên của thai nghén, các triệu chứng đa dạng như: Buồn nôn, mệt mỏi và nhạy cảm với mùi sẽ thường xuyên xuất hiện ở nhiều mẹ bầu. Buồn nôn và nôn liên tục có thể gây cảm giác đau tức ở vùng bụng dưới, nhưng thường chỉ kéo dài trong 1-2 ngày mà không tạo ra vấn đề đáng kể cho thai nhi.

Suy giảm đề kháng

Sự suy giảm sức đề kháng trong thai kỳ làm tăng nguy cơ mẹ bầu bị ho, đặc biệt là khi mang thai trong mùa lạnh hoặc khi có tiền sử về bệnh viêm đường hô hấp. Ho kéo dài có thể gây co thắt vùng bụng, tạo ra cảm giác đau bụng khó chịu.

Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là một vấn đề khác có thể xuất hiện do thay đổi hormone trong thai nghén. Đau bụng hoặc tiêu chảy có thể là kết quả của việc ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh hoặc do tình trạng táo bón từ đó dẫn đến đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2. Chỉ cần thay đổi chế độ ăn là có thể ổn định tình trạng sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu gặp những dấu hiệu nguy hiểm như: Buồn nôn, xuất huyết âm đạo, mệt mỏi, chóng mặt và đau đầu... việc cần thiết là đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề nghiêm trọng như: Mang thai ngoài tử cung hoặc thậm chí là sảy thai.

Dấu hiệu ở mẹ bầu đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2

Trong tuần thứ 5 của thai kỳ

Hơn 80% phụ nữ mang thai trải qua tình trạng đau râm ran ở bụng dưới. Một số người lo lắng về sự nguy hiểm và tiềm ẩn nguy cơ sảy thai.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khẳng định rằng đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2 ở tuần thứ 5 là một hiện tượng khá phổ biến và không đáng lo ngại, miễn là không xuất hiện các dấu hiệu khác như: Mệt mỏi, suy nhược, chảy máu vùng kín, hoặc đau lưng. Nếu mẹ bầu gặp thêm các dấu hiệu này kèm theo đau bụng dưới, việc đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe thai nghén để đảm bảo sức khỏe cho mình và trẻ.

Trong tuần thứ 6 của thai kỳ

Nhiều bác sĩ sản khoa cho rằng việc đau râm ran ở bụng dưới khi mang thai khá bình thường, là một trong các vấn đề sức khỏe thường gặp khi mang thai tháng thứ 2. Đây có thể được coi là một tín hiệu biểu thị rằng quá trình thụ tinh, tổ và bám vào tử cung đã bắt đầu, làm cho mẹ bầu cảm nhận đau râm ran ở bụng dưới.

Ngoài ra, hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2 cũng có nguồn gốc từ quá trình ốm nghén nặng nề trong kỳ tam cá nguyệt đầu tiên. Đau bụng ở tuần thứ 6 thường kéo dài từ 3-5 ngày, sau đó cảm giác đau sẽ dần giảm. Thông thường, mẹ bầu không cần phải quá lo lắng vì hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua triệu chứng đau bụng này.

Trong tuần thứ 7 của thai kỳ

Nếu mẹ bầu trải qua đau quặn bụng dưới ở tuần thứ 7, đặc biệt là khi kèm theo các triệu chứng như: Buồn nôn, nôn ói, và chảy máu âm đạo, đây là những dấu hiệu cảnh báo về một số nguy cơ nghiêm trọng trong giai đoạn đầu của thai kỳ điển hình là: Sảy thai hoặc thai ngoài tử cung. Việc không nhận diện và giải quyết sớm những rủi ro này có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. 

Thống kê cho thấy, lên đến 80% mẹ bầu ở tuần thứ 7 trải qua đau quặn bụng dưới cùng với chảy máu âm đạo, đều có nguy cơ sảy thai. Do đó, việc đến bệnh viện để theo dõi và chăm sóc sức khỏe sinh sản là rất quan trọng trong trường hợp này.

Trong tuần thứ 8 của thai kỳ

Nếu tình trạng đau bụng dữ dội ở tuần thứ 8 kèm theo chảy máu âm đạo có thể không chỉ là do những biến đổi tự nhiên của thai kỳ mà còn có thể là dấu hiệu của một vài vấn đề sức khỏe thai kỳ như: Viêm đường tiết niệu, báo hiệu tiền sản giật, hay thai non.

Mẹ bầu cần chú ý đến các triệu chứng như: Đau bụng kéo dài một bên, với cường độ thay đổi từ nhẹ đến dữ dội, kèm theo nôn mửa và chóng mặt. Những dấu hiệu này có thể là tín hiệu về một số vấn đề nghiêm trọng như: Khối u hay viêm ruột thừa. Trong trường hợp có thêm cảm giác đau buốt khi đi tiểu và mùi nước tiểu không bình thường, có khả năng mẹ bầu đang gặp vấn đề về viêm đường tiết niệu.

Làm sao hạn chế đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2?

Thường thì, việc mẹ bầu trải qua đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2 không đòi hỏi điều trị đặc biệt. Đây chỉ là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang điều chỉnh để thích nghi với sự phát triển nhanh chóng của bào thai.

Tuy nhiên, nếu cảm giác đau bụng diễn ra trong giai đoạn mẹ bầu đang gặp vấn đề với tình trạng ốm nghén hoặc đối với những người mang thai lần đầu, nó có thể làm tăng sự mệt mỏi, lo lắng và suy nhược cơ thể. Do đó, mẹ bầu cần thực hiện một số biện pháp đơn giản nhằm phòng tránh và hạn chế cơn đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2:

• Thư giãn để tinh thần thoải mái, có thể nằm nghỉ ngơi một lúc khi mệt. Lựa chọn tư thế nằm nghiêng về một bên (ngược lại với phần bên bụng bị đau), co chân lên cao hơn ở bên bị đau có thể giúp giảm đau. Các cơn đau bụng thường có thể tự giảm đi sau vài phút nếu mẹ bầu được thư giãn và nghỉ ngơi.
• Sử dụng chườm nước nóng hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm để giảm cảm giác đau.
• Nếu cơn đau không giảm đi và kèm theo các dấu hiệu như: Chảy máu âm đạo, nôn ói, sốt cao, nên ngay lập tức đến bác sĩ.
• Mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng khi gặp tình trạng đau bụng ở tháng thứ 2.
• Tránh mang vác vật nặng, không đưa tay lên quá cao, và không sử dụng giày cao gót.
• Tránh đứng lên hoặc ngồi xuống một cách đột ngột.
• Giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh và đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người mắc bệnh truyền nhiễm.
• Duy trì chế độ ăn uống khoa học và đủ chất dinh dưỡng, đồng thời chú ý đến vệ sinh cá nhân.
• Hạn chế quan hệ tình dục trong thời kỳ đầu thai kỳ, và nếu có, nên thực hiện nhẹ nhàng và tránh các tư thế "lạ" và thô bạo.

Hiểu rõ về những dấu hiệu và cách hạn chế đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 2 là việc làm cần thiết để mẹ bầu có thể đảm bảo sức khỏe của cả mình và thai nhi. Đối với mọi mẹ bầu, việc theo dõi sát sao sức khỏe và đều đặn thăm bác sĩ là việc làm quan trọng cần được chú ý để giúp giảm thiểu rủi ro cho cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra, nên thực hiện lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng cân đối sẽ hỗ trợ quá trình mang thai, giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển tốt và khỏe mạnh.

Xem thêm:

• Đầy hơi đau quặn bụng nguyên nhân và cách phòng ngừa
• Đau bụng sỏi mật làm sao có thể nhận biết chính xác?