Dược sĩ chuyên ngành Dược lâm sàng, với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dược phẩm. Là Dược sĩ Long Châu đạt được chứng chỉ bệnh học cấp quốc tế. Hiện đang là giảng viên tại Trung tâm Đào tạo FPT Long Châu.
21/06/2023
Mặc định
Lớn hơn
Đau bụng kinh không phải là vấn đề xa lạ đối với phụ nữ. Có người chỉ bị đau râm râm, nhưng cũng có không ít chị em phải đối mặt với cơn đau bụng kinh giống như gãy xương. Vậy, tình trạng này có nguy hiểm không, hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm câu trả lời.
Không ít chị em bị đau bụng kinh giống như gãy xương Đau bụng kinh dữ dội như gãy xương kèm theo các triệu chứng điển hình như đau đầu, buồn nôn, người lạnh toát, ra mồ hôi…có thể xuất phát từ một trong những nguyên nhân gồm:
Đau bụng kinh giống như gãy xương do nhiều nguyên nhân gây raDùng một túi chườm ấm đặt trên vùng bụng dưới, kết hợp với việc tắm rửa bằng nước ấm có thể làm dịu cơn đau bụng kinh hiệu quả. Hoặc bạn có thể thái lát mỏng gừng tươi và chà xát vào vùng bị đau. Nhiệt độ ấm nóng sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó giảm đau hiệu quả.
Xoa bóp là phương pháp giảm đau bụng kinh được nhiều người áp dụng. Những động tác xoa bóp nhẹ nhàng, theo hướng vòng tròn sẽ giúp máu lưu thông một cách dễ dàng, đồng thời làm giảm cơn đau.
Trong những ngày “đèn đỏ”, bạn không nên ăn nhiều tinh bột, chất béo, đồ uống chứa caffeine và các thực phẩm chế biến sẵn, nó sẽ khiến cơ tử cung co bóp và chỉ khiến cơn đau thêm trầm trọng. Thay vào đó, nên ăn nhiều cá, thịt bò, sữa, sữa chua, thực phẩm chứa nhiều vitamin C, B6, E, Magie, Kali, Canxi... nhằm giúp giãn cơ trơn tử cung làm giảm cơn đau bụng kinh.
Thực phẩm chứa magie giúp giãn cơ trơn, từ đó giảm đau bụng hiệu quảSau khi đã thử nhiều cách mà cơn đau bụng kinh giống như gãy xương vẫn có vẻ không thuyên giảm, các bạn nên đi khám để được các bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau nhanh chóng. Đồng thời tìm ra chính xác nguyên nhân đau bụng kinh cũng như có hướng điều trị đau bụng kinh lâu dài.
Hường
Dược sĩ Đại họcPhạm Nguyễn Hoàng Kim
Dược sĩ chuyên ngành Dược lâm sàng, với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dược phẩm. Là Dược sĩ Long Châu đạt được chứng chỉ bệnh học cấp quốc tế. Hiện đang là giảng viên tại Trung tâm Đào tạo FPT Long Châu.