Tinh dầu ngải cứu có tác dụng gì? Một số lưu ý khi sử dụng

Tinh dầu của ngải cứu đã được nghiên cứu và chứng minh có tính chất chống vi khuẩn, chống viêm và kích thích tuần hoàn máu. Nó cũng được sử dụng để giảm đau và làm dịu cơ bắp. Ngoài ra, tinh dầu ngải cứu còn được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc.

Tinh dầu ngải cứu có tác dụng gì?

Các đặc tính y học khác nhau của, dầu ngải cứu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Điều hòa kinh nguyệt

Việc sử dụng tinh dầu của ngải cứu đúng cách và đều đặn có thể khởi động lại chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc bị tắc nghẽn. Hơn nữa, các vấn đề khác liên quan đến kinh nguyệt như mệt mỏi, đau đầu, đau bụng và buồn nôn cũng có thể được giảm nhẹ bằng cách sử dụng tinh dầu của ngải cứu. Nó cũng có thể giúp hạn chế nguy cơ mãn kinh sớm ở phụ nữ.

Chống động kinh và rối loạn phân ly

Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí Oncotarget vào năm 2017 đã ghi nhận việc sử dụng ngải cứu trong y học thảo dược truyền thống ở Hoa Kỳ để điều trị bệnh động kinh. Tác dụng của tinh dầu ngải cứu đối với não và hệ thần kinh giúp làm dịu các cơn động kinh và rối loạn phân ly khi chúng xảy ra. Theo nghiên cứu, sử dụng đều đặn ngải cứu có thể giúp cải thiện tình trạng động kinh và rối loạn phân ly ở mức độ nặng hơn trong dài hạn.

Làm ấm cơ thể

Ngải cứu không chỉ có khả năng làm ấm cơ thể mà còn có thể được sử dụng để bảo vệ cơ thể khỏi tác động của nhiệt độ lạnh và độ ẩm trong không khí. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng trong việc đề kháng nhiễm trùng.

Lợi tiểu

Nếu biết sử dụng tinh dầu của ngải cứu một cách hiệu quả có thể hỗ trợ đáng kể cho những người mắc các vấn đề như suy thận mãn tính, tích nước trong cơ thể, sỏi thận, béo phì, tăng huyết áp và các triệu chứng liên quan đến tích tụ chất độc trong cơ thể, như bệnh thấp khớp, viêm khớp hoặc bệnh gút.

Tinh dầu ngải cứu, với tính chất làm tăng sự tiểu tiện, không chỉ tăng tần suất và lượng tiểu tiện mà còn giúp loại bỏ nước thừa, muối, chất béo (chất béo chiếm 4% tổng lượng nước tiểu) và các chất độc như axit uric. Điều này giúp cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa, cũng như tăng cảm giác thèm ăn.

Hỗ trợ tiêu hóa

Sử dụng tinh dầu ngải cứu là một phương pháp rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về tiêu hóa do sự bất thường trong tiết dịch tiêu hóa hoặc nhiễm vi sinh vật. Nó có khả năng điều chỉnh hoặc kích thích sự lưu thông của dịch tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa, đồng thời ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây nhiễm trùng trong dạ dày và ruột, từ đó giúp chữa trị các rối loạn tiêu hóa.

Tác dụng lên tử cung

Ngải cứu có tác động có lợi lên tử cung bằng cách duy trì sự phóng điện thích hợp của tử cung và kích thích sản xuất một số hormone, giúp duy trì hoạt động bình thường của tử cung và bảo vệ khỏi tác động của quá trình lão hóa. Đồng thời, ngải cứu cũng giảm khả năng xuất hiện các khối u trong tử cung.

Bên cạnh đó ngải cứu được áp dụng trong điều trị vô kinh và đau bụng kinh. Nó cũng được ứng dụng để tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ, đặc biệt khi phối hợp với tinh dầu của cây hương thảo và cây xô thơm.

Chất kích thích

Tác động của tinh dầu của ngải cứu như một chất kích thích có thể quan sát được trên mọi cơ quan và hệ thống hoạt động trong cơ thể. Tinh dầu của ngải cứu kích thích một loạt các chức năng cơ bản trong cơ thể, bao gồm sự tăng cường tuần hoàn máu, hoạt động của các tuyến nội tiết và enzym, tăng tiết mật và các chất lỏng khác vào dạ dày, kích thích phản ứng của hệ thần kinh, tế bào thần kinh trong não, hô hấp, chuyển động của ruột, cũng như sự sản xuất và bài tiết sữa ở vú. Nhiều trong số các hiệu ứng này được gây ra bởi khả năng kích thích của ngải cứu đối với một số hormone điều chỉnh các chức năng của cơ thể.

Phương pháp sử dụng tinh dầu của ngải cứu

Công dụng của tinh dầu của ngải cứu đã được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực y học qua nhiều thời kỳ lịch sử, cũng như trong việc chế biến thực phẩm và đồ uống. Thực tế, tên gọi của nó được tin là có nguồn gốc từ loại thực vật được sử dụng trước đây để làm bia, trước khi hoa của nó nở. Tinh dầu của ngải cứu thường được thêm vào trong các sản phẩm như nước hoa và xà phòng. Tuy nhiên, cách sử dụng tinh dầu của ngải cứu như một hương liệu thường bị hạn chế do tính độc hại của nó đối với con người.

Tinh dầu của ngải cứu được sử dụng phổ biến vào mùa thu và mùa đông, khi thời tiết có xu hướng làm giảm sự ra ngoài của con người và tạo điều kiện thuận lợi cho sự lây lan bệnh tật. Việc sử dụng tinh dầu của ngải cứu để xông hơi trong phòng kín không chỉ mang lại hiệu quả thư giãn mà còn giúp làm sạch không khí, giảm các triệu chứng như ho, khó chịu trong đường hô hấp.

Lưu ý khi dùng ngải cứu

Bên cạnh việc tận hưởng những lợi ích sức khỏe của tinh dầu của ngải cứu, cần lưu ý và tuân thủ một số hướng dẫn để tránh các tác dụng phụ không mong muốn, đảm bảo an toàn khi sử dụng:

• Không nên uống tinh dầu trực tiếp: Tinh dầu của ngải cứu chứa các hợp chất có thể gây kích ứng đối với dạ dày và ruột, và việc uống trực tiếp có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
• Lưu ý đến liều lượng sử dụng: Sử dụng quá liều có thể gây ra các phản ứng phụ như kích ứng da, nôn mửa, hoặc nguy cơ đối với hệ thần kinh. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất và tư vấn từ chuyên gia.
• Tránh sử dụng cho phụ nữ mang thai: Việc sử dụng ngải cứu trong thai kỳ có thể gây ra nguy cơ sảy thai và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hãy tìm kiếm ý kiến ​​từ bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này trong thai kỳ.
• Hạn chế thời gian sử dụng và kết hợp với các loại tinh dầu khác: Tinh dầu của ngải cứu có khả năng gây nghiện và có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và não. Để giảm nguy cơ này, hãy sử dụng chúng trong thời gian ngắn và kết hợp với các loại tinh dầu khác để giảm áp lực lên hệ thần kinh. Hãy tuân thủ nguyên tắc "thử nghiệm trước khi sử dụng" bằng cách thử dùng một lượng nhỏ và quan sát phản ứng của cơ thể trước khi sử dụng nhiều hơn.

Nhớ rằng sức khỏe của bạn là quan trọng nhất, vì vậy luôn tuân thủ các hướng dẫn sử dụng và tư vấn từ chuyên gia khi sử dụng tinh dầu ngải cứu. Trên đây là một số thông tin về các lợi ích của tinh dầu ngải cứu và hướng dẫn cách sử dụng nó một cách chính xác và hiệu quả. Mong rằng quý vị độc giả đã biết cách sử dụng ngải cứu một cách hiệu quả nhất.

Xem thêm:

• Tinh dầu Jojoba và 10 công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
• Mask diếp cá: 4 công thức làm đẹp da hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà