Dấu hiệu và cách thức điều trị bệnh viêm khớp vai phải

Viêm khớp vai phải là căn bệnh về xương khớp rất dễ gặp, tuy nhiên lại gây biến chứng và khó chữa trị dứt điểm. Vì vậy cần phải nhận biết sớm và tìm được nguyên nhân để chữa bệnh kịp thời. Thông qua bài viết này, những thông tin liên quan đến viêm khớp vai phải sẽ được chúng tôi tổng hợp chia sẻ đến các bạn. Hãy cùng theo dõi ngay nhé!

Viêm khớp vai phải là bệnh gì?

Viêm khớp vai phải là tình trạng đau và rất khó vận động ở các khớp vai do sự tổn thương của gân, cơ, dây chằng, sụn khớp và màng dịch,… Tỷ lệ bệnh viêm khớp vai chiếm tới 2% tỉ lệ dân số và 12.5% của các bệnh viêm khớp.

Viêm khớp vai phải là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải hiện nay

Nghiên cứu của Welfling năm 1981 đã kết luận có 4 thể lâm sàng của viêm khớp xương vai, gồm:

• Tình trạng đau khớp vai đơn thuần do các bệnh lý về gân.
• Tình trạng đau vai cấp nguyên nhân xuất phát bởi lắng đọng tinh thể.
• Tình trạng giả liệt khớp vai nguyên nhân do đứt các gân của bó dài gân hoặc đứt các gân mũ cơ.
• Tình trạng đông cứng khớp vai bởi viêm dính bao hoạt dịch hoặc co thắt bao khớp, bao khớp.

Trong các thể nêu trên thì viêm quanh khớp vai thể đông cứng vai là thể hay gặp nhất ở bệnh này. Đây là thể khiến người bệnh rơi vào trạng thái đau âm ỉ, khó chịu và rất khó để điều trị tận gốc.

Viêm khớp vai phải thường gặp ở các đối tượng như: Những người ở độ tuổi từ 40 đến 60 tuổi, những người lao động chân tay và thường xuyên thực hiện những thao tác lặp đi lặp lại trong một thời gian dài, đã có tiền sử chấn thương ở vùng khớp vai phải hoặc đã từng phẫu thuật tại vùng này,...

Một số phương pháp để chẩn đoán viêm khớp vai phải thường được dùng đó là: Siêu âm khớp vai, chụp X-quang khớp vai, chụp khớp vai có bơm thuốc cản quang, chụp cộng hưởng từ (MRI), nội soi khớp vai,...

Nguyên nhân của bệnh viêm khớp vai phải do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm khớp vai phải, ở đây chúng tôi chia thành 2 nhóm nguyên nhân chính đó là do cơ học và do bệnh để giúp các bạn hiểu dễ hơn:

Do cơ học

Hình thành từ những thói quen sinh hoạt và các hoạt động, vận động trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người như: 

Thứ nhất, do vận động sai tư thế, mang vác nặng, chống khuỷu tay lên bàn, vác các vật quá nặng,... Những tư thế này nếu lặp đi lặp lại trong một thời gian dài sẽ dễ gây ra tình trạng viêm khớp vai phải.

Thứ hai, do đặc thù tính chất công việc phải mang vác nặng và trong thời gian dài, điều này chắc chắn sẽ gây tổn hại đến khớp vai từ đó dẫn đến viêm khớp.

Thứ ba, do chơi thể thao sai cách, cụ thể như: golf, bóng chuyền, cầu lông,... Nếu thực hiện không đúng tư thế, dùng sai lực, đặc biệt là phần phía bên phải cơ thể sẽ làm cho các khớp của các bạn bị tổn thương và gây ra tình trạng viêm.

Bên cạnh đó, những người đã từng gặp chấn thương về vùng vai do tai nạn giao thông, tai nạn lao động hay một vài nguyên nhân khác sẽ có tỷ lệ mắc các bệnh về viêm xương khớp vai cao hơn so hơn người bình thường.

Ngoài ra, nếu các bạn gặp nhiều áp lực, stress nặng trong cuộc sống, tinh thần không ổn định sẽ dẫn đến tình trạng co cứng các cơ do phản ứng của cơ thể và cơ vai là một trong số đó.

Do bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân do cơ học, thì triệu chứng viêm khớp vai phải cũng là sự cảnh báo cho một số bệnh lý nguy hiểm mà các bạn không ngờ tới như:

• Thoát vị đĩa đệm cổ: Khi đĩa đệm cổ bị chèn ép sẽ gây đau đến các vùng xung quanh, cụ thể ở đây là cả 2 bên vai phải và vai trái của các bạn.
• Thoái hóa cột sống cổ: Ở độ tuổi càng cao thì phần cổ của con người sẽ dễ gặp tình trạng thoái hóa. Tình trạng này làm cho phần cổ bị đau và nhức mỏi, tình trạng này nó có thể lây lan ra các vùng xung quanh, trong đó có vai.
• Tiểu đường: Khi mắc phải căn bệnh này, cơ thể của người bệnh sẽ mất đi khả năng sản xuất insulin. Chính điều này là một trong những nguyên nhân gây tổn thương đến dây thần kinh khớp vai.
• Các bệnh về phổi: Các bệnh về phổi như ung thư phổi hay lao phổi cũng sẽ tạo ra các cơn đau nhức nhối tại xung quanh phần ngực, cánh tay và lan rộng ra khớp vai.

Viêm khớp vai phải là biểu hiện của nhiều bệnh lý trong cơ thể

Những triệu chứng cho thấy bạn đang bị viêm khớp vai phải

Triệu chứng viêm khớp vai phải sẽ diễn biến theo 3 giai đoạn với những biểu hiện và cường độ đau khác nhau:

Giai đoạn 1

Giai đoạn này còn được ví như sự “đóng băng”. Khi chạm vào vai các bạn sẽ cảm thấy nhức và chuyển sang đau nhiều vào buổi tối khi đi ngủ hoặc lúc nằm nghiêng. Cường độ cơn đau thay đổi, tăng dần theo từng ngày. Giai đoạn này sẽ kéo dài khoảng từ 6 tuần tới 9 tháng. 

Giai đoạn 2

Giai đoạn 2 còn có một tên gọi khác là giai đoạn “đông cứng”. Bước sang giai đoạn này, các bạn sẽ cảm thấy khó khăn trong hoạt động hằng ngày, các triệu chứng ở giai đoạn 1 vẫn còn nhưng thêm vào đó, các cơ vai của bạn có thể xuất hiện dấu hiệu bị teo nhẹ. Giai đoạn 2 sẽ kéo dài khoảng 4 đến 6 tháng.

Giai đoạn 3

Đây là giai đoạn “tan băng”, nếu biết cách chữa trị, các chuyển động của vai sẽ được cải thiện và cường độ đau cũng giảm sút, vai phải của bạn có thể có thể trở lại như bình thường. Giai đoạn này là giai đoạn lâu nhất, kéo dài từ 6 tháng đến 2 năm.

Các biện pháp phòng ngừa và khắc phục viêm khớp vai phải

Mặc dù đây là viêm khớp vai phải là căn bệnh phổ biến, rất dễ gặp ở hầu hết những người đang trong tuổi lao động. Để phòng ngừa tình trạng viêm khớp vai phải, các bạn có thể áp dụng các biện mà chúng tôi đã tổng hợp được ở đây:

Tránh lao động quá sức

Lao động quá sức không chỉ là nguyên nhân của bệnh viêm khớp vai phải mà còn là nguồn gốc của rất nhiều bệnh lý khác. Các bạn nên căn cứ vào sức khỏe, tình trạng cơ thể của bản thân để làm việc, hạn chế mang, vác quá nặng vượt ngoài khả năng cho phép của cánh tay. Đặc biệt là không nên duy trì hoạt động mang vác vật nặng trong thời gian dài. Bên cạnh đó, các bạn nên tránh các động tác dang hai tay lên quá cao và dang rộng tay quá mức để đảm bảo được sự an toàn cho bộ phận vai.

Tránh các chấn thương ở vùng khớp vai

Vì khớp vai là một vùng khớp khá quan trọng, ảnh hưởng nhiều đến tình trạng hoạt động hàng ngày của cơ thể. Do đó, trong quá trình lao động, vận động và tập luyện thể thao, các bạn cần hết sức cẩn thận, làm đúng quy trình, đúng động tác và dùng lực vừa phải để tránh gây ra các chấn thương.

Dành thời gian nghỉ ngơi sau khi tác động mạnh lên vai

Sau một ngày làm việc có sực tác động mạnh lên vai, các bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi, chọn tư thế ngủ đúng và ngủ nghỉ đúng giờ. Điều này sẽ giúp các bạn hạn chế được các cơn đau và trình trạng bệnh viêm ở khớp vai phải.

Khi đã có dấu hiệu mắc bệnh viêm khớp vai phải, các bạn hãy ghi nhớ và áp dụng một số điều sau đây:

Nhận biết dấu hiệu bệnh và nhanh chóng thăm khám, điều trị

Khi nhận thấy cơ thể có các dấu hiệu đau nhẹ ở vùng khớp vai phải, các bạn đừng chủ quan mà hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để theo dõi tình trạng bệnh cũng như thực hiện điều trị kịp thời. Việc phát hiện và điều trị bệnh đúng thời điểm sẽ có thể giúp các bạn chấm dứt tình trạng viêm khớp một cách nhanh chóng, tiết kiệm thời gian, công sức và các chi phí sau này. 

Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh và chăm chỉ luyện tập thể thao

Những yếu tố cực kỳ quan trọng của việc duy trì chế độ sinh hoạt là cung cấp đầy đủ các thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, không lao lực quá mức, giữ tinh thần thoải mái, chăm chỉ luyện tập thể thao. Những điều này chắc chắn sẽ giúp cho tình trạng viêm khớp vai phải của các bạn được cải thiện tốt hơn rất nhiều lần.

Chăm chỉ luyện tập thể thao để tránh nguy cơ bị viêm khớp vai phải

Điều chỉnh tư thế nằm ngủ phù hợp

Khi nằm ngủ, các bạn nên nằm thẳng, thả lỏng cơ thế, hạn chế việc nằm úp hay nằm nghiêng sang một bên vì điều này sẽ vô tình khiến cho hai bên vai chịu một lực không đều và làm cho tình trạng viêm khớp vai thêm trở nặng, khó điều trị.

Viêm khớp vai phải không phải là bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tinh thần và các hoạt động hằng ngày. Do đó, hy vọng với những gì chúng tôi vừa chia sẻ, các bạn sẽ cẩn thận và quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn.

Lan Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp